Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Hallux limitus ir stāvoklis, kas ietekmē hallux, kas ir locītava, kurā lielais purngals savienojas ar pēdu. Tā rezultātā šīs locītavas kustība ir ierobežota.
Cilvēkiem ar hallux limitus ir ierobežota locītavas elastība un ir grūti saliekt lielo pirkstu. Neelastība noved pie sāpēm, īpaši ejot.
Paaugstinoties stāvoklim, var attīstīties kaulu spurs un artrīts lielajā purngalā, galu galā padarot purngala locītavu pilnīgi stingru. Kad tas notiek, stāvokli sauc par hallux rigidus, kas ir lielā pirksta osteoartrīts.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu par to, kas izraisa hallux ierobežojumus un kā tas tiek ārstēts.
Kādi ir simptomi?
Hallux limitus simptomi sākas viegli un lēnām pasliktinās.
Simptomi ir:
- sāpes, parasti locītavas augšdaļā, kas pastiprinās ar staigāšanu vai citām darbībām, kas saliek locītavu
- nepatikšanas izliekt lielo purngalu
- kaulains vienreizējs augšdaļa, ja jūsu lielā pirksta locītava, kas var ievainot, berzējot pret jūsu kurpi
- nejutīgums vai tirpšana, ja kaulu stiprinājumi piespiež nervus
- zemādas zemādas kallus, ko izraisa paaugstināts spiediens
Ja jūsu simptomi liek staigāt savādāk, var rasties arī ceļa, gūžas vai muguras sāpes.
Kas to izraisa?
Nav noteikta hallux limitus cēloņa, taču eksperti ir identificējuši vairākas lietas, kas var palielināt jūsu risku to attīstīt.
Tie ietver:
- Neparasta pēdu anatomija. Daži cilvēki piedzimst ar patoloģisku metatarsāla locītavu vai pirmo metatarsāla kaulu, kas ir paaugstināts vai pārāk garš. Tas novērš locītavas pareizu darbību.
- Traumas. Traumas, piemēram, spēcīgs pirksta, pirksta sastiepums vai salauzts pirksts, var sabojāt locītavu un veicināt hallux limitus.
- Pārmērīga lietošana. Piedalīšanās aktivitātēs vai profesijās, kas saistītas ar atkārtotu spiedienu uz jūsu kāju pirkstiem, var izraisīt kaitējumu, ko izraisa pārmērīga lietošana.
- Nepareizi apavi. Bieža augstpapēžu nēsāšana rada papildu stresu jūsu pirksta locītavai. Pārāk mazu valkāšana var ietekmēt arī locītavas.
- Ģimenes vēsture. Ģimenes locekļa klātbūtne ar hallux limitus vai hallux rigidus palielina tā attīstības risku. Tas var rasties no pēdu anomālijas vai staigāšanas veida mantošanas.
- Artrīta slimības. Atsevišķi artrīta veidi var mainīt jūsu pēdas kustību, piemēram, podagra, osteoartrīts un reimatoīdais artrīts.
Kā tas tiek diagnosticēts?
Hallux limitus parasti diagnosticē, veicot pēdas fizisku pārbaudi un rentgenoloģiju. Rentgenstūris parādīs jūsu metatarsālā kaula formu un garumu, kā arī visus kaulu stimulus vai skrimšļa zudumus.
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs jautās par jūsu simptomiem un pārbaudīs jūsu pirkstu, lai pārbaudītu tā elastīgumu un meklētu citus iespējamos simptomu cēloņus, piemēram, ievainojumus.
Kā to ārstē?
Ar konservatīvu ārstēšanu jūs parasti varat pārvaldīt hallux limitus pats.
Tie ietver:
- valkājot pareizā garuma un platuma kurpes, lai neradītu spiedienu uz lielo purngalu un tā locītavu
- valkā kurpes ar stingru zoli, lai samazinātu lielā pirksta saliekšanu, ejot
- nevalkā kurpes ar papēžiem, kas ir augstāki par vienu collu
- izmantojot mīkstu gēla spilventiņu, ko tiešsaistē var iegādāties dažādās formās, lai samazinātu spiedienu uz locītavu
- valkājot ārpusbiržas (OTC) vai pielāgotu ortotiku, ja jums ir plakanas arkas
- lietojot ārpusbiržas pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu (Advil vai Motrin) vai aspirīnu
- ledus uzklāšana uz sāpīgās vietas 2 vai 3 reizes dienā 15 minūtes vienā reizē
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt kortikosteroīdu injekcijas, lai mazinātu sāpes un iekaisumu, ja šīs mājas procedūras nesniedz pietiekamu atvieglojumu.
Kā būs ar operāciju?
Operācija biežāk tiek rezervēta gadījumiem, kad hallux limitus progresē līdz hallux rigidus. Bet, ja jums ir smagi simptomi vai pēdas kroplība, kas veicina jūsu hallux limitus, operācija varētu būt iespējama.
Cheilektomija ir procedūra, ko visbiežāk izmanto, lai ārstētu hallux limitus vai vieglu vai mērenu hallux rigidus. Šī procedūra ietver griezuma izdarīšanu pēdas augšdaļā, kaulu sakņu noskūšanu un daļēja metatarsāla kaula noņemšanu.
Tas dod jūsu locītavai vietu, kas tai nepieciešama, lai pareizi kustētos, uzlabojot elastību un samazinot sāpes.
Kāda ir perspektīva?
Hallux limitus ir progresējošs stāvoklis, kas nozīmē, ka laika gaitā tas pasliktinās. Bet mājas procedūras, piemēram, atbalsta apavu nēsāšana, var palīdzēt simptomus kontrolēt. Ja mājas procedūras vairs nesniedz atvieglojumus, jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam par kortizona attēliem.
