Dzīvošana Ar Pseudobulbar Affect: 4 Cilvēku Stāsti

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Pseidobulba ietekmē (PBA) rodas pēkšņi nekontrolējami un pārspīlēti emocionāli uzliesmojumi, piemēram, smiekli vai raudāšana. Šis stāvoklis var attīstīties cilvēkiem, kuriem ir bijis traumatisks smadzeņu ievainojums vai kuri dzīvo ar tādu neiroloģisku slimību kā Parkinsona vai multiplā skleroze (MS).

Dzīvošana ar PBA var būt nomākta un izolējoša. Daudzi cilvēki nezina, kas ir PBA vai ka emocionālie uzliesmojumi ir ārpus jūsu kontroles. Dažās dienās jūs varētu vēlēties paslēpties no pasaules, un tas ir labi. Bet ir veidi, kā pārvaldīt savu PBA. Ne tikai noteiktas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt samazināt simptomus, bet ir pieejami arī medikamenti, lai saglabātu PBA simptomus.

Ja jums nesen ir diagnosticēta PBA vai kādu laiku ar to nodzīvojat, un joprojām jūtaties kā nespējīgs izbaudīt labu dzīves kvalitāti, četri tālāk minētie stāsti varētu jums palīdzēt atrast ceļu uz dziedināšanu. Šie drosmīgie indivīdi visi dzīvo kopā ar PBA un ir atraduši veidus, kā dzīvot vislabāko dzīvi, neskatoties uz viņu slimību.

Allison Smith, 40 gadi

Kopš 2015. gada dzīvo PBA

Man tika diagnosticēta jauna Parkinsona slimība 2010. gadā un apmēram piecus gadus pēc tam sāku pamanīt PBA simptomus. Vissvarīgākais, lai pārvaldītu PBA, ir jāapzinās visi iespējamie aktivizētāji.

Man tas šķiet video ar lamām, kas spļauj cilvēku sejās - mani katru reizi saņem! Sākumā es smejos. Bet tad es sāku raudāt, un ir grūti apstāties. Šādos brīžos es dziļi elpoju un cenšos novērst uzmanību, skaitot galvā vai domājot par uzdevumiem, kas man šajā dienā jādara. Patiešām sliktās dienās es izdarīšu kaut ko tikai manis labā, piemēram, masāžu vai garu pastaigu. Dažreiz jums būs grūtas dienas, un tas ir labi.

Ja jūs tikko sākat izjust PBA simptomus, sāciet izglītot sevi un savus mīļos par šo stāvokli. Jo vairāk viņi izprot stāvokli, jo labāk viņi spēs sniegt jums nepieciešamo atbalstu. Pastāv arī procedūras, kas īpaši paredzētas PBA, tāpēc konsultējieties ar ārstu par iespējām.

Joyce Hoffman, 70 gadi

Kopš 2011. gada dzīvo PBA

Man bija insults 2009. gadā un es sāku piedzīvot PBA epizodes vismaz divas reizes mēnesī. Pēdējo deviņu gadu laikā mana PBA ir mazinājusies. Tagad es piedzīvoju tikai epizodes apmēram divas reizes gadā un tikai stresa situācijās (no kurām es cenšos izvairīties).

Esot apkārt cilvēkiem palīdz manai PBA. Es zinu, ka tas izklausās drausmīgi, jo nekad nevar zināt, kad parādīsies tava PBA. Bet, ja jūs paziņosit cilvēkiem, ka uzliesmojumi nav jūsu kontrolē, viņi novērtēs jūsu drosmi un godīgumu.

Sociālā mijiedarbība - lai arī cik biedējoša tā varētu būt - ir galvenais, lai iemācītos pārvaldīt savu PBA, jo tās palīdz padarīt jūs stiprāku un sagatavotāku nākamajai epizodei. Tas ir smags darbs, bet tas atmaksājas.

Denija Stefensone, 39 gadi

Kopš 2013. gada dzīvo PBA

Spēja dot vārdu tam, ko piedzīvoju, bija ļoti noderīga. Man likās, ka man iet traki! Es biju tik priecīga, kad neirologs man pastāstīja par PBA. Tam visam bija jēga.

Ja jūs dzīvojat ar PBA, nejūtieties vainīgs, kad notiek epizode. Jūs nedomājat smieties vai raudāt. Jūs burtiski nevarat palīdzēt! Es cenšos saglabāt savas dienas vienkāršas, jo vilšanās ir viens no maniem ierosinātājiem. Kad viss kļūst par daudz, es dodos kaut kur mierīgi pabūt viens. Tas parasti palīdz mani nomierināt.

Eimija Vecākā, 37 gadi

Kopš 2011. gada dzīvo PBA

Es katru dienu praktizēju meditāciju kā preventīvu līdzekli, un tas tiešām rada pārmaiņas. Esmu izmēģinājis tik daudz lietu. Es pat mēģināju pārcelties pa visu valsti uz saulaināku vietu, un tas nebija tik noderīgi. Konsekventa meditācija nomierina manu prātu.

Ar laiku PBA kļūst labāka. Izglītojiet savas dzīves cilvēkus par šo stāvokli. Viņiem jāsaprot, ka tad, kad jūs sakāt dīvaini, domājiet lietas, tas ir nekontrolējams.