Pārskats
Jūs esat veiksmīgi panīcis savu bērnu. Šajā brīdī jūs droši vien esat atvieglots, ka vairs nenodarbojaties ar autiņbiksītēm vai treniņbiksēm.
Diemžēl gultas mitrināšana ir bieži sastopama parādība daudziem maziem bērniem, pat ja viņi dienā ir labi apmācīti. Faktiski 20 procenti 5 gadus vecu bērnu naktīs piedzīvo mitrināšanu gultā, tas nozīmē, ka 5 miljoni bērnu Amerikas Savienotajās Valstīs naktī mitrina gultu.
Gultas mitrināšana nav ierobežota bērniem līdz 5 gadu vecumam: daži vecāki bērni var nebūt spējīgi naktī palikt sausā stāvoklī. Kaut arī gados vecāki bērni visbiežāk gulstas mitrā stāvoklī, 5 procentiem no 10 gadu vecuma šī problēma joprojām pastāv. Šeit ir norādītas dažas darbības, kuras varat veikt, lai palīdzētu bērnam pārvarēt gultas mitrināšanu, lai nodrošinātu labāku dzīves kvalitāti.
1. solis: apstipriniet gultas mitrināšanu
Podiņmācība ne tikai palīdz novērst bērna negadījumus. Kad jūs iemācāt bērnam izmantot tualeti, viņi arī apgūst urīnpūšļa apmācības mehānismus. Attīstoties panīcis apmācībai, bērni iemācās atpazīt fiziskās un garīgās pazīmes un simptomus, kad viņiem jādodas.
Nakts urīnpūšļa apmācība ir nedaudz izaicinošāka. Ne visi bērni miega laikā spēj noturēt urīnu vai spēj pamosties, kad viņiem ir jāizmanto tualete. Tāpat kā dienā panīkušo treniņu panākumi atšķiras atkarībā no vecuma, tāpat ir cīņa ar nakts nesaturēšanu vai gultas mitrināšanu. Dažiem bērniem ir mazāki urīnpūšļi nekā citiem tāda paša vecuma bērniem, kas to var apgrūtināt.
Daži medikamenti var piedāvāt atvieglojumus, taču rezultāti bieži ir īslaicīgi un nekad nav pirmais solis. Labākais veids, kā ārstēt gultas mitrināšanu, ir ilgtermiņa risinājumi, kas var palīdzēt jūsu bērnam iemācīties pamosties, kad viņam jāiet.
Gultas mitrināšanas rezultāti ir nomākti vecākiem, kuriem pastāvīgi jāmazgā palagi un apģērbs. Bet vislielākais kaitējums ir psiholoģiskais. Bērni (īpaši vecāki bērni), kuri joprojām mitru gultu, var izjust apmulsumu un pat pazemināt pašnovērtējumu.
Lai gan jūsu pirmais impulss varētu būt izvairīšanās no diskusijām par gultas mitrināšanu un palagu mazgāšanu klusumā, šāds atzinības trūkums var pasliktināt situāciju. Vislabākais, ko varat darīt, ir pateikt savam bērnam, ka negadījumi ir kārtībā, un pārliecināt viņu, ka jūs kopā atradīsit risinājumu. Paziņojiet viņiem arī par to, ka daudzi citi bērni slapina gultu, un tas ir kaut kas no viņiem, no kā izaugsi.
Vēl viena lieta, kas jāapsver, lai palīdzētu jūsu bērnam justies labāk, ir gultas aizsardzības vai istabas dezodoratora lietošana.
2. solis. Izņemiet dzērienus pirms gulētiešanas
Kaut arī jūsu bērns var būt pieradis dzert glāzi piena vai ūdens pirms gulētiešanas, tas var būt nozīme gultas mitrināšanai. Dzērienu atcelšana stundu pirms gulētiešanas var palīdzēt novērst negadījumus. Tas arī palīdzētu, ja bērns pēdējo reizi tieši pirms gulētiešanas dodas uz vannas istabu, un jūs varat viņam to atgādināt. Tas var palīdzēt pārliecināties, vai bērns no rīta un pēcpusdienā saņem lielāko daļu šķidruma, bet mazāk - ar vakariņām. Iespējams, vēlēsities atcelt nakts uzkodas un desertus, jo jūsu bērns varētu izslāpt pēc tam, kad ēdis vairāk pārtikas.
Apsveriet arī iespēju pielāgot bērna dzērienus. Kaut arī piens un ūdens ir veselīga izvēle, sulām un sodai var būt diurētiska iedarbība, kas nozīmē, ka tās var izraisīt biežāku urinēšanu.
3. solis: iestatiet urīnpūšļa apmācību
Urīnpūšļa apmācība ir process, kurā jūsu bērns noteiktā laikā dodas uz vannas istabu, pat ja viņi neuzskata, ka viņam jāiet. Šis konsekvences veids var palīdzēt stimulēt urīnpūšļa apmācību un palīdzēs urīnpūšļa kontrolē.
Lai gan dienas laikā nesaturēšana bieži tiek veikta nomoda stundās, urīnpūšļa apmācība gultas mitrināšanai notiek naktī. Tas nozīmē, ka jūs pamodināsit savu bērnu vienu vai divas reizes naktī, lai dotos uz vannas istabu.
Ja jūsu bērns joprojām regulāri mitina gultu, nebaidieties vēlreiz izmēģināt treniņbikses. Daži zīmoli, piemēram, GoodNites, ir paredzēti pat nesaturēšanai vecākiem bērniem.
Pēc atgriešanās pie treniņbiksēm kādu laiku jūs varat sākt urīnpūšļa apmācību. Šie “atpūtas” periodi var arī palīdzēt novērst jūsu bērna atturību no vairākām gultu mitrināšanas naktīm.
4. solis: Apsveriet trauksmi gultas mitrināšanas jomā
Ja urīnpūšļa apmācība neuzlabo mitrināšanu gultā pēc dažiem mēnešiem, apsveriet iespēju izmantot trauksmi gultas mitrināšanai. Šie īpašie trauksmes veidi ir paredzēti, lai noteiktu urīna daudzumu, lai bērns varētu pamosties un doties uz vannas istabu pirms gultas mitrināšanas. Ja bērns sāk urinēt, modinātājs rada skaļu troksni, lai viņu pamodinātu.
Trauksmes signāls var būt īpaši noderīgs, ja jūsu bērns ir dziļi gulējis. Tiklīdz jūsu bērns pierod pie šī procesa, viņi var piecelties paši, lai izmantotu tualeti, neizslēdzot trauksmi, jo trauksme palīdz apmācīt smadzenes atpazīt viņu vēlmi urinēt un pamodināt to.
Signalizācijas panākumu līmenis ir aptuveni 50–75 procenti, un tas ir visefektīvākais veids, kā kontrolēt gultas mitrināšanu.
5. solis: Zvaniet savam ārstam
Kaut arī gultas mitrināšana ir bieži sastopama parādība bērniem, ne visus gadījumus var atrisināt paši. Ja jūsu bērns ir vecāks par 5 gadiem un / vai katru vakaru mitina gultu, jums jāapspriež dažādi veidi, kā to risināt ar pediatru. Kaut arī tas nav nekas neparasts, tas varētu norādīt uz pamatā esošo medicīnisko problēmu.
Informējiet ārstu, ja jūsu bērns:
- bieži piedzīvo aizcietējumus
- pēkšņi sāk urinēt biežāk
- sāk parādīties nesaturēšana arī dienas laikā
- urinē fiziskās slodzes laikā
- sūdzas par sāpēm urinācijas laikā
- ir asinis urīnā vai apakšveļā
- snores naktī
- uzrāda trauksmes simptomus
- ir brāļi vai māsas vai citi ģimenes locekļi, kuriem ir bijusi gultas mitrināšana
- pēc vismaz sešiem mēnešiem bez epizodēm atkal sākās mitrināšana gultā
J:
Kad ir laiks redzēt pediatru, ja jūsu bērns mitrina gultu?
Anonīms pacients
A:
Ja bērns naktī pēc 5 gadu vecuma joprojām mitrina gultu, jums tas jāapspriež ar savu pediatru. Viņi var palīdzēt nākt klajā ar plānu, kas vislabāk atbilst jūsu ģimenei. Jūsu pediatrs arī palīdzēs noskaidrot, vai nav kādas galvenās problēmas, kas to izraisītu.
Cits laiks, lai redzētu sava bērna pediatru, ir tad, ja bērns jau dienu un nakti ir pilnībā apmācīts panīcis vairāk nekā sešus mēnešus, tad atkal sāk mitrināt gultu. Tas var liecināt par stresa gadījumiem, kas jūsu bērnam izraisa šo notikumu.
Nensija Choi, MD atbildes sniedz mūsu medicīnas ekspertu viedokļus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.
Nākamie soļi
Lielākajai daļai bērnu (un viņu vecāku) gultas mitrināšana vairāk traucē, nekā tā ir nopietna problēma. Bet ir svarīgi meklēt iepriekš minētās pazīmes, lai redzētu, vai medicīniska problēma traucē bērna spējai naktī kontrolēt urīnpūsli. Noteikti pārrunājiet savas problēmas ar bērna pediatru.
Tas var arī palīdzēt, mēģinot veikt šīs darbības, lai saglabātu mitru un sausu nakšu kalendāru, lai sekotu līdzi uzlabojumiem. Ja šie pirmie soļi nedarbojas, pediatrs var apspriest citas idejas, kā arī dažus medikamentus, kas varētu palīdzēt.
