Vai jums rodas jautājums, par ko jūsu mazulis varētu sapņot, kad viņš guļ? Vai varbūt jūs domājat, vai mēs kādreiz uzzināsim par ko sapņo mazuļi - vai arī bērni pat sapņo.
Tas viss joprojām nav zināms, ņemot vērā sapņu nenotveramo raksturu un to, cik maz mēs zinām par veidu, kā jaundzimušā smadzenes apstrādā lietas.
Bet, redzot, kā mazā plakstiņi plandās, var šķist, ka viņi iesaistās aktīvā sapnī. Tāpēc ir grūti brīnīties, kas notiek viņu smadzenēs, jo tās katru dienu aug un uzņem vairāk informācijas.
Sapņi pirms vārdiem?
No tā, ko mēs zinām par jaundzimušo miega cikliem, šķiet, ka, ja viņi aktīvi sapņo, pirmajās divās dzīves nedēļās viņi varētu visvairāk sapņot. Tas ir saistīts ar viņu miega laiku, kas pavadīts ātrā acu kustībā (REM).
REM stadija ir tad, kad ķermenis ir pilnībā atpūties un smadzenes ir aktīvas. Tas ir arī posms, kas saistīts ar sapņošanu.
Pieaugušie aptuveni 20 procentus miega pavada REM. Jaundzimušie apmēram 50 procentus miega pavada REM, lēš Amerikas Pediatrijas akadēmija. Tāpēc tiek uzskatīts, ka jauni bērni varētu sapņot vairāk nekā mēs pārējie.
Bet tas, ka ir zināms, ka vecāki bērni un pieaugušie galvenokārt sapņo REM miega laikā, nenozīmē, ka to dara arī zīdaiņi.
Lai sapņi rastos, neirozinātnieki uzskata, ka bērniem ir jābūt apguvušiem spēju iztēloties lietas. Citiem vārdiem sakot, viņiem jāspēj veidot vizuāli un telpiski, lai piedzīvotu sapņošanu tā, kā mēs to zinām.
Tāpēc tikai tad, kad mazulis sāk runāt, mēs varam saprast, kas īsti notiek, kad viņš guļ. Viņiem vārdos jāievieto sapņu intīmā pasaule.
Zīdaiņi un diennakts ritmi
Jaundzimušo bērnu miegs neatbilst noteiktam diennakts ritmam.
Pilns mazuļa miega cikls ir aptuveni puse no pieaugušā miega cikla. Īsas miega reizes nodrošina, ka izsalcis bērniņš tiek regulāri pabarots un pārbaudīts. Tas palīdz samazināt pēkšņas zīdaiņa nāves sindroma (SIDS) risku.
Melatonīns ir hormons, kas atbild par miegainības ierosināšanu, un tas ietekmē mazuļa atpūtas paradumus pirms dzimšanas. Bet diennakts ritmi nesākas parādīties pirmajās dzīves dienās ārpus dzemdes.
Kad mazuļi būs pieraduši gulēt lielāko nakts daļu, viņu laiks, kas pavadīts REM stadijā, pakāpeniski saīsināsies, un viņiem būs garāki dziļa miega bouts.
Līdzņemšana
Miegs pirmajās dzīves nedēļās un mēnešos palīdz mazuļa smadzenēm augt un apstrādāt informāciju. Jebkurā vecumā miegs palīdz nostiprināt atmiņu, kas palīdz mums integrēt mūsu pieredzi un palielina zināšanas.
Tā kā mazuļi iziet informācijas nostiprināšanas par pasauli procesu, miega nozīmi nevar novērtēt par augstu.
Jūs, iespējams, nezināt, par ko sapņo jūsu mazais, vai pat tad, ja viņi tādi ir, dzirdot nopūtas un ņurdēšanu vai redzot viņu plakstiņu plandīšanos. Bet tagad jūs zināt, ka, kamēr viņi var gulēt, viņu smadzenes joprojām ir ļoti aktīvas.
