Ietaupiet naudu, palieciet veseli
Sākot ar ārstu apmeklējumiem, izmantojot recepšu medikamentus, beidzot ar kopijām un prēmijām, naudas summa, ko katru gadu tērējat veselības aprūpei, var justies bezgalīga. Par laimi neliels iepirkšanās un viedo detektīvu darbs var dot ievērojamus ietaupījumus. Šeit ir 11 veidi, kā nedaudz vairāk naudas glabāt kabatā.
1. Jautājiet par patentbrīvām zālēm
Ja ārsts izraksta zāles, jautājiet, vai ir kāda piemērota ģenēriskā alternatīva. "Ir daudz plānu, kas iekasēs ievērojami lielāku līdzmaksājumu, ja jūs lietosit zīmola medikamentu, salīdzinot ar vispārēju medikamentu," saka Martins Rozens, “Veselības aprūpes izdzīvošanas ceļveža” autors. Viņš saka: “Ģenērisko zāļu lietošana var būt liels, liels ietaupījums.”
Varat arī jautāt, vai ir pieejama ārpusbiržas alternatīva, it īpaši, ja tas ir papildinājums, piemēram, pirmsdzemdību vitamīna vai dzelzs tablete, vai medikamenti kuņģa-zarnu trakta problēmu risināšanai.
2. Lūdziet atlaidi
“Apmēram 61 procents cilvēku, kuri devās pie ārsta un lūdza atlaidi, kaut ko ieguva,” saka Rozens. "Tas ir ievērojams skaitlis."
Ja esat bijis lojāls pacients un jūsu finanses ir ierobežotas, nebaidieties jautāt, vai ārsts vai veselības aprūpes sniedzējs var samazināt pārtraukumu par biroja apmeklējumu vai procedūras izmaksām. Jūs varētu būt pārsteigts.
3. Klausieties ārstu
"Apmēram 20 procenti cilvēku nekad neaizpilda receptes, ko viņi saņem no sava ārsta," saka Lerijs Boress, Midwest Business Group of Health prezidents. "Puse no viņiem to neuztver pareizi, un puse to neuzpilda atkārtoti."
Ja neievērosiet ārsta rīkojumus, jūs varēsit nokļūt slimnīcā, sakraujot vēl vienu medicīnisko rēķinu.
4. Iepirkties
Iespējams, divreiz nedomājat par recepšu aizpildīšanu aptiekā pa ielu, bet varbūt jums vajadzētu. Zvaniet, lai uzzinātu, kādas citas aptiekas iekasē maksu par to pašu narkotiku. Jūs, iespējams, iegūsit ievērojamus ietaupījumus.
“Tas noteikti ir jūsu laika vērts,” saka Boress. Un neaizmirstiet par lielajiem kastīšu veikaliem, piemēram, Target un Wal-Mart, kas piedāvā ārkārtīgi zemas cenas vispārējām receptēm.
Vietnes, piemēram, Healthcare Bluebook, var arī būt noderīgas, cenšoties atrast labākās veselības aprūpes cenas.
5. Salīdziniet laboratorijas testu izmaksas
Vai ārsts ir ieteicis MRI vai laboratorijas testu? Pirms došanās ceļā uz ieteikto iestādi, piezvaniet uz dažām citām testēšanas vietām, lai redzētu, ko viņi jūs iekasēs par procedūru.
"Vienā un tajā pašā procedūrā cenu noteikšana ir ļoti atšķirīga visā valstī un pat noteiktā pasta indeksā," saka Rozens. "Atkarībā no tā, kur pakalpojums tiek veikts, tas varētu būt ievērojami lētāks."
6. Izmēģiniet zāles pa pastu
Ja jūs regulāri lietojat recepšu medikamentus, piemēram, kontracepcijas vai holesterīna līdzekļus, uzziniet, vai jūsu veselības apdrošināšana piedāvā iespēju pasūtīt pa pastu. Parasti 90 dienu piegādi saņemat par daudz mazāk, nekā jūs maksātu aptiekā.
7. Apmeklējiet zāļu ražotāja vietni
Ja jūs regulāri lietojat zīmola narkotiku, pārbaudiet zāļu ražotāja vietni, lai redzētu, vai tie piedāvā kuponu vai atlaižu karti, kas samazinās jūsu maksājamo summu. “Tas ir pārsteidzoši, cik daudz ražotāju to tagad dara,” saka Boress.
8. Izlasiet rēķinus
Saskaņā ar Amerikas medicīnas norēķinu aizstāvju datiem aptuveni 80 procentos medicīnas rēķinu ir kļūdas. Ārstu kabineti un laboratorijas nav atbrīvoti no kļūdu pieļaušanas. Pirms čeka uzrakstīšanas jūsu interesēs ir papīrēt acis. Nebaidieties zvanīt savam ārstam vai slimnīcas norēķinu nodaļai, lai noskaidrotu maksu, un pārliecinieties, vai esat neatlaidīgs.
9. Apsveriet plānu ar lielu atskaitījumu
Augsta atskaitāmības līmeņa veselības aizsardzības plānā ir paredzēts, ka, pirms iestājas apdrošināšanas segums, jums jāmaksā lielāks atskaitījums no kabatas. Tomēr ikmēneša prēmijas parasti ir daudz zemākas nekā tradicionālie veselības plāni, un, ja redzat ārstu tikai vienu vai divas reizes gadā, iespējams, ietaupīsit naudu, izmantojot šo iespēju. Ir vērts savu laiku veikt matemātiku, pirms jūs to aizverat no saraksta. Tikai pārliecinieties, ka jums ir nauda kasē, lai segtu pašrisku, ja tomēr galu galā nepieciešama ievērojama aprūpe.
10. Izmantojiet elastīgu izdevumu kontu
Elastīgais izdevumu konts (FSA) ļauj jums atlikt priekšnodokļu dolārus, ko varat izmantot medicīniskajiem izdevumiem visa gada garumā. Iepriekšēja nodokļu ieturēšana samazina jūsu apliekamo ienākumu, samazinot summu, kas jums būs parādā 15. aprīlī. Ja jūsu darba devējs piedāvā FSA un jūsu veselības aprūpes izmaksas ir diezgan paredzamas, jums vajadzētu to izmantot. Tikai atceraties, ka līdz gada beigām jūs konfiscēsit naudu, kuru neizmantojat, tāpēc nav jāpārliek pārāk liela nauda.
11. Dodieties pastaigā
Viens no labākajiem veidiem, kā uzturēties ārpus ārsta kabineta un turēt makā kopijas, ir uzturēt veselīgu dzīvesveidu.
“Nav svarīgi, kādā vecumā tu esi,” saka Boress. "Ja jūs katru dienu staigājat un ēdat mazākas porcijas, jums būs tendence palikt veselīgam."
Ātri pastaigājieties ārā. Jūs jutīsities labāk, un tas varētu ietaupīt naudu par veselības aprūpi.
Vairāk resursu
Lai uzzinātu vairāk par veselības aprūpes kvalitātes uzlabošanu, apmeklējiet Healthline's Guide for Consumer Healthcare. Jūs varat uzzināt, kā izprast savas veselības apdrošināšanas iespējas, uzzināt, ko Affordable Care Act patiesībā nozīmē jūsu ģimenei, un uzzināt, kā izvēlēties ārstu, kurš ir piemērots tieši jums.
