IBS Un Jūsu Periods, Hormonu Svārstības Un GI Funkcija

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Pārskats

Ja esat pamanījis, ka mēnešreizēs IBS simptomi pastiprinās, jūs neesat viens.

Sievietēm ar kairinātu zarnu sindromu (IBS) ir diezgan bieži novērot simptomu maiņu dažādos punktos menstruālā cikla laikā. Eksperti ir aprēķinājuši, ka pusei sieviešu ar IBS zarnu periodā ir sliktāki zarnu simptomi.

2014. gada rakstā secināts, ka dzimumhormonu svārstības menstruālā cikla laikā sievietēm ar IBS var izraisīt atšķirīgu reakciju, salīdzinot ar sievietēm, kurām nav IBS.

Tomēr ārsti nav skaidri definējuši savienojumu. Nepieciešami vairāk pētījumu.

Hormoni, IBS un jūsu mēnešreizes

Hormoni, kas visvairāk iesaistīti menstruālā cikla laikā, ir:

• estrogēns
• folikulus stimulējošais hormons
• luteinizējošais hormons
• progesterons

Sieviešu dzimumhormonu receptoru šūnas atrodas visā sievietes kuņģa-zarnu traktā. 2015. gada pārskatā tika secināts, ka hormonu (īpaši estrogēna un progesterona) svārstības reproduktīvā vecuma sievietēm ietekmē kuņģa-zarnu trakta (GI) darbību. Īpaši tas attiecas uz tiem, kam ir IBS vai zarnu iekaisuma slimība (IBD).

IBS simptomi, kas saistīti ar jūsu periodu

Sievietēm, kurām ir IBS, menstruālie simptomi var būt biežāki un sliktāki. Tie var ietvert:

• sāpes
• nogurums
• bezmiegs
• muguras sāpes
• premenstruālais sindroms (PMS)
• lielāka jutība pret dažiem pārtikas produktiem, piemēram, tiem, kas izraisa gāzi

IBS simptomu ārstēšana mēnešreizēs

Ārstējot IBS simptomus jūsu periodā, ievēro tās pašas vadlīnijas IBS simptomu ārstēšanai jebkurā citā laikā. Jūs varat:

• Izvairieties no pārtikas produktiem.
• Dzeriet daudz šķidruma.
• Pietiekami gulēt.
• Iegūstiet daudz vingrinājumu.
• Ēdiet regulāri.
• Ēdiet pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu saturu.
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas ražo gāzi, piemēram, pupas un piena produkti.

Pieturieties pie medikamentiem, kurus ārsts ir ieteicis vai izrakstījis. Tie var ietvert:

• caurejas līdzekļi
• šķiedru piedevas
• pret caureju
• antiholīnerģiski līdzekļi
• pretsāpju līdzekļi
• selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI)
• tricikliskie antidepresanti

Izņemšana

Daudzas sievietes ar IBS atklāj, ka viņu simptomi pasliktinās pirms mēnešreizēm vai to laikā. Tas nav nekas neparasts. Faktiski tas ir diezgan izplatīts.

Noteikti ievērojiet noteikto ārstēšanas plānu, lai pārvaldītu IBS simptomus. Ja nesaņemat atvieglojumu, konsultējieties ar ārstu par citām iespējām, kā menstruālā perioda laikā pārvaldīt IBS simptomus.