Kas ir sauss klepus?
Klepus ir refleksiska darbība, kas attīra kairinātāju un gļotu elpceļus. Pastāv divu veidu klepus: produktīvs un neproduktīvs. Produktīvs klepus rada flegmu vai gļotas, notīrot to no plaušām. Neproduktīvs klepus, ko sauc arī par sausu klepu, nerada flegmu vai gļotas.
Daudzas lietas - sākot no alerģijām un beidzot ar skābes refluksu - var izraisīt sausu klepu. Dažos gadījumos nav acīmredzamu iemeslu.
Neatkarīgi no cēloņa, ilgstošs sausais klepus var nopietni ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi, īpaši, ja naktī tas ir sliktāks.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par iespējamiem sausa klepus cēloņiem un veidiem, kā atrast atvieglojumu.
Bieži sastopamie cēloņi
Astma
Astma ir stāvoklis, kad elpceļi uzbriest un sašaurinās. Ar astmu saistīti klepus var būt gan produktīvi, gan neproduktīvi, taču tie bieži ir neproduktīvi.
Klepus ir bieži sastopams astmas simptoms, taču parasti tas nav visizteiktākais. Tomēr pastāv astmas veids, ko sauc par klepus varianta astmu (CVA) un kura galvenais simptoms ir hronisks sausais klepus.
Pie citiem astmas simptomiem var piederēt:
- sēkšana
- elpas trūkums
- sasprindzinājums vai sāpes krūtīs
- miega problēmas miega sēkšanas vai klepus dēļ
- klepus vai sēkšanas lēkmes
- svilpojoša skaņa, izelpojot
Ilgtermiņa astmas ārstēšanā bieži tiek izmantotas ilgstošas darbības zāles, piemēram, inhalējami kortikosteroīdi, piemēram:
- flutikazons (Flovent)
- triamcinolons (Azmacort)
- budezonīds (Pulmicort)
Pie īslaicīgas darbības medikamentiem, ko lieto neregulāru astmas lēkmju ārstēšanai, ietilpst bronhodilatatora inhalatori, piemēram, albuterols (Proventil, Ventoline). Tie var būt arī daļa no ilgtermiņa ārstēšanas plāna. Uzziniet, kurš ārstēšanas veids jums ir vislabākais.
Gastroezofageālā refluksa slimība
Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) ir hroniskas skābes refluksa veids. Tas notiek, kad kuņģa skābe regulāri plūst atpakaļ barības vadā, kas savieno muti ar vēderu. Kuņģa skābe var kairināt barības vadu un izraisīt klepus refleksu.
Citi GERD simptomi:
- grēmas
- sāpes krūtīs
- ēdiena vai skāba šķidruma regurgitācija
- vienreizēja sajūta rīkles aizmugurē
- hronisks klepus
- hronisks iekaisis kakls
- viegla aizsmakums
- apgrūtināta rīšana
Lielākā daļa cilvēku atrod GERD, izmantojot dzīvesveida izmaiņas un bezrecepšu (OTC) skābes samazinātājus, piemēram, omeprazolu (Prilosec) un lansoprazolu (Prevacid). Varat arī izmēģināt šos mājas līdzekļus skābes refluksa un GERD ārstēšanai.
Postnasal piliens
Postnasal pilieni attiecas uz papildu gļotu pilēšanu kaklā. Ja Jums ir saaukstēšanās vai sezonāla alerģija, deguna membrānas reaģē, izdalot vairāk gļotu nekā parasti. Atšķirībā no normālajām (veselīgajām) gļotām, šīs gļotas ir ūdeņainas un iesnas, tāpēc tās viegli pilējas jūsu rīkles aizmugurē.
Postnasal pilieni var kutināt nervus rīkles aizmugurē, izraisot klepu.
Citi postnasal pilienu simptomi ir:
- sāpošs kakls
- vienreizēja sajūta rīkles aizmugurē
- grūtības norīt
- iesnas
- klepus naktī
Postnasal pilienu ārstēšana būs atkarīga no tā, kas to izraisa. Parasti tas ir alerģiju, bakteriālas infekcijas vai vīrusa rezultāts.
Neatkarīgi no pamatcēloņa, karsta dušas vai tējas poda tvaiks var palīdzēt notīrīt deguna blakusdobumus. Sāls deguna aerosols vai neti pods var arī palīdzēt izskalot papildu gļotas.
Vīrusu infekcija
Kad jūs inficējaties ar vienu no daudzajiem vīrusiem, kas izraisa saaukstēšanos, jūsu īslaicīgi simptomi parasti ilgst mazāk nekā nedēļu. Tomēr nav nekas neparasts, ja klepus sāk uzkavēties ilgi pēc tam, kad citi simptomi ir uzlabojušies.
Šie klepus pēc saaukstēšanās parasti ir sausi un var ilgt līdz diviem mēnešiem. Parasti tie ir kairinājuma rezultāts jūsu elpceļos, kas pēc vīrusu slimības bieži ir pārāk jutīgi.
Šis klepus veids ir grūti ārstējams un bieži prasa laiku un pacietību. Klepus tikai palielina kairinājumu elpceļos, tāpēc, lai nomierinātu rīkli, mēģiniet lietot rīkles pastilas un siltus šķidrumus. Tas var palīdzēt mazināt klepu, dodot elpceļiem iespēju dziedēt.
Mazāk izplatīti cēloņi
Vides kairinātāji
Gaisā ir daudz lietu, kas var kairināt elpceļus, ieskaitot dūmus, piesārņojumu, putekļus, pelējumu un ziedputekšņus. Arī ķīmiskās daļiņas, piemēram, sēra dioksīds vai slāpekļa oksīds, var radīt problēmas. Pat tīrs, pārāk sauss vai pārāk auksts gaiss dažiem cilvēkiem var izraisīt sausu klepu.
Ja jūs dzīvojat sausā klimatā, mēģiniet izmantot mitrinātāju, lai jūsu mājās esošajam gaisam pievienotu nedaudz mitruma.
Veikals mitrinātāju iegādei.
AKE inhibitori
AKE inhibitori, piemēram, enalaprils (Vasotec) un lisinoprils (Prinivil, Zestril), ir recepšu zāles, kas ārstē dažādus stāvokļus, ieskaitot paaugstinātu asinsspiedienu.
Viena no biežākajām AKE inhibitoru blakusparādībām ir hronisks sauss klepus. Saskaņā ar Harvard Health, aptuveni 20 procenti cilvēku, kuri lieto AKE inhibitorus, izjūt sausu klepu.
Gara klepus
Gara klepus, ko sauc arī par garo klepu, ir ļoti lipīgs stāvoklis, kas izraisa smagu sausu klepu. Pēc tam ieelpojot tiek atskaņots ļoti skaļš skaustums. To var viegli sajaukt ar saaukstēšanos agrīnā stadijā, bet tas galu galā izraisa nekontrolējamus klepus lēkmes.
Gara klepus agrāk bija bieži sastopama bērnu slimība, bet tagad lielākā daļa bērnu ir vakcinēti pret to. Mūsdienās biežāk tas notiek bērniem, kas ir pārāk mazi, lai pabeigtu vakcināciju, vai pusaudžiem un pieaugušajiem, kuru imunitāte ir samazinājusies virsstundu laikā.
Sakļauta plauša
Sabrukuša plauša, saukta arī par pneimotoraksu, notiek, kad pēkšņi plaušas nokrīt. Tas var notikt vai nu viens pats, vai kā reakcija uz krūškurvja traumu. Biežāk tas notiek cilvēkiem ar plaušu slimībām.
Papildus sauss klepus sabrukušās plaušas var izraisīt arī pēkšņas sāpes krūtīs un elpas trūkumu.
Plaušu vēzis
Lai gan tas nav ticams, dažreiz ilgstošs sausais klepus var būt plaušu vēža pazīme. Klepus, kas saistīts ar plaušu vēzi, parasti neizzūd, un laika gaitā tas var mainīties. Piemēram, klepus var kļūt sāpīgāks vai izklausīties citādāka. Citi iespējamie plaušu vēža simptomi ir:
- klepojot asinis, pat nelielu daudzumu
- elpas trūkums
- sāpes krūtīs
- sēkšana
- aizsmakums
- neizskaidrojams svara zudums
Ja sausajam klepus pavada kāds no šiem simptomiem, sazinieties ar ārstu. It īpaši, ja jūs smēķējat vai ja jums ģimenes anamnēzē ir plaušu vēzis.
Sirdskaite
Sirds mazspēja notiek tad, kad sirds muskulis nesūknē asinis tik labi, kā vajadzētu. Tas biežāk sastopams cilvēkiem ar tādiem stāvokļiem kā koronāro artēriju slimība un paaugstināts asinsspiediens, kas var mazināt jūsu sirds spēju efektīvi sūknēt asinis. Pastāvīgs, sauss klepus ir viens no sirds mazspējas simptomiem. Tomēr tas var izraisīt arī klepu, kas rada putojošas baltas vai rozā nokrāsas gļotas.
Pie citiem sirds mazspējas simptomiem pieder:
- elpas trūkums, kas var būt pēkšņs vai smags
- nogurums un nespēks
- ātra vai neregulāra sirdsdarbība
- pietūkums kājās, potītēs un pēdās
- apetītes trūkums vai slikta dūša
- vēdera pietūkums
- šķidruma aizture
- grūtības koncentrēties
Kā es varu atbrīvoties no tā?
Sauso klepu var būt grūti ārstēt. Tiklīdz jūsu elpceļi kļūst pārāk jutīgi, tos klepus viegli kairina, radot apburto ciklu. Nedaudz no tā, kas izraisa klepu, jūs varat darīt dažas lietas, lai atvieglotu.
Izmēģiniet:
- nepieredzējis rīkles krēmus, lai mitrinātu un nomierinātu kairinātos rīkles audus
- ārpusbiržas klepus nomācošu līdzekļu, piemēram, dekstrometorfāna (Robitussin) lietošana klepus refleksa nomākšanai
- medus pievienošana karstam dzērienam, lai nomierinātu kairinātos rīkles audus
Varat arī izmēģināt šos septiņus dabiskos līdzekļus pret klepu.
Apakšējā līnija
Sausais klepus var būt kaitinošs, it īpaši, ja šķiet, ka tas ilgst nedēļām ilgi. Ja tas sāk graut jūsu miega grafiku, izmēģiniet šos padomus, lai naktī pārtrauktu klepu.
Ja neesat pārliecināts, kas to izraisa, sazinieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu labāko ārstēšanas kursu. Pa to laiku mājas aizsardzības līdzekļu un ārpusbiržas zāļu kombinācija var sniegt nelielu atvieglojumu.
