Pārmērīga svīšana
Visi svīst. Tā ir normāla ķermeņa funkcija, kas palīdz regulēt mūsu temperatūru. Parasti cilvēki visvairāk svīst no sejas, galvas, paduses, rokām, kājām un cirkšņa.
Ja pārmērīgi svīst no galvas un sejas, jo īpaši, jums var būt stāvoklis, kas pazīstams kā kraniofaciāla hiperhidroze.
Hiperhidroze nozīmē svīšanu vairāk, nekā nepieciešams, lai uzturētu normālu ķermeņa temperatūru. Tas var svārstīties no mitruma līdz pilienam.
Ja konstatējat, ka jūsu seja un galva regulāri ir ļoti nosvīdusi, pat ja jūs neesat karsts, stresa stāvoklī, neveicat vingrinājumus vai neēdat pikantu ēdienu, iespējams, ka jums rodas šis stāvoklis.
Pārmērīga galvas un sejas svīšana var justies nomākta vai radīt jums nepatiku sociālajās situācijās. Labās ziņas ir tas, ka ir vairākas iespējamās ārstēšanas iespējas.
Hiperhidrozes veidi
Ir divi galvenie hiperhidrozes veidi: primārais un sekundārais.
Primārais hiperhidroze ir visizplatītākais veids. Tas nozīmē, ka pārmērīgu svīšanu neizraisa medicīnisks stāvoklis, fiziskas aktivitātes vai paaugstināta temperatūra. Parasti tas ietekmē rokas, kājas, galvu un seju. Tas var rasties arī citās ķermeņa daļās.
Sekundārā hiperhidroze ir saistīta ar veselības stāvokli vai medikamentiem, kas izraisa pārmērīgu svīšanu, piemēram:
- sirds slimība
- vēzis
- diabēts
- menopauze
- insults
- muguras smadzeņu traumas
- dažu antidepresantu lietošana
Kāpēc tas ietekmē seju?
Kaut arī hiperhidroze var rasties jebkurā ķermeņa daļā, sejā un galvas ādā ir liels skaits sviedru dziedzeru. Tātad, ja jums ir nosliece uz pārmērīgu svīšanu, tas var būt pamanāmāks šajās vietās.
Vienā pētījumā tika atklāts, ka 30 līdz 50 procentiem cilvēku, kuri izjūt šāda veida svīšanu, ir tā ģimenes anamnēze.
Ja konstatējat, ka jūsu seja bieži pilojas ar sviedriem, ieteicams iecelt vizīti pie ārsta. Tie var palīdzēt noteikt, vai svīšana tiešām ir saistīta ar veselības stāvokli, kas varētu būt nopietns.
Ja ārsts konstatē, ka svīšana nav saistīta ar citu veselības stāvokli, viņi var jums palīdzēt izdomāt vislabāko ārstēšanas variantu.
Trigeri
Kaut arī pārmērīga sejas un galvas svīšana var rasties neparastās situācijās, piemēram, aukstā laikā vai tad, kad neveicat vingrojumus, svīšana var izraisīt virkni faktoru. Šie aktivizētāji ietver:
- mitrums
- karsts laiks
- stress vai nemiers
- spēcīgas emocijas, piemēram, dusmas vai bailes
- ēšanas pikantu ēdienu
- vingrinājums, pat vieglas aktivitātes
Ārstēšanas iespējas
Kaut arī pārmērīga svīšana var būt nomākta, ir pieejams liels skaits ārstēšanas iespēju, kas var palīdzēt. Dažas no šīm iespējām ietver:
- Bezrecepšu pretsviedru līdzekļi, kas satur alumīnija hlorīdu.
- Recepšu pretsviedru līdzekļi, kas satur alumīnija hlorīda heksahidrātu. Šie spēcīgie pretsviedru līdzekļi var kairināt sejas un galvas jutīgo ādu. Ārstam vajadzētu palīdzēt jums izveidot režīmu, kā vadīt svīšanu un rūpēties par ādu.
- Botox injekcijas var izmantot, lai samazinātu nervu darbību, kas ietekmē sviedru dziedzerus. Lai injekcijas sāktu darboties, var būt vajadzīgas vairākas ārstēšanas metodes, taču tās var palīdzēt simptomu gadījumā līdz 12 mēnešiem.
- Perorālie medikamenti, kas pazīstami kā antiholīnerģiski līdzekļi, samazina ķermeņa svīšanu. Viņiem var būt tādas blakusparādības kā aizcietējums, urīna aizturi, reibonis un sausa mute.
- Daži antidepresanti var samazināt svīšanu un palīdzēt mazināt trauksmi, kas izraisa svīšanas epizodes. Ņemiet vērā, ka ir daži antidepresanti, kas faktiski var izraisīt svīšanu vairāk.
- Perorālie medikamenti, kas pazīstami kā beta blokatori un benzodiazepīni, var bloķēt trauksmes fiziskās pazīmes, piemēram, svīšanu.
Citas ārstēšanas iespējas
Ir arī dažas citas ārstēšanas iespējas, kuras parasti neizmanto sejai, taču tās joprojām ir vērts izpētīt kopā ar ārstu. Tie ietver:
- Lontophoresis ir procedūra, kas ietver zema līmeņa elektriskās strāvas vadīšanu caur ķermeni, kamēr esat iegremdēts ūdenī. Tas ir visefektīvākais, ja svīst rokas, kājas un paduses.
- Operācija sviedru dziedzeru noņemšanai ir vēl viena hiperhidrozes ārstēšanas iespēja, lai gan to galvenokārt izmanto pārmērīgai svīšana no padusēm.
- Simpathektomija ir procedūra, kurā tiek sagriezti daži nervi, kas iedarbina jūsu sviedru dziedzerus, samazinot signālus sviedru veidošanai.
Padomi ikdienas dzīvei
Papildus medikamentiem un procedūrām ir arī vairākas lietas, kuras varat mēģināt samazināt pārmērīgu galvas un sejas svīšanu. Daži no šiem ārstniecības līdzekļiem mājās:
- bieži peldoties, lai samazinātu ādas baktērijas un mitrumu
- antiperspiranta uzklāšana pirms gulētiešanas un no rīta
- mīksta, absorbējoša dvieļa turēšana somā, rakstāmgalda vai automašīnā, lai palīdzētu nožūt lieko sviedru daudzumu
- izmantojot parastu, bez smaržas esošu sejas pulveri, kas palīdz absorbēt mitrumu
- izvairoties no pikanta ēdiena un kofeīna, kas abi var pastiprināt svīšanu
- izvairīties no karstas temperatūras vai pārāk silti ģērbties
- valkājot elpojošus, mitrumu necaurlaidīgus audumus
- uzturēšanās labi hidratēta
- nēsājot mazu rokas vai saspraužamu ventilatoru, lai jūsu seja būtu vēsa un sausa
- ēšanas mazākas, biežākas ēdienreizes, lai palīdzētu regulēt gremošanu, kas rada siltumu
- neveiciet vingrinājumus tieši pirms darba vai citām sabiedriskām aktivitātēm, jo svīšana var turpināties kādu laiku pēc fiziskās aktivitātes
Vai meklējat vairāk padomu, kā pārtraukt svīšanu? Šeit ir deviņi.
Apdrošināšanas segšana
Daudzas veselības apdrošināšanas kompānijas palīdzēs segt recepšu medikamentus hiperhidrozes ārstēšanai.
Dažas apdrošināšanas kompānijas var palīdzēt segt invazīvākas ārstēšanas metodes, piemēram, Botox. Jūs varat piezvanīt savai apdrošināšanas sabiedrībai vai izlasīt jūsu pabalstu ceļvedi, lai uzzinātu, vai jūsu apdrošināšanas plāns palīdzēs segt šīs ārstēšanas iespējas. Ja nē, pastāv pacientu palīdzības programmas cilvēkiem, kuri vēlas saņemt ārstēšanu ar Botox.
Ja jums ir grūtības iegūt apdrošināšanas atlīdzību par ārstēšanu, kuru ārsts iesaka, viņi var palīdzēt jums iesniegt medicīniskās nepieciešamības vēstuli, kurā izskaidrots, kāpēc šī ārstēšana ir svarīga un nepieciešama.
Dalība pētījumos var būt vēl viens veids, kā saņemt ārstēšanu bez maksas.
Ir svarīgi sadarboties ar dermatologu, kurš pārzina šāda veida svīšanu un var palīdzēt jums atrast labāko ārstēšanas variantu.
Apakšējā līnija
Craniofacial hiperhidroze ir stāvoklis, kas izraisa pārmērīgu galvas, sejas un galvas ādas svīšanu. Izdalīto sviedru daudzums pārsniedz ķermeņa vajadzībām temperatūras regulēšanai, un tas var būt ļoti apgrūtinoši.
Ir pieejamas vairākas efektīvas ārstēšanas iespējas. Ja jūtaties apmulsis vai sarūgtināts ar pārmērīgu svīšanu no sejas un galvas, konsultējieties ar ārstu vai dermatologu, lai noteiktu cēloni un labāko ārstēšanas veidu jums.
