Par ādu ap acīm
Ar vecumu jūsu āda zaudē daļu elastības. Vides faktori, piemēram, saules iedarbība, kā arī ģenētika spēlē lomu tam, kā agri grumbas un smalkās līnijas sāks parādīties uz cilvēka sejas.
Āda ap acīm ir joma, kurā, iespējams, parādās agrākas novecošanās pazīmes, jo zona zem acs ābola (periorbitāla doba) ir plāna āda ar asinsvadiem.
Līnijas zem acīm ir normāla novecošanās sastāvdaļa. Ja šīs līnijas liek justies pašapziņai, varat tās risināt, izmantojot vairākas profilaktiskas metodes un mājas aizsardzības līdzekļus.
Zem acu acu līniju un grumbu cēloņi
Visbiežākais smalko līniju un grumbu ap acīm iemesls ir vienkārši novecošanās. Var izvairīties no citiem kopīgiem veicinošiem faktoriem:
UV starojums
Kaitīgie ultravioletie (UV) stari noārda kolagēnu ādā. Kolagēns ir galvenais proteīns jūsu ādas audos, un tas ir atslēga, lai laika gaitā jūsu sejas struktūra noturētos. Ultravioletie stari var nākt no neaizsargātas saules iedarbības, kā arī no saules bez sauļošanās gultām. Saskaņā ar Pārtikas un zāļu pārvaldi (FDA), neaizsargāta UV staru iedarbība noved pie ādas ādas un grumbu parādīšanās agrāk.
Smēķēšana
Maija klīnika ziņo, ka smēķēšana ir spēcīgākais grumbu pareģotājs sievietēm un vīriešiem, neskatoties uz vecumu. Smēķēšana pakļauj jūsu ādu papildu oksidatīvam stresam, sabojājot tās kolagēnu un elastīnu. Smēķēšana arī sašaurina asinsvadus jūsu sejā, traucē asinsriti asinsvados un liedz jūsu ādai A vitamīnu.
Vēl septiņi veidi, kā smēķēšana ietekmē jūsu ādu un šūnas.
Atkārtotas kustības un izteiksmes
Sejas izteiksmes, piemēram, smaidīšana, raustīšana un pieres piepūle, var izraisīt smalkas līnijas uz sejas.
Pat jūsu gulēšanas paradumi var izraisīt smalkas līnijas, ja katru nakti miega laikā tie paši sejas muskuļi tiek izvirzīti pret spilvenu. Vecākam laikam jūsu āda zaudē spēju atgriezties sākotnējā vietā. Pētījumi norāda, ka gulēšana ar seju, kas apglabāta jūsu spilvenā, var veicināt līniju veidošanos zem acīm.
Atbrīvošanās no zem acīm esošām līnijām un grumbām mājās
Daži mājas aizsardzības līdzekļi un ādas kopšanas līdzekļi var mazināt smalko līniju parādīšanos zem acīm.
Izmēģiniet sejas vingrinājumus, lai pievilktu ādu
Atsevišķi sejas vingrinājumi ir anekdotiski pierādīti kā efektīvi, lai pievilktu ādu zem acīm. Nav pamata uzskatīt, ka šie vingrinājumi ir kaitīgi, taču mūsu veiktie pētījumi par “sejas jogu”, kā daži to sauc, joprojām ir ārkārtīgi ierobežoti.
Ārstējiet alerģiju
Alerģijas bieži izraisa iekaisumu ap acīm. Tās var arī padarīt jūsu acis ūdeņainas. Acu berzēšana vai skrāpēšana alerģijas simptomu dēļ var izraisīt sarkanas acis un padarīt jūsu ādu sausu. Alerģijas simptomu ārstēšana var padarīt jūsu seju mierīgāku, turklāt ilgtermiņā tā var aizsargāt ādu zem acīm.
Maigi salapot
Jūs varat maigi salapot sausu ādu, kas veidojas zem acīm, lai veicinātu jaunu šūnu augšanu. Izmantojiet tikai tos produktus, kas ir īpaši paredzēti, lai salapinātu un iemasētu zonā zem acīm.
Mitrina ar acu krēmu
Mitruma trūkums var palielināt smalku līniju parādīšanos ap acīm. Meklējiet mitrinātājus, kas satur daudz sastāvdaļu, kas veicina cirkulāciju un jaunu šūnu augšanu. Retinolu (A vitamīna atvasinājumu), peptīdus un hialuronskābi atbalsta pētījumi un estētiķi.
Produkti zem acīm, piemēram, dzesēšanas želejas un serumi, varētu vislabāk darboties, lai apkarotu smalkās līnijas.
Izvairieties no saules iedarbības - lietojiet sauļošanās līdzekli un cepuri
Jūs varat palīdzēt novērst smalku līniju veidošanos, aizsargājot ādu no UV stariem. Vienmēr valkājiet SPF vismaz 30, kad dodaties ārā, pat ja tas nav īpaši saulains.
Kad vairākas stundas vienlaikus būsit tiešā saules gaismā, apsveriet iespēju pasargāt acis ar cepuri, kā arī nēsāt saulesbrilles. Cepures un aizsargstikli jūsu acīm sniedz papildu labumu: tie neļauj jums čīkstēt - izteiksme, kas var radīt grumbiņas, ja tā tiek atkārtota pietiekami bieži.
Aizsargājiet ādu ar labo sauļošanās līdzekli.
Ēdiet veselīgu uzturu
C vitamīns, A vitamīns un E vitamīns visi bieži tiek izmantoti ādas kopšanas līdzekļos. Iekļaujot uzturā pārtiku, kas bagāta ar šiem vitamīniem, jūs palīdzēsiet ādai (un pārējam ķermenim) veidot veselīgas jaunas šūnas. Daži pētnieki uzskata, ka pastāv cieša saikne starp veselīgu uzturu un tvirtu, jaunāku ādu. Apsveriet krāsainos citrusaugļus, burkānus un ķirbi, lai palielinātu šo vitamīnu daudzumu uzturā.
Šie 12 pārtikas produkti veicina ādas veselību.
Kā samazināt līnijas zem acīm
Ir arī veidi, kā ārstēt smalkās līnijas zem acīm, izmantojot kosmētiskās procedūras un sejas procedūras. Tos vajadzētu veikt dermatologs vai apmācīts estētiķis.
Ķīmiskie pīlingi
Ķīmisko pīlingu var uzklāt uz sejas, lai noņemtu atmirušās šūnas un veicinātu jaunu šūnu augšanu. Ķīmiskie pīlingi nevar ārstēt dziļas grumbas vai savelkt sagging ādu, taču tie, iespējams, var mazināt smalku līniju parādīšanos ap acīm.
Pildvielas
Ādas aizpildītāji tiek ievadīti ādā zem vai ap acīm, lai “iztapotu” sejas izskatu. Pildvielas ir īslaicīgas, un vairums produktu dod rezultātus, kas ilgst no sešiem mēnešiem līdz diviem gadiem. Divas plaši pazīstamas procedūras šajā kategorijā ir Restylane un Juvéderm.
Mikrodermabrāzija
Mikrodermabrāzija ir populāra un minimāli invazīva procedūra, ko izmanto, lai salapotu ādu. Rokdarbs ar dimanta galiņu ir līdzeklis, ko bieži izmanto jutīgām ādas vietām, piemēram, acīm, šai ārstēšanai. Mikrodermabrāzija atbrīvojas no blāvām, atmirušajām ādas šūnām un veicina asinsriti tajā ādas vietā, kur tiek veikts spiediens.
Lāzeri
Lāzeri kļūst aizvien populārāki zem acīm un grumbu ārstēšanai. Šim nolūkam ir pieejami vairāku veidu lāzera procedūras. Frakcionētie lāzeri ir viena no iespējām, kas darbojas, ieliekot mikroskopiskus caurumus ādā, lai stimulētu kolagēna un elastīna ražošanu.
Microneedling
Microneedling ir aizvien populārāka procedūra, kas samazina smalko līniju un grumbu parādīšanos. Šīs procedūras laikā sīkas adatas tiek izmantotas, lai iešūtos caurumus ādā, pēc tam var uzklāt ādas krēmu vai serumu. Ādai sadzīstot, tiek stimulēts kolagēns, uzlabojot smalkās līnijas un ādas struktūru.
Botokss
Neliels daudzums Botox tiek ievadīts mērķa muskuļos zem acīm, samazinot grumbu parādīšanos, liekot zonai atpūsties. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas (AAD) datiem, vairums cilvēku rezultātus redz tikai trīs līdz septiņās dienās un trīs līdz četrus mēnešus piedzīvo ievērojamu grumbu parādīšanās samazināšanos.
Līdzņemšana
Nav nekā slikta, ja zem acīm nonāk grumbas un smalkas līnijas. Kaut arī ādas kopšanas līdzekļi, aizsardzība pret UV stariem un veselīgs dzīvesveids var ļaut izvairīties no smalkām līnijām vai mazināt to izskatu, jūs, iespējams, nevarēsit no tiem pilnībā izvairīties. Ja jūtat, ka smalkās līnijas ir problemātiskas, norunājiet ārstu vai dermatologu.
