Kāda ir alerģija?
Jūsu ķermeņa imūnsistēmas uzdevums ir aizsargāt jūs no iebrucējiem no ārpuses, piemēram, vīrusiem un baktērijām. Tomēr dažreiz imūnsistēma ražo antivielas, reaģējot uz kaut ko, kas vispār nav kaitīgs, piemēram, dažiem pārtikas produktiem vai medikamentiem.
Imūnsistēmas reakciju uz šādu parasti nekaitīgu kairinātāju vai alergēnu sauc par alerģisku reakciju. Lielākā daļa alerģiju nav smagas, tikai kaitinošas. Simptomi parasti ir niezošas vai ūdeņainas acis, šķaudīšana un iesnas.
Izvairīšanās no alerģiskām reakcijām
Vienīgais drošais veids, kā novērst smagu alerģisku reakciju, ir pilnībā izvairīties no sprūda. Tas var šķist gandrīz neiespējams uzdevums, taču ir vairāki veidi, kā samazināt savu risku. Pasākumi, ko veicat, lai pasargātu sevi, ir atkarīgi no jūsu alerģijas veida. Visizplatītākās smagās alerģijas ir no:
- kukaiņu kodumi un dzēlieni
- ēdiens
- medikamenti
Izvairieties no kukaiņu kodumiem un dzēlieniem
Kad esat alerģisks pret kukaiņu indēm, aktivitātes brīvā dabā var kļūt daudz stresa nekā vajadzētu. Šeit ir daži padomi, kā novērst kodumus un dzēlienus:
- Izvairieties no smaržīgu smaržu, dezodorantu un losjonu nēsāšanas.
- Ejot ārā, vienmēr valkājiet kurpes.
- Dzerot sodu no kārbas, izmantojiet salmiņu.
- Izvairieties no gaiša, rakstaina apģērba.
- Ēdot ārpus mājas, pārklājiet ēdienu.
Izvairīšanās no zāļu alerģijas
Vienmēr informējiet ārstu un farmaceitu par visām alerģijām pret narkotikām. Alerģijas pret penicilīnu gadījumā var ieteikt izvairīties no līdzīgām antibiotikām, piemēram, amoksicilīna (Moxatag). Ja zāles ir vajadzīgas, piemēram, ar CAT skenēšanas kontrastvielu, ārsts pirms zāļu ievadīšanas var izrakstīt kortikosteroīdu vai antihistamīna līdzekļus.
Noteiktu veidu narkotikas, visticamāk, izraisa smagas alerģiskas reakcijas, tostarp:
- penicilīns
- insulīns (īpaši no dzīvnieku izcelsmes)
- CAT skenēšanas kontrastvielas
- pretkrampju zāles
- sulfa narkotikas
Izvairīšanās no pārtikas alerģijām
Izvairīties no pārtikas alergēniem var būt grūti, ja pats negatavojat visu, ko ēdat.
Atrodoties restorānā, uzdodiet detalizētus jautājumus par ēdiena sastāvdaļām. Nebaidieties lūgt aizvietojumus.
Pērkot iesaiņotu pārtiku, uzmanīgi izlasiet etiķetes. Tagad lielākajai daļai iesaiņoto pārtikas produktu etiķetes ir brīdinājumi, ja tie satur vispārīgus alergēnus.
Ēdot drauga mājā, noteikti pastāstiet viņiem par visām pārtikas alerģijām pirms laika.
Biežas pārtikas alerģijas
Ir daudz izplatītu pārtikas alergēnu, kas dažiem cilvēkiem var izraisīt smagas reakcijas. Daži no tiem var būt “paslēpti” kā pārtikas produktu sastāvdaļas, piemēram:
- piens
- olas
- sojas
- kvieši
Citi pārtikas produkti var būt bīstami savstarpējas inficēšanās riska dēļ. Tas ir tad, kad pārtikas produkti pirms lietošanas nonāk saskarē ar alergēnu. Starp iespējamiem savstarpējas inficēšanās avotiem var minēt:
- zivis
- gliemenes
- zemesrieksti
- koku rieksti
Anafilakse
Anafilakse ir dzīvībai bīstama alerģiska reakcija, kas rodas tūlīt pēc alergēna izraisītāja iedarbības. Tas ietekmē visu ķermeni. Histamīni un citas ķīmiskas vielas izdalās no dažādiem ķermeņa audiem, izraisot tādus bīstamus simptomus kā:
- sašaurināti elpceļi un apgrūtināta elpošana
- pēkšņa asinsspiediena pazemināšanās un šoks
- sejas vai mēles pietūkums
- vemšana vai caureja
- sāpes krūtīs un sirdsklauves
- neskaidra runa
- samaņas zudums
Riska faktori
Lai arī anafilaksi ir grūti paredzēt, pastāv noteikti riska faktori, kas personai var izraisīt smagu alerģisku reakciju. Tie ietver:
- anafilakses vēsture
- anamnēzē alerģijas vai astma
- smagas alerģiskas reakcijas ģimenes anamnēzē
Pat ja jums ir bijusi smaga reakcija tikai vienu reizi, visticamāk, ka nākotnē piedzīvosit anafilaksi.
Citas iespējas, kā saglabāt drošību
Vienmēr vislabāk ir novērst reakciju, taču dažreiz smagas reakcijas notiek, neskatoties uz mūsu centieniem. Šeit ir daži veidi, kā palīdzēt sev smagas alerģiskas reakcijas gadījumā:
- Pārliecinieties, vai draugi un ģimenes locekļi zina par jūsu alerģiju un to, kā rīkoties ārkārtas situācijā.
- Valkājiet medicīniskās personas aproci, kurā uzskaitītas alerģijas.
- Nekad nepiedalieties brīvā dabā.
- Vienmēr nēsājiet epinefrīna autoinjektoru vai bišu dzēliena komplektu.
- Ielieciet 911 uz ātrās sastādīšanas numuru un turiet tālruni uz rokas.
