Cukura diabēta slimniekiem jābūt īpaši piesardzīgiem attiecībā uz alkohola lietošanu, jo alkohols var pasliktināt dažas diabēta komplikācijas. Pirmkārt, alkohols ietekmē aknas, veicot savu darbu, regulējot cukura līmeni asinīs. Alkohols var mijiedarboties arī ar dažām zālēm, kuras tiek parakstītas diabēta slimniekiem. Pat ja jūs tikai reti lietojat alkoholu, konsultējieties par to ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai viņš vai viņa zinātu, kuri medikamenti jums ir vislabākie.
Lūk, kas jums jāzina:
1. Alkohols mijiedarbojas ar diabēta medikamentiem
Alkohols var izraisīt glikozes līmeņa paaugstināšanos vai pazemināšanos asinīs atkarībā no dzeršanas daudzuma. Dažas diabēta tabletes (ieskaitot sulfonilurīnvielas atvasinājumus un meglitinīdus) pazemina arī glikozes līmeni asinīs, stimulējot aizkuņģa dziedzeri padarīt vairāk insulīna. Medikamentu cukura līmeni asinīs pazeminošās ietekmes apvienošana ar alkoholu var izraisīt hipoglikēmiju vai “insulīna šoku”, kas ir ārkārtas medicīniska situācija.
2. Alkohols neļauj jūsu aknām veikt savu darbu
Jūsu aknu galvenā funkcija ir uzglabāt glikogēnu, kas ir uzglabātā glikozes forma, lai jums būtu glikozes avots, kad vēl neesat ēdis. Kad jūs lietojat alkoholu, jūsu aknām ir jānodarbojas ar tā izvadīšanu no asinīm, tā vietā, lai regulētu cukura līmeni asinīs vai glikozes līmeni asinīs. Šī iemesla dēļ nekad nevajadzētu lietot alkoholu, kad glikozes līmenis asinīs jau ir zems.
3. Nekad nelietojiet alkoholu tukšā dūšā
Pārtika palēnina alkohola uzsūkšanās ātrumu asinsritē. Ja gatavojaties lietot alkoholu, noteikti ēdiet maltīti vai uzkodas, kas satur ogļhidrātus.
4. Pirms alkoholiskā dzēriena vienmēr pārbaudiet cukura līmeni asinīs
Alkohols pasliktina jūsu aknu spēju ražot glikozi, tāpēc pirms alkoholiskā dzēriena lietošanas noteikti zināt sava glikozes līmeni asinīs.
5. Alkohols var izraisīt hipoglikēmiju
Dažu minūšu laikā pēc alkohola lietošanas un līdz 12 stundām pēc tam alkohols var izraisīt glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs. Pēc alkohola lietošanas vienmēr pārbaudiet glikozes līmeni asinīs, lai pārliecinātos, ka tas atrodas drošajā zonā. Ja glikozes līmenis asinīs ir zems, ēdiet to uzkodu.
6. Jūs varat ietaupīt savu dzīvību, dzerot lēnām
Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt reiboni, miegainību un dezorientāciju - tādus pašus simptomus kā hipoglikēmijai. Noteikti nēsājiet rokassprādzi, kas brīdina apkārtējos cilvēkus par to, ka jums ir diabēts, tāpēc, ka, ja sākat uzvesties tā, it kā jūs būtu reibumā, viņi zina, ka jūsu simptomus var izraisīt hipoglikēmija. Ja Jums ir hipoglikēmija, jums ir nepieciešams ēdiens un / vai glikozes tabletes, lai paaugstinātu glikozes līmeni asinīs.
7. Jūs varat ietaupīt savu dzīvību, zinot savu robežu
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs jums pateiks, cik daudz alkohola jūs varat dzert. Atkarībā no jūsu veselības stāvokļa tas var nozīmēt, ka vispār nav alkohola. Dažos gadījumos sievietēm ar cukura diabētu var būt ne vairāk kā viens alkoholiskais dzēriens dienā. Vīriešiem vajadzētu būt ne vairāk kā diviem.
