Man ir bijusi psoriāze jau vairāk nekā četrus gadus, un man nācās saskarties ar savu ievērojamo daļu no psoriāzes uzliesmojumiem. Man tika diagnosticēts ceturtajā universitātes gadā, laikā, kad izbraukšana ar draugiem bija svarīga manas dzīves sastāvdaļa. Es atklāju, ka uzliesmojumiem ir liela ietekme uz manu sociālo dzīvi.
Psoriāzei nerūp ne tava sociālā dzīve, ne arī tas, ko esi ieplānojis. Mīnām faktiski ir tendence uzliesmot, kad man ir kaut kas tāds, kāds esmu patiesībā, ļoti gaidu. Draugu izlaišana ir tas, ko es ienīstu darīt. Esmu bieži atradis, ka nevēlos uzliesmot uzliesmošanas laikā vai plānoju plānus, kas saistīti ar ērtu apģērbu un minimālu piepūli.
Es vienmēr cenšos palīdzēt draugiem saprast, ko es pārdzīvoju, kad mana psoriāze man ir vislabākā. Šeit ir trīs teksti, ko esmu nosūtījis psoriāzes uzliesmojuma laikā.
1. “Es ienīstu būt šī persona, bet vai mēs varam to mainīt?”
Dažreiz, ja uzliesmojums ir patiešām slikts, es vienkārši gribu ielīst remdenā vannā ar daudz Epsom sāls un pēc tam noslāpēt sevi mitrinātājā, pirms pārmeklēt gultā filmu un dažas psoriāzei draudzīgas uzkodas.
Atteikšanās no draugiem nav lieliska, bet, ja jūs varat palīdzēt viņiem saprast, ko jūs pārdzīvojat ar savu psoriāzi, cerams, ka viņi sapratīs.
Reiz, tā vietā, lai pilnībā pārplānotu, mans draugs ieteica ierasties manā mājā uz kino vakaru. Mēs atvēsinājāmies pidžamās un izbaudījām panākšanu!
Tā bija lieliska alternatīva, lai joprojām pavadītu laiku kopā ar draugiem, un viņi ar prieku pavadīja laiku Hangout neatkarīgi no tā, ko mēs darījām, lai man uzliesmošanas laikā justos mazliet ērtāk. Tam ir domāti labi draugi.
2. “Ko tu šonakt valkā? Es cenšos atrast kaut ko tādu, kas nekairina manu ādu.”
Universitātes laikā es patiešām negribēju palaist garām ballītes vai saviesīgus pasākumus, pat ja man bija patiešām slikta psoriāzes uzliesmojums. Es visu laiku sūtīju draugiem tekstu, lai izdomātu, ko viņi valkā nakts pavadīšanas laikā, un lai redzētu, vai man ir kaut kas tāds, kas atbilstu vakara ģērbšanās kodam un nekairinātu manu ādu.
Kad es nosūtīju šo tekstu, mans draugs stundu vēlāk parādījās pie manām durvīm, apbruņojies ar sauju drēbju, lai pārliecinātos, ka esmu atradis ko valkāt.
Pēc dažām stundām un mazliet panikājot par to, ko vilkt mugurā, draugi un es kaut ko atradīsim, lai es varētu iet ārā un izbaudīt sevi.
2. “Tā tas ir! Es atsakos pamest mājas visu nedēļas nogali …”
Vienu reizi es atceros, ka nedēļas laikā bija jūtams uzliesmojums. Līdz piektdienai es biju gatava doties mājās, aizvērt aizkarus un palikt visu nedēļas nogali. Es nosūtīju īsziņu savam labākajam draugam, lai pateiktu viņai, ka es visu nedēļas nogali atsakos pamest savu dzīvokli, lai mēģinātu nomierināt psoriāzes uzliesmojumu.
Es biju saritināta uz dīvāna, baudot televīzijas šovu tajā piektdienas vakarā, kad mans draugs pie manām durvīm parādījās ar to, ko viņa sauca par psoriāzes uzliesmojuma komplektu. Tajā bija mitrinātājs, mikroshēmas un iegremdēšana, kā arī žurnāls. Es biju tik pateicīga, ka viņa pielika visas pūles, lai nodrošinātu labu nedēļas nogali, kaut arī es gribēju palikt tajā visā.
Līdzņemšana
Psoriāzes uzliesmojumi var būt šausmīgi, taču ir svarīgi informēt cilvēkus par to, kā jūs jūtaties. Paziņojot draugiem par jūsu stāvokli un to, kā jūtaties, tas ir tikai mazliet vieglāk pārdzīvojams.
Džūdita Duncan ir 25 gadus veca un dzīvo netālu no Glāzgovas, Skotijā. Pēc tam, kad 2013. gadā tika diagnosticēta psoriāze, Džūdita sāka ādas kopšanas un psoriāzes emuāru ar nosaukumu TheWeeBlondie, kur viņa varēja atklātāk runāt par sejas psoriāzi.
