Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.
Kas ir hlorofils un vai tas ir noderīgs?
Hlorofils ir ķīmiskais proteīns, kas augiem piešķir zaļu krāsu. Cilvēki to iegūst no lapu zaļajiem dārzeņiem, piemēram, brokoļiem, salātiem, kāpostiem un spinātiem. Pastāv apgalvojumi, ka hlorofils atbrīvojas no pūtītēm, palīdz aknu darbībai un pat novērš vēzi.
Ko saka pētījums?
Vēl viena prasība ir tāda, ka hlorofils, kas iegūts kviešu zālē, var novērst sliktu elpu un ķermeņa smaku.
Vai ir kādi zinātniski pierādījumi, kas to apstiprinātu? Vai jūs tiešām saņemat to, ko maksājat, iegādājoties hlorofila piedevu vai kviešu graudzāles veselīgu pārtikas preču veikalā?
"Bija pētījums, kas pagājušā gadsimta piecdesmitajos gados tika veikts Dr. F. Hovards Vestkots, un tas parādīja, ka hlorofils var palīdzēt apkarot sliktu elpu un ķermeņa smaku, bet šī pētījuma rezultāti būtībā ir noklusēti," saka Dr David Dragoo, Kolorādo ārsts.
Kopš tā laika nav veikti pētījumi, kas apstiprinātu, ka hlorofils ietekmē ķermeņa smaku, kaut arī daži cilvēki to turpina lietot.
“Nacionālā krāpšanas apkarošanas padome saka, ka tā kā hlorofilu nevar absorbēt cilvēka ķermenis, tāpēc tam nevar būt labvēlīga ietekme uz ļaudīm ar halitozi vai ķermeņa smaku,” skaidro Dragoo.
Vai tas palīdz ar citām kaites?
Citas plaši izplatītas norādes ir, ka hlorofils var atvieglot simptomus, kas saistīti ar artrītu, cistisko fibrozi un herpes veidošanos. Bet atkal, Dragoo to nepērk. "Ciktāl tas ir faktiski pārbaudāms pētījums, nav taisnības, ka hlorofilu var efektīvi izmantot šo slimību ārstēšanai," viņš saka.
Dārzeņiem, kas bagāti ar hlorofilu, piemēram, lapu zaļumiem, vien ir daudz ieguvumu veselībai. Elizabete Somer, MA, RD, un grāmatas “Eat Your Way to Sexy” autore saka, ka, piemēram, lapu zaļumos atrodams luteīns ir lielisks acīm.
Pat bez zinātniskiem pierādījumiem Somer saka, ka ir labi, ja cilvēki domā, ka hlorofils ir labs, ja tas liek viņiem ēst vairāk dārzeņu.
Somers arī apstiprina, ka nav zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu hlorofila dezodorējošās īpašības. Nav atbalstīts ieteikums, ka tas samazina elpas, ķermeņa un brūču smaku. Acīmredzot tā joprojām ir plaši izplatīta pārliecība, viņa atzīmē, ņemot vērā pētersīļus pēc ēdienreizēm, ko restorāni izmanto šķīvju dekorēšanai.
Laba elpa Fido
Tiek apstrīdēti hlorofila ieguvumi veselībai cilvēkiem. Tomēr hlorofils varētu būt tikai tas, ko ārsts (vai veterinārārsts) pasūtīja mūsu četrkājainajiem draugiem.
Liza Hansona ir veterinārārste piejūras pilsētā Koronas del Marā, Kalifornijā. Viņa saka, ka hlorofils patiešām sniedz ieguvumus veselībai, īpaši suņiem.
“Hlorofils ir daudz ieguvumu veselībai. Tas palīdz attīrīt visas ķermeņa šūnas, cīnās ar infekciju, dziedē brūces, palīdz veidot imūnsistēmu un papildināt sarkanās asins šūnas, kā arī detoksicē aknas un gremošanas sistēmu,”viņa saka.
Hansons sacīja, ka hlorofils noteikti palīdz arī ar sliktu elpu suņiem, kuri nemēdz ēst dārzeņus. "Viens no vissvarīgākajiem veidiem, kā mūsu mājdzīvnieki gūst labumu no hlorofila, ir tas, ka tas gan ārstē, gan novērš sliktu elpu no iekšpuses," viņa saka. "Tas arī uzlabo gremošanu, kas, visticamāk, ir sliktas elpas cēlonis, pat suņiem ar veseliem zobiem un smaganām."
Mājdzīvnieku veikalos vai tiešsaistē varat iegādāties aromatizētus košļājamus kārumus, kas satur hlorofilu. Varbūt jums vajadzētu pieturēties pie naudas kaltuvēm, ja tā ir jūsu paša elpa, kuru vēlaties saglabāt svaigu.
