Miega apnoja notiek, kad elpceļi tiek aizsprostoti vai nakts laikā sabrūk. Katru reizi, kad jūsu elpošana atsāksies, jūs varētu izlaist skaļu krākšanu, kas pamodina gan jūs, gan jūsu gultas partneri.
Daudzi veselības stāvokļi ir saistīti ar miega apnoja, ieskaitot aptaukošanos un paaugstinātu asinsspiedienu. Šie apstākļi kopā ar miega trūkumu var kaitēt daudzām dažādām ķermeņa sistēmām.
Elpošanas sistēmas
Miega apnoja, liedzot ķermenim skābekli, miega laikā var pasliktināt astmas un hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (HOPS) simptomus. Jums varētu būt elpas trūkums vai arī jums var būt vairāk grūtību vingrināties nekā parasti.
Endokrīnā sistēma
Cilvēkiem ar miega apnoja, visticamāk, veidojas rezistence pret insulīnu - stāvoklis, kad šūnas nereaģē tikpat labi uz hormona insulīnu. Kad jūsu šūnas neuzņem insulīnu tā, kā vajadzētu, paaugstinās cukura līmenis asinīs un jūs varat attīstīt 2. tipa cukura diabētu.
Miega apnoja ir saistīta arī ar metabolisma sindromu, sirds slimību riska faktoru kopu, kas ietver paaugstinātu asinsspiedienu, augstu ZBL holesterīna līmeni, paaugstinātu cukura līmeni asinīs un vidukļa apkārtmēru, kas ir lielāks nekā parasti.
Gremošanas sistēma
Ja Jums ir miega apnoja, visticamāk, ka Jums ir taukainas aknu slimības, rētas aknās un aknu enzīmu līmenis ir augstāks nekā parasti.
Apnoja var arī pasliktināt grēmas un citus gastroezofageālā refluksa slimības (GERD) simptomus, kas var vēl vairāk pārtraukt miegu.
Asinsrites un sirds un asinsvadu sistēmas
Miega apnoja ir saistīta ar aptaukošanos un paaugstinātu asinsspiedienu, kas palielina jūsu sirds slodzi. Ja Jums ir apnoja, visticamāk, jums ir patoloģisks sirds ritms, piemēram, priekškambaru mirdzēšana, kas varētu palielināt insulta risku. Sirds mazspēja ir biežāk sastopama arī cilvēkiem ar miega apnoja.
Nervu sistēma
Vienu miega apnojas veidu, ko sauc par centrālo miega apnoja, izraisa smadzeņu signālu traucējumi, kas ļauj elpot. Šis miega apnojas veids var izraisīt arī neiroloģiskus simptomus, piemēram, nejutīgumu un tirpšanu.
Reproduktīvā sistēma
Miega apnoja var mazināt vēlmi nodarboties ar seksu. Vīriešiem tas varētu veicināt erektilās disfunkcijas un ietekmēt jūsu spēju būt bērniem.
Citas sistēmas
Citi bieži sastopami miega apnojas simptomi ir:
- sausa mute vai iekaisis kakls no rīta
- galvassāpes
- grūtības pievērst uzmanību
- aizkaitināmība
Izņemšana
Miega apnoja var izjaukt jūsu nakts miegainību un pakļaut jūs vairāku nopietnu slimību riskam, taču ir veidi, kā to kontrolēt. Ārstēšanas procedūras, piemēram, pastāvīgs pozitīvs elpceļu spiediens (CPAP) un perorālās ierīces, palīdz uzturēt skābekļa plūsmu plaušās miega laikā. Svara zaudēšana var arī uzlabot miega apnojas simptomus, vienlaikus samazinot sirds slimību risku.
