Kas ir slikta dūša un vemšana?
Vemšana ir nekontrolējams reflekss, kas caur muti izvada kuņģa saturu. To sauc arī par “slimu” vai “izmešanu”. Slikta dūša ir termins, kas apraksta sajūtu, ka jūs varētu vemt, bet faktiski neveicat vemšanu.
Gan slikta dūša, gan vemšana ir ļoti bieži sastopami simptomi, un to cēlonis var būt ļoti dažādi faktori. Tās rodas gan bērniem, gan pieaugušajiem, lai arī tās, iespējams, ir visizplatītākās grūtniecēm un cilvēkiem, kuri ārstējas ar vēzi.
Kas izraisa nelabumu un vemšanu?
Slikta dūša un vemšana var rasties kopā vai atsevišķi. Tos var izraisīt vairāki fiziski un psiholoģiski apstākļi.
Slikta dūša
Biežākie nelabuma cēloņi ir intensīvas sāpes - parasti no traumas vai slimības - un pirmais grūtniecības trimestris. Pastāv arī vairāki citi samērā bieži sastopami cēloņi, tostarp:
- jūras slimība
- emocionāls stress
- gremošanas traucējumi
- saindēšanās ar ēdienu
- vīrusi
- ķīmisko toksīnu iedarbība
Ja jums ir žultsakmeņi, jūs arī varētu justies nelabums.
Var gadīties, ka noteiktas smakas rada nelabuma sajūtu. Tas ir ļoti izplatīts simptoms grūtniecības pirmajā trimestrī, lai gan tas var parādīties arī cilvēkiem, kuri nav stāvoklī. Grūtniecības izraisīta nelabums parasti izzūd otrajā vai trešajā trimestrī.
Vemšana bērniem
Biežākie vemšanas cēloņi bērniem ir vīrusu infekcijas un saindēšanās ar pārtiku. Tomēr vemšanu var izraisīt arī:
- smaga kustību slimība
- klepošana
- augsti drudži
- pārēšanās
Ļoti jauniem zīdaiņiem aizsprostotas zarnas var izraisīt arī pastāvīgu vemšanu. Zarnas var aizsprostot neparasta muskuļu sabiezēšana, trūce, žultsakmeņi vai audzēji. Tas notiek retāk, bet tas ir jāizmeklē, ja zīdainim rodas neizskaidrojama vemšana.
Vemšana pieaugušajiem
Lielākā daļa pieaugušo reti vemj. Kad tā notiek, bakteriāla vai vīrusu infekcija vai saindēšanās ar pārtiku parasti izraisa vemšanu. Dažos gadījumos vemšana var būt arī citu slimību rezultāts, īpaši, ja tās izraisa galvassāpes vai paaugstinātu drudzi.
Hroniski kuņģa slimības
Hroniskas vai ilgstošas kuņģa slimības bieži var izraisīt nelabumu un vemšanu. Šie apstākļi var būt kopā ar citiem simptomiem, piemēram, caureju, aizcietējumiem un sāpēm kuņģī. Šīs hroniskās slimības ietver pārtikas nepanesamību, piemēram, celiakiju un piena olbaltumvielu un laktozes nepanesamību.
Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir bieži sastopama kuņģa slimība, kas izraisa vēdera uzpūšanos, nelabumu, vemšanu, grēmas, nogurumu un krampjus. Tas rodas, kad zarnu daļas kļūst hiperaktīvas. Ārsti parasti diagnosticē IBS, identificējot simptomus un izslēdzot citus kuņģa un zarnu stāvokļus.
Krona slimība ir zarnu iekaisuma slimība, kas parasti ietekmē zarnas, lai arī tā var rasties jebkur gremošanas traktā. Krona slimība ir autoimūna slimība, kurā ķermenis uzbrūk saviem veselīgajiem zarnu audiem, izraisot iekaisumu, nelabumu, vemšanu un sāpes.
Ārsti parasti diagnosticē Krona slimību, izmantojot kolonoskopiju - procedūru, kuras laikā resnās zarnas izpētei izmanto nelielu kameru. Dažreiz viņiem ir nepieciešams arī izkārnījumu paraugs, lai palīdzētu diagnosticēt stāvokli.
Dzīvesveida izvēle
Noteikta dzīvesveida izvēle var palielināt nelabuma un vemšanas iespējas.
Liela daudzuma alkohola lietošana var izraisīt zarnu gļotādas bojājumus. Alkohols var reaģēt arī ar kuņģa skābi. Abas no tām izraisīs nelabumu un vemšanu. Dažos gadījumos pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt arī asiņošanu gremošanas traktā.
Ēšanas traucējumi
Ēšanas traucējumi ir gadījumi, kad cilvēks pielāgo savus ēšanas paradumus un uzvedību, pamatojoties uz neveselīgu ķermeņa tēlu. Tas var izraisīt nelabumu un vemšanu.
Bulīmija ir ēšanas traucējumi, kad cilvēks apzināti pamudina vemt, lai iztīrītu kuņģi no patērētās pārtikas. Cilvēki ar anoreksiju var arī just nelabumu bada un pārmērīgas kuņģa skābes dēļ.
Nopietni apstākļi
Lai arī reti, vemšana dažkārt var parādīties kā nopietnāka stāvokļa simptoms, tai skaitā:
- meningīts
- apendicīts
- satricinājums
- smadzeņu audzējs
- migrēnas
Ja jūs pastāvīgi vemjat, dodieties pie ārsta.
Neatliekamā palīdzība
Ja jums ir slikta dūša vai vemšana ilgāk nekā nedēļu, meklējiet medicīnisko palīdzību. Lielākā daļa vemšanas gadījumu izzūd 6 līdz 24 stundu laikā pēc pirmās epizodes.
Līdz 6 gadu vecumam
Nekavējoties meklējiet palīdzību bērniem, kas jaunāki par 6 gadiem:
- ir gan vemšana, gan caureja
- ir lādiņa vemšana
- parādās dehidratācijas simptomi, piemēram, grumbaina āda, aizkaitināmība, vājš pulss vai samazināta samaņa
- ir vemusi vairāk nekā divas vai trīs stundas
- drudzis ir virs 100 ° F (38 ° C)
- nav urinējis vairāk kā sešās stundās
Vecāki par 6 gadiem
Nekavējoties meklējiet bērniem vecākiem par 6 gadiem, ja:
- vemšana ir ilgusi vairāk nekā 24 stundas
- ir dehidratācijas simptomi
- bērns nav urinējis vairāk kā sešas stundas
- bērns šķiet apmulsis vai miegains
- bērnam ir drudzis augstāks par 102 ° F (39 ° C)
Pieaugušie
Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja rodas kāds no šiem simptomiem:
- stipras galvassāpes
- stīvs kakls
- letarģija
- apjukums
- asinis vemt
- ātrs pulss
- ātra elpošana
- drudzis virs 102 ° F (39 ° C)
- samazināta atsaucība
- stipras vai pastāvīgas sāpes vēderā
Ārstē nelabumu un vemšanu
Sliktas dūšas un vemšanas mazināšanai varat izmantot vairākas metodes, ieskaitot mājas līdzekļus un medikamentus.
Pašerapija sliktas dūšas gadījumā
Lai ārstētu nelabumu mājās:
- Lietojiet tikai vieglus, vienkāršus ēdienus, piemēram, maizi un krekerus.
- Izvairieties no ēdieniem, kuriem ir spēcīga garša, tie ir ļoti saldi, taukaini vai cepti.
- Dzeriet aukstus šķidrumus.
- Pēc ēšanas izvairieties no jebkādām darbībām.
- Iedzer tasi ingvera tējas.
Pašapkalpošanās vemšana
- Ēdiet mazākas, biežākas ēdienreizes.
- Dzeriet lielu daudzumu dzidru šķidrumu, lai paliktu hidratēti, bet vienlaikus patērējiet to mazos malciņos.
- Izvairieties no jebkāda veida cietiem ēdieniem, līdz vemšana apstājas.
- Atpūta.
- Izvairieties no tādu zāļu lietošanas, kas var sabojāt kuņģi, piemēram, nesteroīdu pretiekaisuma līdzekļu vai kortikosteroīdu.
- Lai aizstātu zaudētos elektrolītus, izmantojiet perorālās rehidrācijas šķīdumu.
Medicīniskā aprūpe
Pirms zāļu izrakstīšanas ārsts jums uzdos jautājumus par to, kad sākusies slikta dūša un vemšana un kad tas ir vissliktākais. Viņi var arī jautāt jums par jūsu ēšanas paradumiem un to, vai kaut kas vemšanu un nelabumu uzlabo vai pasliktina.
Sliktu dūšu un vemšanu var kontrolēt vairākas recepšu zāles, ieskaitot zāles, kuras varat lietot grūtniecības laikā. Tajos ietilpst prometazīns (Phenergan), difenhidramīns (Benadryl), trimetobenzamide (Tigan) un ondansetrons (Zofran).
Pastāvīgas vemšanas iespējamās komplikācijas
Lielākā daļa nelabuma un vemšanas izzudīs pati, ja vien jums nav hroniska stāvokļa.
Tomēr pastāvīga vemšana var izraisīt dehidratāciju un nepietiekamu uzturu. Var gadīties, ka arī jūsu mati un nagi kļūst vāji un trausli, un pastāvīga vemšana mazina zobu emalju.
Kā novērst nelabumu un vemšanu?
Jūs varat izvairīties no sliktas dūšas, ēdot mazākas maltītes visu dienu, ēdot lēnām un atpūšoties pēc ēšanas. Daži cilvēki uzskata, ka, izvairoties no noteiktām pārtikas grupām un pikantu ēdienu, novērš nelabumu.
Ja jūs sākat nelabumu, pirms celšanās ēst vienkāršus krekerus un pirms gulētiešanas mēģiniet patērēt pārtiku ar augstu olbaltumvielu daudzumu, piemēram, sieru, liesu gaļu vai riekstus.
Ja vemjat, mēģiniet izdzert nelielu daudzumu salda šķidruma, piemēram, sodas vai augļu sulas. Dzeramais ingvera ale vai ēšanas ingvers var palīdzēt nokārtot vēderu. Izvairieties no skābām sulām, piemēram, apelsīnu sulas. Tās var vēl vairāk satraukt vēderu.
Bezrecepšu medikamenti, piemēram, meklizīns (Bonīns) un dimenhidrīnāts (Dramamīns), var mazināt kustību slimības ietekmi. Ierobežojiet uzkodas brauciena laikā ar automašīnu un skatieties taisni pa priekšējo logu, ja jums ir nosliece uz kustību slimību.
