Jūsu bērniņš šonedēļ ir apmēram 5 1/2 collas garš un sver apmēram 7 unces. Šī ir liela nedēļa mazuļa jutekļiem. Viņu ausis attīstās un izlec no galvas. Jūsu mazulis var sākt dzirdēt jūsu balsi. Jūsu mazuļa acis tagad ir vērstas uz priekšu un var atklāt gaismu.
Jūsu mazuļa nervu sistēma strauji attīstās. Viela, ko sauc par mielīnu, tagad pārklāj jūsu mazuļa nervus, kas sūta ziņojumus no vienas nervu šūnas uz otru.
Daudzām sievietēm šonedēļ tiek veikta otrā trimestra ultraskaņa, lai redzētu, kā lietas progresē, un pārliecinātos, ka mazuļa orgāni attīstās pareizi. Iespējams, ka ultraskaņas laikā varēsit uzzināt arī mazuļa dzimumu.
Dvīņu attīstība 18. nedēļā
Katrs bērniņš tagad sver apmēram 7 unces un mēra 5 1/2 collas no vainaga līdz rumpim. Tauku veikali arī tagad uzkrājas zem jūsu mazuļu ādas.
18 nedēļu grūtniecības simptomi
Ja grūtniecība norit bez komplikācijām, šonedēļ simptomi var būt viegli. Var rasties palielināta enerģija, kā arī izsīkuma sajūta. Kad jūtaties noguris, var palīdzēt īsa nap. Citi simptomi, kas varētu parādīties 18. nedēļā, ir šādi:
Karpālā tuneļa sindroms
Karpālā kanāla sindroms ir bieža grūtnieču sūdzība. To izraisa saspiests plaukstas nervs, un tas izraisa tirpšanu, nejutīgumu un sāpes plaukstā. Sešdesmit divi procenti grūtnieču ziņo par šiem simptomiem.
Ja strādājat pie datora, pārliecinieties, vai jūsu darbstacija ir ergonomiska. Jums vajadzētu arī izvairīties no ilgstošas vibrācijas iedarbības, piemēram, elektroinstrumentu vai zāles pļāvēju. Plaukstas locītava var arī palīdzēt mazināt sāpīgus simptomus.
Labās ziņas ir tādas, ka lielākajā daļā grūtnieču karpālā kanāla sindroms izzūd pēc dzemdībām. Ja jums ir aizdomas, ka jums var būt karpālā kanāla sindroms, konsultējieties ar ārstu.
Ķermeņa sāpes
Ķermeņa sāpes, piemēram, muguras, cirkšņa vai augšstilba sāpes, var sākties otrajā trimestrī. Jūsu ķermenis strauji mainās. Kad jūsu dzemde paplašinās un izspiež vēderu, mainīsies jūsu līdzsvara centrs. Tas var veicināt ķermeņa sāpes. Palielināts mazuļa svars var arī radīt papildu spiedienu uz iegurņa kauliem.
Var būt noderīgas karstas vai aukstas kompreses vai masāža. Pārliecinieties, ka meklējat masieri, kurš specializējas pirmsdzemdību masāžās, un, rezervējot norīkojumu, ļaujiet viņiem zināt, cik tālu jūs atrodaties.
Krampji kājās nakts laikā ir arī bieži. Palieciet hidratēts un izstiepiet kājas pirms gultas. Tas var palīdzēt novērst krampjus. Var palīdzēt arī vingrinājumi dienas laikā.
Ādas izmaiņas un nieze
Grūtniecības laikā bieži sastopama niezoša vēdera izeja. Jums var būt arī niezošas rokas vai kājas. Izvairieties no karstām dušām un niezoša vai necaurlaidīga auduma. Var palīdzēt arī maigs mitrinošs krēms.
Jums var arī sākt veidoties linea nigra vai tumša līnija vēderā. Tas ir labdabīgs stāvoklis un parasti izzūd pēc piedzimšanas.
Strijas, iespējams, ir vispazīstamākās un izplatītākās ādas izmaiņas grūtniecības laikā, tās skar līdz 90 procentiem sieviešu. Strijas parasti sāk parādīties otrajā trimestrī. Diemžēl ir maz, ko jūs varat darīt, lai tos novērstu.
Nesen veiktā aktuālo profilakses metožu pārskatā tika atklāts, ka kakao sviests un olīveļļa, ko parasti izmanto vietējiem līdzekļiem, nav efektīvi, lai novērstu vai mazinātu striju parādīšanos. Lielākā daļa striju laika gaitā pēc grūtniecības sāk lēnām izbalināt.
Papildu simptomi
Šonedēļ var turpināties tādi simptomi kā grūtniecības laikā novēroti grēmas, gāze, vēdera uzpūšanās un bieža urinēšana. Var rasties arī deguna un smaganu problēmas, tai skaitā sastrēgumi, smaganu pietūkums vai reibonis.
Lietas, kas šajā nedēļā jādara veselīgas grūtniecības dēļ
Ja pagājis kāds laiks kopš esat redzējis zobārstu, ieplānojiet vizīti. Informējiet savu zobārstu, ka esat stāvoklī. Grūtniecības hormoni var izraisīt kairinātas, asiņojošas smaganas. Grūtniecība palielina periodonta slimības risku, kas saistīts ar priekšlaicīgu dzemdību. Otrajā trimestrī ir droši veikt regulāru zobu aprūpi, taču jāizvairās no zobu rentgena stariem.
Ja vēl neesat to izdarījis, varat sākt pētīt pediatrus. Pediatra izvēle savam mazulim ir svarīgs lēmums, tāpēc ieteicams sākt meklēšanu savlaicīgi. Lielisks sākumpunkts ir lūgt draugus nodošanai vai piezvanīt vietējai slimnīcai un lūgt ārstu nosūtīšanas nodaļu.
Tagad ir arī piemērots laiks, lai sāktu plānot mazuļa dzimšanu. Ja vēlaties apmeklēt dzemdību nodarbības, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai slimnīcu, kurā plānojat piegādāt, lai redzētu, kas ir pieejams. Dzemdību nodarbības palīdz sagatavoties dzemdībām un dzemdībām, kā arī izglīto par sāpju mazināšanu un to, kādi pasākumi notiks ārkārtas situācijā.
Lai svara pieaugums būtu veselīgs, turpiniet ēst barojošu diētu. Tajā jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar kalciju un dzelzi, kā arī pārtikas produkti, kas satur daudz folijskābes, piemēram, lapu zaļumi un citrusaugļi. Ja jūs alkstat saldumus, kūku vai apstrādātu saldumu vietā ēdiet svaigus augļus. Izvairieties no kalorijām un ceptiem ēdieniem. Sievietēm ar lieko svaru, kuru ĶMI ir 30 vai vairāk, pastāv lielāks risks saslimt ar gestācijas diabētu.
Kad zvanīt ārstam
Jums vajadzētu piezvanīt ārstam, ja otrajā trimestrī rodas kāds no šiem simptomiem:
- asiņošana no maksts
- palielināta izdalīšanās no maksts vai izdalījumi ar smaku
- drudzis
- drebuļi
- sāpes ar urinēšanu
- mērena vai smaga iegurņa krampjveida sajūta vai sāpes vēdera lejasdaļā
Ja rodas potīšu, sejas vai plaukstu pietūkums vai ja ātri uzbriest vai piepūšaties vai daudz svara, jums vajadzētu arī piezvanīt savam ārstam. Tā varētu būt agrīna preeklampsijas pazīme, kas ir nopietna grūtniecības komplikācija, kurai nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
Pirms jebkuru jaunu zāļu vai ārstniecības augu lietošanas jums vajadzētu arī sazināties ar ārstu.
Jūs esat tur gandrīz pusceļā
Pēc 18 nedēļām jūs esat gandrīz iestājusies grūtniecības puse. Gaidāmajās nedēļās jūsu vēders turpinās augt.
