Kas ir vakara prīmulas eļļa?
Vakara prīmulas ir augs, kas sākotnēji cēlies no Ziemeļamerikas. Tas aug arī Eiropā. Savu vārdu tas iegūst no auga dzeltenajiem ziediem, kas zied vakarā. Eļļa nāk no auga sēklām. Vakara prīmulas eļļai ir omega-6 taukskābe un gamma-linolēnskābe (GLA). Eļļa ir pieejama kapsulās, kuras lietojat iekšķīgi. Jūs varat arī atrast vakara prīmulas eļļu pārtikas produktos un dažos skaistumkopšanas līdzekļos.
Kā tiek izmantota vakara prīmulas eļļa?
Vakara prīmulam ir bijusi medicīniskas lietošanas vēsture. Indiāņi tradicionāli izmantoja auga kātu un tā lapu sulas, lai nomierinātu ādas iekaisumu, pietūkumu un sasitumus. Eļļas izmantošana ekzēmas novēršanai sākās pagājušā gadsimta 30. gados. Ekzēma ir ādas slimība, kas izraisa sarkanus, niezošus un dažreiz sāpīgus izsitumus. Mayo klīnika ziņo, ka tas ir biežāk sastopams bērniem, kuri no tā bieži izaug, bet to var iegūt arī pieaugušie. Nav izārstēt. Ja jūs kādreiz esat ticis galā ar ekzēmu, jūs zināt, cik neērti tā var būt. Visizplatītākais ārstēšanas kurss ir simptomu atvieglošana, bieži lietojot augu piedevas, piemēram, vakara prīmulas eļļu.
Vakara prīmulas eļļa ir arī psoriāzes un pūtītes ārstēšana. Tas ir saistīts ar artrīta, osteoporozes, krūšu sāpju, diabētiskās neiropātijas un menopauzes simptomu ārstēšanu.
Apvienotā Karaliste savulaik apstiprināja vakara prīmulas eļļu ekzēmas un krūšu sāpju ārstēšanai, bet 2002. gadā tās atsauca licenci, jo nebija pietiekamu pierādījumu, ka tā darbojas. Mūsdienās ir pretrunīgi pierādījumi, ka tas ir efektīvs ekzēmas ārstēšanā.
Nacionālais papildinošās un integrētās medicīnas centrs to uzskata par neefektīvu ekzēmas ārstēšanai, lietojot iekšķīgi, un 2013. gada pētījumā tika atzīts, ka tas nav efektīvāks par placebo tabletēm. Tomēr citā 2013. gada pētījumā tika atklāts, ka bērniem vai pusaudžiem devas 160 mg vai 360 mg bija efektīva ārstēšana.
Kādas ir komplikācijas, kas saistītas ar vakara prīmulas eļļu?
Grūtnieces nekad nedrīkst lietot šo papildinājumu, jo tas grūtniecības laikā var izraisīt tādas komplikācijas kā aborts un izraisītu dzemdību. Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, jāizvairās arī no vakara eļļas eļļas.
Lielākā daļa cilvēku var droši lietot vakara prīmulas eļļu īsu laiku, taču nav daudz pierādījumu par tās ilgtermiņa iedarbību. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) to nav apstiprinājusi kā ārstēšanu jebkādiem medicīniskiem stāvokļiem. Uztura bagātinātāji netiek regulēti tāpat kā narkotikas. To kvalitāte nav reglamentēta, tāpēc ir iespējams, ka piedevas ir piesārņotas. Pirms lietojat tos, konsultējieties ar ārstu.
Vakara prīmulas eļļas iespējamās blakusparādības ir kuņģa darbības traucējumi un galvassāpes. Cilvēkiem, kuriem ir krampju traucējumi vai kuri lieto medikamentus šizofrēnijas ārstēšanai, var būt krampju risks, ja viņi tos lieto. Ja jums ir jebkāda veida asiņošanas traucējumi vai jūs lietojat asins atšķaidītāju, vakara prīmulas var palielināt zilumu un asiņošanas risku.
Kas ir ņemšana?
Lai arī vakara prīmulas, iespējams, nav maģiskais ekzēmas izārstēšanas līdzeklis, zinātne nevar droši pateikt, ka tā nepalīdzēs. Turpmākie pētījumi var padarīt lietas skaidrākas. Pārrunājiet ar ārstu ekzēmas ārstēšanas iespējas.
