Jūsu mazulim pašlaik ir šūnu kolekcija, ko sauc par blastocistu. Šajā nedēļā attīstība ir strauja. Apmēram puse no šīm šūnām nedēļas beigās kļūs par magoņu sēklu lieluma embriju. Šūnu otrā puse darbojas, lai jūsu mazulis būtu drošībā un barotu tā augšanu.
Izmērs var izklausīties neiespējami mazs, bet, kas ir vēl mežonīgāks, ir tas, ka daudzas no jūsu bērna īpašībām, piemēram, acu krāsa, matu krāsa, dzimums un citas, jau ir noteiktas, izmantojot bērna hromosomas.
Dvīņu attīstība 4. nedēļā
Jūsu pirmā trimestra simptomi var pastiprināties, ja nēsājat dvīņus. Galu galā jums ir divi prieka saišķi, tāpēc jums, visticamāk, ir augstāks hormonu līmenis. Jums pat var būt aizdomas, ka esat stāvoklī ātrāk nekā tad, ja jūs nēsājat vienu bērnu. Šonedēļ varat veikt grūtniecības testu, lai uzzinātu, bet jūs nezināt mazuļu skaitu līdz sava pirmā ārsta iecelšanai, kas parasti ir aptuveni 8. nedēļa. Jūsu pirmā iecelšana varētu notikt ātrāk, ja jums tiktu veikta auglības ārstēšana.
Ja esat veicis auglības ārstēšanu grūtniecības laikā, iespējams, ka jūsu cilvēka horiona gonadotropīnu (hCG) un progesterona līmeni apstiprinās arī asins analīze. Ultrasonogrāfijā vēl nav ko redzēt, bet augsts hCG un progesterona līmenis var dot norādi, ka jūs pārvadājat daudzkārtņus.
4 nedēļu grūtniecības simptomi
Šajā agrīnajā posmā jūs, iespējams, nepamanīsit daudz kas notiek ar jūsu ķermeni. Faktiski dažas sievietes nezina, ka ir grūtniecības nedēļā, ja viņas neseko cieši saviem menstruālajiem cikliem vai ja to cikli mēdz būt neregulāri.
No otras puses, līdz 4. grūtniecības nedēļai var rasties:
- krūšu jutīgums
- izsīkums
- bieža urinēšana
- slikta dūša
- paaugstināta garšas vai ožas izjūta
- alkas pēc ēdiena vai nepatika
Kopumā 4. nedēļas simptomi bieži atdarina jūsu parastos pirmsmenstruācijas simptomus. Tik daudz, ka daudzas sievietes zvēru, ka mēnešreizes sāksies jebkurā brīdī.
Šeit ir daži mājas aizsardzības līdzekļi bieži sastopamajiem agrīnās grūtniecības simptomiem:
- Lai mazinātu sāpošās krūtis, dienas laikā nēsājiet atbalstošu krūšturu un gulējiet, ja tas palīdz.
- Ja jūtaties gausa, mēģiniet pēcpusdienā veikt saīsinājumu. Vingrinājumi var arī dot jums tik ļoti nepieciešamo enerģijas piepūli.
- Jūs varētu vēlēties samazināt savu šķidruma patēriņu, ja pārāk bieži atrodaties vannas istabā. Nepārgrieziet to pārāk daudz, jo mitrināšana jums ir nepieciešama vairāk nekā jebkad agrāk.
- Slikta dūša nav tik reti sastopama, taču, ja jums tā rodas, mēģiniet ēst mazas, biežas ēdienreizes un izvairīties no ēdieniem, kas izraisa slimības. Daudzas sievietes atrod atvieglojumu, kamēr uzkodas ar ogļhidrātiem un pīrāgu pārtiku.
Lasiet vairāk par labākajiem nelabuma novēršanas līdzekļiem rīta slimības gadījumā.
Lietas, kas šajā nedēļā jādara veselīgas grūtniecības dēļ
Kad grūtniecības tests būs pozitīvs, jūs vēlaties piezvanīt savam ārstam vai vecmātei, lai iestatītu pirmo pirmsdzemdību iecelšanu. Neuztraucieties, ja termiņš ir tālu nākotnē. Lielākā daļa sieviešu pirmo reizi tiek novērotas ap 8. nedēļu.
Atkarībā no jūsu veselības aprūpes sniedzēja protokola, iespējams, vajadzēs arī doties uz biroju, lai veiktu sākotnēju asins sagatavošanu. Tas apstiprinās grūtniecību un pārbaudīs hormonu līmeni. Vienā pārbaudē tiks pārbaudīts jūsu hCG. Šim skaitam vajadzētu dubultoties apmēram ik pēc 48 līdz 72 stundām. Otrs pārbaudīs jūsu progesterona līmeni.
Abas pārbaudes tiek atkārtotas vismaz vienu reizi, lai novērtētu skaita pieaugumu.
Pat 4. nedēļā nekad nav par agru sākt veidot veselīgus ieradumus. Mēģiniet ēst veselīgus ēdienus, izvairieties no smēķēšanas un alkohola, un, ja jūs vēl neesat, sāciet lietot pirmsdzemdību vitamīnu.
Vingrojumi ir arī lielisks veids, kā atvieglot grūtniecības simptomus un saglabāt ķermeņa un mazuļa veselību. Parasti visas darbības, ko veicāt pirms grūtniecības, ir droši turpināt pirmajā trimestrī. Lai veiktu enerģisku vingrinājumu, iespējams, vēlēsities parunāt ar savu ārstu par noteiktām izmaiņām, kas varētu būt vajadzīgas.
Iegādājieties pirmsdzemdību vitamīnus.
Kad zvanīt ārstam
Lai gan jums nevajadzētu uztraukties, ir svarīgi zināt, ka grūtniecības sākumā aborts ir augsts. Pētnieki lēš, ka līdz 20 procentiem no zināmajām grūtniecībām beidzas aborts, daudzi no tiem notiek ap laiku, kad sieviete sagaida, ka sāksies viņas mēnešreizes.
4. nedēļā abortu sauc par ķīmisku grūtniecību, jo embriju nevar noteikt ar ultraskaņu, tikai veicot asins un urīna pārbaudi.
Aborta pazīmes ir krampšana, smērēšanās un smaga asiņošana. Ja rodas šie simptomi, nebaidieties no vissliktākajiem. Tā kā blastocistīts iekļūst dziļāk jūsu oderē, jums var būt smērēšanās un diskomforts. Citiem vārdiem sakot, ne visas asinis nozīmē, ka aborts ir nenovēršams.
Labākais veids, kā novērtēt notiekošo, ir sekot sev līdzi un runāt ar ārstu par simptomiem, kurus jūs izjūtat.
Gaidīšanas spēle
Pirmās nedēļas var šķist grūta gaidīšanas spēle. Piezīmes ir viegli salīdzināt ar draugiem un ģimeni. Paturiet prātā, ka katra grūtniecība un katra sieviete ir unikāla. Jūsu situācijā varētu nebūt piemērojams tas, kas varētu būt strādājis vai kādam citam sagādājis problēmas.
Ja jums kādreiz rodas jautājumi vai bažas grūtniecības laikā, pirmajam resursam vajadzētu būt jūsu veselības aprūpes sniedzējam. Viņi ir pieraduši pie biežiem zvaniem un pat muļķīgiem jautājumiem, tāpēc jautājiet prom!
