Fluora un zobu veselība
Fluors ir dabīgs minerāls, kas veido stiprus zobus un novērš dobumu veidošanos. Tā ir bijusi būtiska mutes dobuma veselības ārstēšanas metode gadu desmitiem ilgi. Fluors atbalsta veselīgu zobu emalju un apkaro baktērijas, kas kaitē zobiem un smaganām. Zobu emalja ir katra zoba ārējais aizsargājošais slānis.
Fluors ir īpaši noderīgs, ja pastāv augsts zobu kariesa vai dobumu attīstības risks. Dobumi rodas, kad baktērijas uzkrājas uz zobiem un smaganām un veido lipīgu aplikuma slāni. Plāksne rada skābi, kas iznīcina zobus un smaganu audus. Ja plāksne noārda emaljas slāni, baktērijas var inficēt un kaitēt nerviem un asinīm zoba kodolā.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu par fluora ārstēšanas priekšrocībām, blakusparādībām, izmaksām un to, ko gaidīt.
Kas notiek profesionālas procedūras ar fluoru laikā?
Zobārsti nodrošina profesionālu ārstēšanu ar fluoru ļoti koncentrētas skalošanas, putu, želejas vai lakas veidā. Procedūru var veikt ar tamponu, otu, paplāti vai mutes skalošanu.
Šīs procedūras satur daudz vairāk fluora nekā tas, kas atrodas jūsu ūdenī vai zobu pastā. Pieteikšanās prasa tikai dažas minūtes. Jums var lūgt izvairīties no ēšanas un dzeršanas 30 minūtes pēc procedūras, lai fluors varētu pilnībā absorbēt.
Vienmēr sniedziet zobārstam pilnu veselības vēsturi, lai viņi varētu izvēlēties jums piemērotāko ārstēšanu.
Cik maksā apstrāde ar fluoru?
Apdrošināšana parasti sedz ārstēšanu ar fluoru pie zobārsta bērniem. Pieaugušie tomēr var maksāt no USD 10 līdz USD 30 vai vairāk. Pirms ārstēšanas vienmēr jautājiet zobārstam par izmaksām.
Cik daudz fluora jums nepieciešams?
Amerikas zobārstniecības asociācija (ADA) iesaka profesionālu ārstēšanu ar fluoru jūsu zobārsta birojā ik pēc 3, 6 vai 12 mēnešiem, atkarībā no jūsu mutes dobuma veselības. Ja jums ir augsts dobumu risks, zobārsts var arī izrakstīt īpašu skalošanu ar fluoru vai želeju, ko regulāri lietot mājās.
Dobumu risku var palielināt šādi:
- pārmērīga narkotiku vai alkohola lietošana
- ēšanas traucējumi
- slikta mutes dobuma higiēna
- trūkst profesionālas zobārstniecības
- slikta diēta
- sausa mute vai samazinātas siekalu sajūta
- vāja emalja
Kopējie uztura fluora avoti ir:
- tēja
- ūdens
- ēdiens, kas vārīts ūdenī
- zivis, ko ēd ar kauliem
- zīdaiņu formula
Optimālu fluora uzņemšanu nodrošina pārtika, ūdens un piedevas. Mayo klīnika norāda šādus ieteicamos fluora daudzumus dienā:
- Dzimšana līdz 3 gadu vecumam: no 0,1 līdz 1,5 miligramiem (mg)
- 4 līdz 6 gadu vecumam: no 1 līdz 2,5 mg
- 7 līdz 10 gadu vecumam: no 1,5 līdz 2,5 mg
- Pusaudžiem un pieaugušajiem: no 1,5 līdz 4 mg
Fluors bērniem
Ja jūsu bērns ir jaunāks par 3 gadiem, viņiem zobus vajadzētu tīrīt tikai ar rūpīgu uzraudzību. Viņu zobu sukai uzklājiet tikai plānu zobu pastas ar fluora saturu. Zobu pastam jāaptver mazāk nekā puse saru vai jābūt ne lielākai par rīsu graudu.
Zirņa lieluma fluora zobu pasta ir ieteicama bērniem vecumā no 3 līdz 6 gadiem. Jums vajadzētu skatīties, lai bērni suku mazgāšanas laikā izspļautu zobu pastu.
Kādas ir fluora priekšrocības?
Fluors darbojas, atjaunojot minerālus zobu virsmām, kur baktērijas, iespējams, ir izpostījušas emalju. Tas var arī kavēt kaitīgo perorālo baktēriju augšanu un vēl vairāk novērst dobumus.
"Fluors nevar noņemt pūšanu, bet, vienlaikus izveidojot spēcīgāku zobu ārējo virsmu, tas var palīdzēt apturēt samazinājuma iekļūšanu dziļākajās zobu daļās," saka Čikāgas zobārsts Dr Niketa V. Shah.
Fluors ir izdevīgs gan bērniem, gan pieaugušajiem. Jo agrāk bērni tiek pakļauti fluora iedarbībai, jo mazāka ir iespēja, ka viņi veidos dobumus. Lielā pētījumā tika atklāts, ka bērniem un pusaudžiem, kuri vienu gadu saņēma ārstēšanu ar fluorīdiem, bija par 43 procentiem retāk zobu samazinājuma un dobumu veidošanās.
Pirms fluora pievienošanas zobu pastā, pētījumos tika atklāts, ka cilvēkiem ar fluorētu ūdeni bija par 40 līdz 60 procentiem mazāka iespējamība iegūt dobumus. ADA un Slimību kontroles un profilakses centri iesaka dzeramajā ūdenī atrast nelielu daudzumu fluora.
Vai ir fluora blakusparādības?
Tāpat kā jebkuru medikamentu, pārāk daudz fluora var izraisīt negatīvas komplikācijas. Jūs varat iegūt pārāk daudz fluora, ja nejauši pārdozējat pārāk daudz vai ir parakstīta pārāk liela deva. Saindēšanās ar fluoru mūsdienās ir ļoti reti sastopama, lai gan hroniska pārmērīga ekspozīcija var kaitēt mazu bērnu kaulu un zobu attīstībai. Daudzu bērnu zobu pastās nav fluora.
Pārāk daudz fluora var izraisīt:
- balti plankumi uz nobriedušiem zobiem
- iekrāsošanās un kauliņu veidošanās uz zobiem
- problēmas ar kaulu homeostāzi
- ļoti blīvi kauli, kas nav ļoti spēcīgi
Akūta toksicitāte, piemēram, fluoru saturošu tablešu pārdozēšana, var izraisīt:
- slikta dūša
- caureja
- nogurums
- pārmērīga svīšana
Tas var pat izraisīt nāvi. Vienmēr turiet fluora piedevas bērniem nepieejamā vietā.
Vai jums ir jāizmanto zobu pasta?
Zobu tīrīšana divreiz dienā ir labākais veids, kā noņemt aplikumu no zobiem un smaganām. Zobu tīrīšana ar zobu tīrīšanu vai starpzobu tīrīšana ir nepieciešama, lai sasniegtu zobu virsmas, kuras zobu suka nespēj pārklāt.
Zobu suku kustībai un berzei ir izšķiroša nozīme. Jūs varētu tīrīt zobus tikai ar ūdeni, bet, izmantojot zobu pastu, kas satur fluoru un citus tīrīšanas līdzekļus, ievērojami palielinās zobu tīrīšanas priekšrocības.
Fluors dabiskā veidā rodas lielākajā daļā ūdens avotu, taču, pievienojot krāna ūdenim nelielu daudzumu fluora, tas ir īpaši izdevīgi cilvēkiem, kuriem nav regulāras piekļuves zobārstam.
Fluoru var iegūt divos veidos:
- lokāli no zobu pastas un zobārsta procedūrām
- sistēmiski ūdenī un uztura bagātinātājos
Saskaņā ar ADA, vislabāk ir iegūt fluoru gan lokāli, gan sistēmiski. Tātad, jums joprojām ir jāizmanto zobu pasta ar fluoru ar fluoru, pat ja vietējais ūdens tiek papildināts ar pievienoto fluoru.
Līdzņemšana
Fluors ir dabīgs minerāls, kas novērš dobumu veidošanos. Tas atjauno minerālus zobu emaljā un novērš kaitīgu baktēriju uzkrāšanos mutē. Fluora pārdozēšana var izraisīt negatīvas komplikācijas.
Mutes dobuma veselība lielā mērā ietekmē citas ķermeņa funkcijas un vispārējo veselību. Lai rūpētos par muti:
- Zobus tīriet divas reizes dienā divas minūtes katru reizi.
- Diegs reizi dienā.
- Izvairieties no saldām uzkodām un dzērieniem.
- Nesmēķējiet.
- Vismaz reizi gadā apmeklējiet sertificētu zobārstu.
