Pārskats
Arbūzs ir atsvaidzinošs auglis. Tas padara perfektu cienastu karstā vasaras dienā. Tas ir arī pilns ar vitamīniem un antioksidantiem, un tas satur 92 procentus ūdens. Tas padara to par veselīgu alternatīvu sodai un saldajām augļu sulām, ja neesat ūdens dzērējs.
Pēc tam, kad esat apzinājies arbūzu ieguvumus veselībai, varat uzzināt, vai to var droši pasniegt jūsu mazulim.
Tā kā jūsu mazulis aug un piedzīvo jaunas garšas un faktūras, jums var šķist, ka ir pienācis laiks ieviest cietus ēdienus, piemēram, arbūzu.
Arbūzs ir garšīga, barojoša uzkoda, ko bauda daži mazuļi. Bet pirms mazuļa pasniegšanas šķēlēs ir dažas lietas, kas jums jāzina par arbūzu barošanu maziem bērniem.
Arbūzs mazulim
Ievadot mazulim jaunus ēdienus, ir svarīgi nogaidīt, kamēr jūsu mazulis var izturēties pret tekstūru. Atbilstošais vecums cietvielu ievadīšanai ir atkarīgs no bērna un ēdiena veida. Lielākā daļa zīdaiņu ir gatavi no 8 līdz 10 mēnešu vecumam.
Pirms cietvielu ieviešanas jums jāņem vērā vairāki faktori. Vai jūsu mazulim ir pietiekami daudz zobu, lai apstrādātu noteiktu ēdienu? Vai jūsu bērns pirms norīšanas kārtīgi sakošļā ēdienu? Šo iemeslu dēļ nevajadzētu pārāk agri ieviest arbūzu vai citas cietas vielas.
Pasniedzot arbūzu mazulim
Arbūzam ir mīksta, ūdeņaina tekstūra, kuru ir viegli iekost un norīt. Bet atcerieties, ka jūsu mazulis ir jauns un joprojām atklāj, kā ēst dažāda veida ēdienus.
Pārliecinieties, ka pasniedzat arbūzu mazos gabaliņos, lai izvairītos no aizrīšanās briesmām. Ja jūs pasniedzat lielus gabaliņus, jūsu mazulis visu gabalu var ievietot mutē un norīt, nesakošļājot.
Ir dažādi veidi, kā pasniegt mazuļa arbūzu. Ja jūsu mazulim nav problēmu košļāt, jūs varat sagriezt arbūzu sīkos, sakodiena lieluma gabaliņos. Pārliecinieties, ka jūs vērojat savu mazuli, kad viņš ēd. Ja domājat, ka gabali ir pārāk lieli mazuļa mutei, samaziniet to.
Vēl viena iespēja ir arbūzu masēšana un mānekļiem līdzīga padevēja izmantošana.
Lai samazinātu aizrīšanās risku, jūsu mazulim, ēdot, vienmēr vajadzētu sēdēt taisni. Pirms pasniegšanas uzmanīgi pārbaudiet arī katru arbūza gabalu. Jūs vēlaties pārliecināties, ka nav sēklu. Jums arī jāpaliek rokas attālumā, ja jūsu mazulis sāk aizrīties.
Ko pirkt
Kad esat nolēmis, ka jūsu mazulis ir gatavs arbūzam, vislabāk ir iegādāties svaigu arbūzu no sava pārtikas veikala. Daži pārtikas preču veikali pārdod iepriekšēju arbūzu, taču tas rada risku saslimt ar Salmonella vai E. coli.
Ja pasniedzat mazuļiem sasaldētu arbūzu, pirms pasniegšanas atkausējiet augļus istabas temperatūrā, lai pārliecinātos, ka tas nav pārāk auksts jūsu bērna mutei.
Dažos pārtikas preču veikalos varat atrast arī arbūzu sulu, taču tas nav ieteicams mazuļiem. Arbūzu sula palielina zobu dobumu risku.
Arbūzu alerģijas zīdaiņiem
Ievadot mazulim jaunu ēdienu, galvenās bažas rada pārtikas alerģijas.
Ārsti parasti iesaka ekskluzīvu zīdīšanu pirmajos četros līdz sešos mēnešos, ja iespējams. Papildu ēdienus parasti var ieviest no 4 līdz 6 mēnešu vecumam. Konsultējieties ar savu pediatru, lai nākt klajā ar plānu mazuļa iepazīstināšanai ar jauniem ēdieniem.
Ir svarīgi skatīties, kā jūsu mazulis ēd. Meklējiet alerģiskas reakcijas pazīmes uz augļiem.
Lai palīdzētu labāk identificēt iespējamo alerģisko reakciju, neieviesiet vienlaikus arbūzu un citu jaunu ēdienu. Tas ir tāpēc, ka jūs nezināt, vai mazuļa alerģijas simptomus izraisīja arbūzs vai kāds cits ēdiens.
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam varētu būt alerģija, konsultējieties ar savu pediatru. Alerģiskas reakcijas pret arbūzu pazīmes var būt:
- izsitumi
- caureja
- vemšana
- vieglprātība
- iesnas
Pēc arbūza ēšanas jūsu mazulim var rasties izsitumi arī pārtikas skābuma dēļ. Iespējams, ka tā nav alerģija. Tomēr, ja jūsu mazulim ir reakcijas pazīmes, jums jākonsultējas ar bērna ārstu.
Līdzņemšana
Kad jūsu bērns ir gatavs, arbūzu pasniegšana kā veselīga uzkoda ir labvēlīga viņu augšanai un attīstībai.
C vitamīns arbūzā var palīdzēt stiprināt mazuļa imūnsistēmu, kas var palīdzēt viņiem cīnīties ar tādām slimībām kā saaukstēšanās un ausu infekcijas. Arbūzā esošais A vitamīns var palīdzēt jūsu mazulim attīstīt veselīgāku ādu un stiprākus zobus.
Ja jums ir kādi jautājumi vai neskaidrības par bērna arbūzu piešķiršanu, konsultējieties ar bērna ārstu.
