Mēs visi zinām, ka kāzu plānošana var izraisīt stresu līdz pat jūsu gājienam pa eju. Un kurš mīl stresu? Jūsu psoriāze!
Par laimi, manā lielajā dienā bija labi, bet es zinu daudzas sievietes ar psoriāzi, kuras cīnījās ar uzliesmojumiem dienās, kas notika pirms lielās dienas vai tās laikā.
Izmantojot šos padomus, izsvītrojiet viesu sarakstu.
Līgavas, izvēlies sev tīkamo kleitu neatkarīgi no tā, ko var darīt tava psoriāze
Lielākā daļa līgavu kāzu kleitas pasūta vairākus mēnešus iepriekš. Bet nevar paredzēt, kā jūsu āda izskatīsies kāzu dienā.
Ja jums ir uzliesmojums, jūsu fotogrāfs var palīdzēt samazināt jūsu vietas rediģēšanas procesā. Jūsu laulība ilgs tikai tik ilgi, kamēr būsit dzīvs. Jūsu fotoattēli dzīvos pēc jums.
Jūs esat pelnījis justies skaisti savā lielajā dienā. Pat ja jums šajā dienā ir plankumi, ikviens uzmanības centrā būs jūsu starojošais smaids un gaisma acīs!
Līgavaiņi, izvēlieties sev tīkamo smokinga krāsu neatkarīgi no pārslām
Tāpat kā jūsu līgava, jūs esat pelnījis izbaudīt šo dienu. Aizmirstiet pārslas un turpiniet.
Ja jums ir nepieciešams, nododiet savam labākajam vīrietim savārstīšanas veltni, kas jums palīdzēs fotoattēlu uzņemšanas laikā. Atkal jūsu fotogrāfs var atbrīvoties no visiem pierādījumiem par pārslām rediģēšanas telpā.
Iespējams, ka neviens cits nepamanīs un neatcerēsies, kā jūsu āda tajā dienā izskatījās. Viņi atcerēsies jūsu pirmo deju un to, kā jūs abi nevarējāt novilkt acis no otra.
Izmantojiet plānotāju, lai iestatītu laika grafiku un paliktu uz ceļa ar termiņiem
Izstiepiet termiņus. Nav jāsteidzas. Ietaupot pārāk daudz darba nedēļām līdz kāzām, rodas tikai stress, nožēla un plankumi. Viss izdosies, kā parasti.
Konsultējieties ar ārstu par savām vajadzībām un par to, vai esat izvēlējies labāko ārstēšanas plānu
Man nepatīk tropiskas brīvdienas. Viņi ir skaisti, bet mani medikamenti apgrūtina karstuma panesamību. Pirms došanās uz mūsu Karību jūras kruīzu, es savam ārstam pajautāju padomus, kā ilgāku laiku baudīt ārpus telpām.
Dažreiz tas nozīmēs zāļu vai dozēšanas režīma maiņu. Citreiz tas nozīmēs došanos uz spa, bet citi dosies uz pludināšanas ekspedīciju.
Man brīvdienas ir par līdzsvaru. Es ceļoju ar stipru sauļošanās līdzekli un saulessargu. Es meklēju pludmales atpūtas telpu ar lietussargu un uzturos tuvu baseinam vai okeānam. Biežas iemērkšanas ūdenī palīdz izlīdzināt ķermeņa temperatūru, un sālsūdens ir labs manai ādai.
Reiz, kad mēs devāmies trolejbusa tūrē Keinvestā, mēs man nopirka krūzes ledus, lai masētu manu pakļauto ādu. Ja es vairs nevaru uzņemt sauli, es drīkstu doties atpakaļ uz kuģi, pirms pārējā ballīte ir gatava.
Vienmēr praktizējiet pašaprūpi un miega higiēnu
Tas ir taisnība pat dienās, kas ved uz jūsu kāzām un jūsu medusmēnesi. Miega trūkums negatīvi ietekmēs jūsu veselību un paaugstinās stresa līmeni.
Papildus spēcīgajam saules aizsarglīdzeklim es vienmēr iesaiņoju nomierinošas ēteriskās eļļas, spilvenu, mīkstus legingus, sporta apģērbu, beisbola cepuri un plaša profila brūces. Man tālrunī ir meditācijas lietotnes, tāpēc neatkarīgi no tā, kur atrodos, es varu justies kā mājās.
Ieplānojiet spa laiku saprātīgi
Ja vēlaties apmeklēt spa pirms savas lielās dienas, dariet to! Bet vārds gudrajiem: Daudzas sejas un ķermeņa procedūras sākumā var kairināt ādu. Starp spa dienu un kāzu dienu noteikti atstājiet vismaz vienu nedēļu. Jūs nevēlaties parādīties kā “picas pīrāgs bez siera” (citējiet “Ņujorkas īstās mājsaimnieces”).
Deleģēt, deleģēt, deleģēt
Jūsu kāzu ballīte nav paredzēta tikai morālam atbalstam. Viņi var jums palīdzēt ar jebkuru papildu informāciju, kas jums nepieciešama. Sasniedziet tos un noliecieties uz tiem. Viņi jutīsies pagodināti par jūsu uzticību.
Lori-Ann Holbrook dzīvo kopā ar savu vīru Dalasā, Teksasā. Vietnē CityGirlFlare.com viņa raksta emuāru par “dienu pilsētas meitenes dzīvē, kas dzīvo ar psoriātisko artrītu”.
