Zem acīm acu pietūkums vai pietūkums ir izplatītas kosmētikas problēmas. Jums parasti nav nepieciešama ārstēšana. Tomēr dažos gadījumos pietūkums zem acīm var liecināt arī par nelielu vai nopietnāku veselības stāvokli.
Iespējams, ka zem ģimenes acu maisiņi darbojas zem acīm. Novecošana un ģenētika var izraisīt audu ap acīm vājināšanos. Tas noved pie tā, ka tauki nonāk apakšējos plakstiņos, liekot tiem izskatīties pietūkuši. Āda ap acīm ir ļoti plāna un maiga.
Ja jums ir veselības problēmas, pamata problēmas ārstēšana var palīdzēt izlīdzināt acu zonu. Šeit ir 10 zem acu acu pietūkuma cēloņi un tas, ko jūs varat darīt, lai tos novērstu un ārstētu.
1. Ēdot pārāk daudz sāls
Pārāk daudz sāls vai nātrija diētā nav labs ne jūsu ķermenim, ne jūsu izskatam. Papildu nātrijs var likt jūsu ķermenim saglabāt ūdeni. Ūdens pārpalikums rada sejas un ķermeņa pietūkumu. Īpaši bieži tas notiek no rīta pēc sāļās ēdienreizes.
Plāna āda ap acīm ir pakļauta lielākam dvesināšanas riskam. Tas noved pie zem acu pietūkuma vai zem acīm esošu “maisiņu” parādīšanās. Jūsu ķermenis dabiski atbrīvosies no vēdera uzpūšanās un acu zonas depilācijas. Tas var ilgt dažas stundas vai ilgāk.
Sagrieziet sāli ikdienas uzturā, lai palīdzētu nomierināt zem acu pietūkumu. Ierobežojiet vai izvairieties no pārstrādātiem un iesaiņotiem pārtikas produktiem, kuriem ir pievienoti sāļi. Dzeriet daudz ūdens, lai palīdzētu izskalot nātriju.
Ēdot pārtikas produktus ar augstu kālija daudzumu, tas arī palīdz pret sāls daudzumu. Tie ietver:
- banāni
- jogurts
- kartupeļi
- žāvēti aprikozes
Amerikas Sirds asociācija iesaka ēst ne vairāk kā 1500 miligramus sāls dienā. Lielākā daļa amerikāņu katru dienu apēd vairāk nekā divas reizes vairāk nātrija.
2. Raudāšana
Raudāšana izraisa šķidruma uzkrāšanos ap acīm, uz īsu brīdi izraisot pietūkumu. Zem acu pietūkums, kas notiek reizi pa laikam, pats par sevi izzudīs.
3. Nepietiek miega
Pētījuma pētījumā atklājās, ka nepietiekams miega režīms var izraisīt pietūkumu zem acīm. Tas var izraisīt arī acu plakstiņus, sarkanas acis un tumšus lokus zem acīm. Citas pazīmes ir bāla āda un miegaina mute.
Miega trūkums var vājināt muskuļus ap acīm. Tas var izraisīt arī kolagēna - elastīgo audu - zudumu zem acīm. Tas izraisa šķidruma uzkrāšanos šajā apgabalā, liekot zonai zem acīm uzbriest.
Zem acs pietūkums maz miega dēļ var ilgt no dažām stundām līdz 24 stundām. Dažas pazīmes var kļūt pastāvīgas, ja regulāri gulējat slikti. Lielākajai daļai pieaugušo katru nakti ir vajadzīgas septiņas līdz deviņas miega stundas.
4. Alerģijas
Alerģijas var izraisīt šķidruma uzkrāšanos jūsu deguna blakusdobumos un ap acīm. Tas var izraisīt pietūkumu zem acīm. Alerģiska reakcija var arī padarīt acis sarkanas, niezošas un ūdeņainas. Biežas acu alerģijas ietver:
- ziedputekšņi
- putekļi
- pelējums
- smēķēt
- piesārņojums
- blaugznas
- dzīvnieku kažokādas
- ķimikālijas
- smaržas
Alerģijas ir bieži elsojošu acu iemesls. Tas notiek tāpēc, ka acīs esošās aizsargājošās šūnas, ko sauc par tuklajām šūnām, izdala imūnās olbaltumvielas, ko sauc par histamīnu, lai cīnītos ar alergēniem. Tas padara jūsu acis jutīgas un ūdeņainas. Acis arī saplēsies, lai izskalotu ziedputekšņus vai citu alergēnu.
Acu alerģijas ir arī viegli ārstējamas. Cik vien iespējams, izvairieties no alergēniem, lai palīdzētu novērst simptomus. Palīdz arī deguna mazgāšana un acu skalošanas mākslīgo asaru acu pilienu lietošana. Bezrecepšu medikamenti var palīdzēt mazināt acu zemādas pietūkumu. Izmēģiniet:
- antihistamīni (Claritin, Benadryl)
- dekongestanti (Sudafed, Afrin)
- acu pilieni (Visine, Alaway)
Ārsts var arī izrakstīt steroīdu vai alerģijas mēģinājumu, lai jūs būtu mazāk jutīgs pret alergēnu.
5. Smēķēšana
Smēķēšana, cigaretes, šaha vai cigāri var kairināt acis. Jums var būt alerģiska reakcija arī tad, ja jūs esat smēķējuši apkārt lietotiem vai pat lietotiem lietotājiem. Tas var padarīt jūsu acis ūdens, izraisot zem acīm pietūkumu.
Atmest jebkura veida smēķēšanu un izvairīties no lietotiem dūmiem, lai palīdzētu novērst acu pietūkumu un citus simptomus. Notīriet mājas un automašīnas virsmas un priekšmetus, ja esat jutīgs pret paliekošajām dūmu daļiņām. Nomazgājiet matus un apģērbu pēc tam, kad esat apkārt cilvēkiem, kuri smēķē.
6. Acu infekcijas
Acu infekcija var izraisīt zem acīm pietūkumu vienā vai abās acīs. Jums var būt infekcija acī vai plakstiņā. Infekcija un pietūkums parasti notiek vienā acī, bet ātri var izplatīties otrā acī.
Izvairieties no acs pieskaršanās vai berzes. Acu infekcija parasti izzūd nedēļas laikā. Jums var būt nepieciešama ārstēšana ar antibiotikām.
Acu infekciju veidi, kas var izraisīt pietūkumu zem acīm, ir šādi:
- Rozā acs. Pazīstams arī kā konjunktivīts, šo infekciju var izraisīt baktērijas, vīruss, ķīmiskas vielas un citi kairinātāji. Rozā acs var notikt jebkurā vecumā.
- Stils. Stieps ir infekcija skropstu folikulā vai asaru dziedzerī. Tas parasti sākas kā mazs, mazs sasitums pa skropstu līniju. Stieps var izraisīt apsārtumu, pietūkumu un strutas acī vai plakstiņā.
- Chalazion. Chalazion ir līdzīgs stihija. To izraisa aizsprostots eļļas dziedzeris plakstiņā. Chalazion parasti izskatās kā mazs plakstiņš uz plakstiņa. Ja tas inficējas, tas var izraisīt pietūkumu.
- Periorbitālais celulīts. Šī infekcija vai iekaisums ap aci parasti izplatās no deguna blakusdobumiem. Tas var notikt arī no plakstiņa skrambas vai ievainojuma, un tam bieži nepieciešama medicīniska palīdzība.
Jūs varat mazināt pietūkumu un maigumu ap aci ar mitru, tīru dvieli. Ja domājat, ka jums ir infekcija, nekavējoties sazinieties ar ārstu. Lai nomierinātu spiedienu, jums var būt nepieciešamas antibiotikas vai citas procedūras.
7. Bloķēts asaru kanāls
Jūsu asaru kanāli no acs izvada asaru un dabisko ūdeni. Ja tie tiek aizsprostoti, šķidrums var uzkrāties ap aci. Tas var izraisīt pietūkumu zem acīm.
Bloķēts asaru kanāls ir izplatīts mazuļiem, bet tas var notikt arī bērniem un pieaugušajiem. Nosprostojums var notikt infekcijas, aplauzuma daļiņu vai acs savainojuma dēļ. Vairumā gadījumu tas pats pēc dažām dienām iztīrās pats.
Parasti silta komprese un acs mazgāšana ar sterilu fizioloģisko šķīdumu palīdz notīrīt aizsprostojumu. Nopietnākos gadījumos jums var būt nepieciešama ārstēšana. Pieaugušajiem dažreiz audzēja dēļ var aizsprostot asaru kanālu.
Bloķēta asaru kanāla pazīmes un simptomi ir šādi:
- pārmērīgas asarošana vai ūdeņainas acis
- neskaidra redze
- apsārtums
- acu infekcija vai iekaisums
- sāpes
- pietūkums
- garozā
- strutas vai gļotas
8. Traumas
Neliels skrāpējums vai niķis ap aci var notikt no nagu nagu vai grima birstes. Ievainojums var izraisīt zem acīm pietūkumu, jo jūsu ķermenis dziedina plānu, maigu ādu acu zonā.
Nokļūšana acī vai ap to var izraisīt arī pietūkumu. Trieciens no perforatora vai blāva priekšmeta liek acij nedaudz kustēties uz leju un pēc tam atpakaļ vietā. Tas ienes apkārtnē asinis. Asinis un šķidrums izraisa pietūkumu vai zilumu veidošanos zem acs.
9. Graves slimība
Graves slimība tiek saukta arī par vairogdziedzera acu slimību. Tas notiek, ja jūsu vairogdziedzeris nesabalansē vairogdziedzera hormonus. Grāves slimība dažreiz var rasties arī tad, ja esat lietojis pārāk daudz vairogdziedzera medikamentu. Jums nekavējoties būs nepieciešama ārstēšana. Ārsts var ieteikt medikamentus vai citu ārstēšanu.
Apmēram 30 procentiem cilvēku ar šo stāvokli būs acu simptomi. Tie ietver izspiedušās acis un acu zemādas pietūkumu. Tas notiek tāpēc, ka Gravesa slimība izraisa izmaiņas audos ap acīm. Citas acu pazīmes un simptomi ir:
- karstas sajūtas
- sāpes vai spiediens
- apsārtums
- gaismas jutība
- dubultā redze
- neskaidra redze vai redzes zudums
10. Mononukleoze
Acu un redzes izmaiņas, ieskaitot pietūkumu zem acīm, var liecināt par mononukleozi. Šo infekciju dažreiz sauc par “skūpstīšanas slimību”, taču to var noķert arī no šķaudīšanas un klepus. Acu simptomi ir:
- apsārtums
- sāpes
- pietūkums
- redzēt “pludiņus”
Mononukleozi izraisa vīruss. Antibiotikas nepalīdzēs to ārstēt. Šī stāvokļa pazīmes un simptomi ir:
- sāpošs kakls
- nogurums
- drudzis
- galvassāpes
- pietūkušas mandeles
- pietūkums kaklā un padusēs
- ādas izsitumi
Kā samazināt pietūkumu
Vairumā gadījumu acu zemādas pietūkums pats par sevi izzūd. Tas, vai jums nepieciešama ārstēšana, ir atkarīgs no cēloņa. Ārsts var izrakstīt ārstēšanu, piemēram:
- pretalerģijas medikamenti
- antibiotikas vai pretvīrusu zāles
- antibakteriāla ziede
- antibakteriālie acu pilieni
- steroīdu acu pilieni
Mājas aizsardzības līdzekļi
Vairumā gadījumu jūs varat nomierināt zem acīm esošo zonu. Izmēģiniet kādu no šiem mājas līdzekļiem, lai jūsu acis varētu atgriezties pēc vēla vakara, sāļa ēdiena vai raudāšanas reizes:
- Aukstā komprese. Uzklājiet tīru, mitru mazgāšanas lupatiņu acu zonai. Vai arī atdzesējiet karoti ledusskapī un izmantojiet karotes aizmuguri, lai maigi iemasētu zonu. Jūs varat arī turēt acu krēmu vai serumu ledusskapī un uzklāt kā dzesēšanas želeju.
- Tējas maisiņi. Tēja satur kofeīnu, kas var palīdzēt izvadīt ūdeni no zem acīm esošās zonas un mazināt pietūkumu. Mēģiniet iemērc divus tējas maisiņus aukstā ūdenī. Novietojiet tos virs aizvērtām acīm un atlieciet uz 15 līdz 20 minūtēm.
- Sejas masāža. Lai masētu seju, izmantojiet pirkstus vai aukstu metāla sejas rullīti. Viegli iemasējiet vai piesitiet ap acīm un deguna blakusdobumiem, lai palīdzētu novadīt papildu šķidrumu.
Kad jāredz ārsts
Sazinieties ar ārstu, ja jums ir pietūkums ap acīm, kas neizzūd pēc 24 līdz 48 stundām.
Viegla acu infekcija var izzust pati. Ir svarīgi to pārbaudīt, ja tas ir nopietnāks. Infekcija var izraisīt komplikācijas acī, ja to neārstē.
Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja Jums ir acu infekcijas vai cita veselības stāvokļa simptomi. Tie ietver:
- apsārtums
- sāpes
- balts šķidrums vai strutas
- pietūkums tikai vienā acī
- spiediens
- neskaidra redze
- redzes zudums
- acu uztūkšana
- drudzis
- acu asarošana
- svara zudums
Apakšējā līnija
Zem acs pietūkums ir normāls. Parasti tas iziet bez ārstēšanas. Sazinieties ar ārstu, ja Jums ir acu pietūkums, kas neizzūd, vai ir citi simptomi. Agrīna ārstēšana ir svarīga, lai novērstu acu bojājumus.
