Jūsu mazulis tagad sver 1,5 mārciņas un ir 12 collas garš vai apmēram ziedkāpostu galviņas vai rutabagas lielumā. Jūsu mazuļa fiziskajai izaugsmei tiek pielīdzināta cita attīstība, ieskaitot spēju reaģēt uz pazīstamām skaņām, piemēram, jūsu balsi. Jūsu mazulis var sākt kustēties, kad dzird, kā jūs runājat.
25. nedēļā jūs, iespējams, pieradīsit sajust mazuļa salipšanu, sitienus un citas kustības. Dažu nedēļu laikā jūs vēlēsities tos izsekot, bet pagaidām šie plandīšanās var vienkārši būt priecīgs atgādinājums par jūsu augošo bērnu.
Dvīņu attīstība 25. nedēļā
Vai ārsts grūtniecības laikā izrakstīja gultas režīmu? Iemesli var būt sākot no intrauterīnās augšanas ierobežošanas (IUGR) līdz placentas previjai līdz priekšlaicīgām kontrakcijām un ārpus tām. Jautājiet par saviem īpašajiem ierobežojumiem. Daži gultas režīma plāni ļauj pārvietoties pa māju un vienkārši izvairīties no smagu priekšmetu pacelšanas. Citi gultas režīma plāni ir stingri rīkojumi, lai neveicītu nekādas darbības. Šie plāni pieprasa sēdēt vai apgulties līdz turpmākam paziņojumam.
25 nedēļu grūtniecības simptomi
Noslēdzot otro trimestru, jums var būt darīšana ar daudziem jauniem simptomiem. Tās varētu palikt visu pārējo grūtniecības laiku. Daži no simptomiem, kas jums varētu rasties 25. nedēļā, ir šādi:
- aptumšojot sprauslas
- strijas
- ādas pigmentācija
- ķermeņa sāpes un sāpes
- pietūkušas potītes
- muguras sāpes
- grēmas
- miega grūtības
Kad esat grūtniece, hormoni jūsu ķermenī atslābina vārstu pie vēdera, tāpēc tas neaizveras pareizi, kā rezultātā rodas grēmas. Jūsu iecienītākie ēdieni var izraisīt grēmas, it īpaši, ja tie ir pikanti vai sāļš.
Šie simptomi, kā arī pieaugošais mazuļa izmērs un mainīgais ķermenis līdz 25. nedēļai var radīt miega grūtības. Svarīgi ir pienācīga atpūta. Lai palīdzētu aizmigt naktī, mēģiniet gulēt kreisajā pusē ar saliektiem ceļiem, izmantojiet spilvenus, lai novietotu sevi ērtā stāvoklī, un paceliet galvu.
Lietas, kas šajā nedēļā jādara veselīgas grūtniecības dēļ
Glikozes skrīnings
Jums, iespējams, tiks pārbaudīts gestācijas diabēts kādreiz no 24. līdz 28. nedēļai. Lai veiktu glikozes pārbaudi, asinis tiks ņemtas 60 minūtes pēc cukurotā šķidruma lietošanas, ko nodrošinājis ārsta kabinets vai laboratorija. Ja glikozes līmenis ir paaugstināts, jums, iespējams, būs nepieciešama papildu pārbaude. Šī testa mērķis ir izslēgt gestācijas diabētu. Ja jums tiek diagnosticēts gestācijas diabēts, ārsts vai viņu personāls sniegs jums informāciju par cukura līmeņa kontroli asinīs atlikušajā grūtniecības laikā.
Dzemdību nodarbības
Tagad ir lielisks laiks apsvērt dzemdību nodarbības. Šie kursi sniegs jums informāciju par darbu un piegādi. Jāapmeklē jūsu partneris vai cita persona, kas jums palīdzēs dzemdībās, lai jūs varētu gan uzzināt par sāpju novēršanas iespējām, gan par dzemdību metodēm. Ja jūsu klase tiek piedāvāta iestādē, kurā jūs dzemdēsit, jūs, iespējams, uzzināsit arī par dzemdību un dzemdību telpām.
Jogas nodarbības
Papildus tradicionālajai dzemdību nodarbībai, iespējams, vēlēsities reģistrēties jogas nodarbībām. Jogas praktizēšana var palīdzēt garīgi un fiziski sagatavoties dzemdībām, mācot elpošanas un relaksācijas metodes. Turklāt pētījumi psiholoģijā liecina, ka joga var mazināt depresijas simptomus grūtniecēm. Cits pētījums žurnālā Bodywork and Movement Therapies rāda, ka joga, kā arī pirmsdzemdību masāžas terapija var mazināt depresiju, trauksmi un muguras un kāju sāpes sievietēm, kuras izrāda depresijas pazīmes. Šis pētījums arī norāda, ka jogas un masāžas terapija palielina gestācijas vecumu un dzimšanas svaru.
Kad zvanīt ārstam
Zvaniet savam ārstam, ja rodas kāds no šiem simptomiem:
- stipras krampjveida sajūtas vai sāpes vēderā vai iegurņā
- apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums
- priekšlaicīgas dzemdības pazīmes (kas ietver regulāru savilkšanos vai sāpes vēderā vai mugurā)
- asiņošana no maksts
- dedzināšana ar urinēšanu
- šķidruma noplūde
- spiediens iegurnī vai maksts
