Pārskats
Daži dabiskās un medicīniskās veselības speciālisti uzskata, ka mucoīds aplikums var veidoties resnajā zarnā un neļaut jūsu ķermenim atbrīvoties no toksīniem. Šīs plāksnes ārstēšanas veidi kļūst arvien populārāki, bet vai tie ir nepieciešami un vai tie tiešām darbojas?
Kas ir mucoid plāksne?
Daži cilvēki uzskata, ka laika gaitā uz resnās zarnas sienām var veidoties gļotas. Jūsu kols ir jūsu gremošanas sistēmas pēdējā daļa. Tas ir atbildīgs par atkritumu izvadīšanu no ķermeņa.
Mucoīdās plāksnes pamatā ir teorija, ka šī lipīgā viela pielīp resnās zarnas sienām. Tas izraisa aizsprostojumu un apgrūtina jūsu ķermeņa atkritumu noņemšanu.
Vai tas ir reāli?
Mediķi noliedz jebkādus pierādījumus par gļotādas aplikuma esamību. Nav pierādījumu, ka viela pastāv vai ka tā rada problēmas atkritumu iznīcināšanā.
Zarnas patiešām ražo gļotas eļļošanai, bet šīs gļotas ir svarīgas zarnu darbībai un neveidojas par lipīgu plāksni. Zarnu odere ir vide labajām baktērijām, taču šis mikrobioms nav gļotādas plāksne, kā aprakstījuši tie, kas apgalvo par tā esamību. Zarnu mikrobioms ir svarīgs veselīgai imūnsistēmai.
Kā to var noņemt?
Kaut arī nav pietiekami daudz medicīnisko pētījumu, lai ieteiktu ārstēt vai noņemt mucoid aplikumu, daudzi holistiski speciālisti iesaka ārstēšanu. Vienmēr pārbaudiet, vai holistiski pakalpojumu sniedzēji ir licencēti jūsu valstī, lai pārliecinātos, vai viņi praksē ievēro ētiskas pieejas.
Enemas gūst arvien lielāku popularitāti gļotādu aplikumu noņemšanai, jo tiek uzskatīts, ka tie no toksīniem izvada no resnās zarnas. Klizma laikā taisnajā zarnā tiek ievietota caurule, un caur kolu tiek izskalots ūdens un, iespējams, citas vielas.
Bet nav pietiekami daudz pierādījumu, lai ieteiktu to lietošanu ne tikai aizcietējumiem, ne arī gatavojoties noteiktām medicīniskām procedūrām, piemēram, kolonoskopijai.
Bieži sastopamie ienaidnieki ir pakļauti briesmām, tostarp attīstās atkarība no tiem, lai izietu izkārnījumos, un pat perforācija, kurai nepieciešama operācija.
Citi cilvēki izmanto sulas gavēņus un tīrīšanas līdzekļus, piemēram, galveno tīrīšanas līdzekli, lai detoksicētu viņu ķermeni un notīrītu kolu. Atkal nav zinātnisku pierādījumu, kas pamatotu šīs metodes izmantošanu mucoid aplikuma noņemšanai.
Pirms izmēģināt kādu no šīm procedūrām, ir svarīgi runāt ar ārstu. Tie var palīdzēt noteikt, vai kāda no šīm ārstēšanas metodēm jums ir piemērota.
Vai mucoid plāksne ir tīra?
Izvēles kolu tīrīšanas aizstāvji uzskata, ka viņi ir droši ar pareizo nodrošinātāju. Tomēr tie var būt riskanti. Attīrīšana var izraisīt dehidratāciju un radīt risku nopietnām infekcijām. Tās var izraisīt arī tādas blakusparādības kā nelabums, galvassāpes, vēdera uzpūšanās un caureja.
Padomi par veselīgu kolu
Ir vairākas dzīvesveida izvēles iespējas, kuras varat veikt, lai palīdzētu uzturēt kolu veselīgu.
Palieciet aktīvi
Aktīvs dzīvesveids uztur visu jūsu ķermeni veselīgu, bet tas var arī veicināt resnās zarnas veselību.
2009. gada metaanalīzes rezultātos pētnieki atklāja, ka cilvēki, kuri ir ļoti aktīvi, bija par 24 procentiem mazāka iespēja saslimt ar resnās zarnas vēzi nekā vismazāk aktīvi cilvēki analīzē.
Citā analīzē tika atrasti pierādījumi, ka cilvēkiem, kuri ir aktīvāki, retāk attīstās resnās zarnas adenomas. Resnās zarnas adenomas ir polipi, kas attīstās resnajā zarnā. Kaut arī tie parasti ir labdabīgi, dažos gadījumos tie var kļūt par vēzi.
Ēd varavīksni
Diēta, kurā ir daudz augļu un dārzeņu un maz sarkanās gaļas, ir saistīta ar veselīgu kolu. Šeit ir daži padomi šāda veida diētas ieviešanai:
- Ierobežojiet pārstrādātās gaļas daudzumu: Ēdot tikai 50 gramus apstrādātas gaļas dienā, piemēram, hotdogs bekonu vai boloņu, palielina kolorektālā vēža risku par 18 procentiem.
- Cukura samazināšana: diēta ar augstu cukura daudzumu ir saistīta ar lielāku resnās zarnas slimību, piemēram, Krona slimības, risku.
- Iet uz veseliem graudiem: diēta, kurā ir daudz šķiedrvielu un veseli graudi, ir saistīta ar samazinātu kolorektālā vēža risku. Diētiskās šķiedras var arī palīdzēt regulāri uzturēt zarnu kustības un novērst vai samazināt aizcietējumu risku. Baltmaizes un makaronu vietā izmēģiniet kvinoju, miežus vai brūnos rīsus.
Saņemiet pārbaudi
Vienīgais veids, kā redzēt, kas notiek jūsu resnajā zarnā, ir apmeklēt ārstu un saņemt pārbaudi par resnās zarnas problēmām. Sākot no 50 gadu vecuma vai afroamerikāņiem 45 gadu vecumā, Resnās zarnas vēža fonds iesaka veikt skrīningu ar kolonoskopiju.
Līdzņemšana
Labākie veidi, kā uzturēt kolu veselīgu, ietver daudz fizisko vingrinājumu un veselīgu pārtiku. Konsultējieties ar ārstu par savu risku saslimt ar resnajām zarnām un sekojiet ieteiktajam skrīningam.
