Alkohols un ķermenis
Kaut arī mērena alkohola lietošana var būt daļa no veselīga dzīvesveida, alkoholu parasti neuzskata par veselīgu. Daļai tās jauktās reputācijas rodas gan īstermiņa, gan ilgtermiņa ietekme uz jūsu ķermeni un veselību, no jūsu smadzenēm, uz cukura līmeni asinīs, uz aknām.
Bet kāda ir alkohola ietekme uz jūsu smaganām, mutes audiem un zobiem?
Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) mērenu alkohola lietošanu definē kā vienu dzērienu dienā sievietēm un ne vairāk kā divus dzērienus dienā vīriešiem. CDC uzskata, ka stiprā alkohola lietošana ir vairāk nekā astoņi dzērieni nedēļā sievietēm un 15 un vairāk vīriešiem.
Smaganu slimības, zobu bojāšanās un čūlas mutē daudz biežāk tiek pakļautas stipriem dzērājiem, un alkohola lietošana ir otrs visbiežākais mutes vēža riska faktors. Plašāk par to, kā alkohols ietekmē ķermeni, lasiet šeit.
Kas par zobiem?
Cilvēkiem, kuriem ir alkohola lietošanas traucējumi, parasti uz zobiem ir augstāks aplikumu līmenis, un viņi trīs reizes biežāk piedzīvo pastāvīgu zobu zaudējumu.
Bet vai mēreni dzērāji ir pakļauti nopietnu zobu un mutes slimību riskam? Nav daudz pārliecinošu medicīnisku pierādījumu. Zobārsti saka, ka viņi tomēr regulāri redz mērenas alkohola lietošanu.
Krāsošana
“Dzērienu krāsa rodas no hromogēniem,” skaidro Dr John Grbic, Kolumbijas Zobārstniecības medicīnas koledžas perorālās bioloģijas un klīniskās izpētes direktors zobārstniecībā. Hromogēni piestiprinās pie zobu emaljas, ko ir kaitējusi alkohola skābe, krāsojot zobus. Viens veids, kā to apiet, ir dzert alkoholiskos dzērienus ar salmiņu.
“Ja jums labāk patīk sajaukt šķidrumu ar tumšām sodas vai dzert sarkano vīnu, atvadieties no balta smaida,” saka Dr Timothy Chase, DMD, no SmilesNY. “Neatkarīgi no cukura satura tumšās krāsas bezalkoholiskie dzērieni var notraipīt vai nokrāsot zobus. Atcerieties starp dzērieniem izskalot muti ar ūdeni.”
Alus ir tikai nedaudz labāks, norāda Dr. Joseph Banker, DMD, no Creative Dental. “Alus ir skābs tāpat kā vīns. Tas palielina to, ka zobus iekrāso tumšie mieži un iesali, kas atrodami tumšākā alā.”
Sausums
Baņķieris arī norāda, ka dzērieni ar augstu alkohola saturu, piemēram, stiprie alkoholiskie dzērieni, sausina muti. Siekalas notur zobus mitrus un palīdz no zobu virsmas noņemt aplikumu un baktērijas. Centieties uzturēties hidratēti, dzerot ūdeni, kamēr lietojat alkoholu.
Citi bojājumi
Zobu bojājumi, kas saistīti ar alkoholu, palielinās, ja košļājot ledus dzērienos, kas var sabojāt zobus, vai ja dzērienam pievienojat citrusaugļus. Amerikas zobārstniecības asociācija atzīmē, ka pat citrona izspiešana varētu iznīcināt zobu emalju.
Vienā pētījumā tomēr tika secināts, ka sarkanvīns nogalina perorālās baktērijas, ko sauc par streptokokiem, kuras ir saistītas ar zobu samazinājumu. Tomēr nesāciet dzert sarkanvīnu tikai šī iemesla dēļ.
