Pārskats
Elpas trūkums pēc fiziskām aktivitātēm vai ārkārtēja stresa brīžos nav nekas neparasts. Tomēr apgrūtināta elpošana guļus stāvoklī var liecināt par nopietnu medicīnisku stāvokli.
Daudzas lietas var izraisīt apgrūtinātu elpošanu, ieskaitot slimības, trauksmes traucējumus un dzīvesveida faktorus. Ne vienmēr tā ir ārkārtas medicīniskā palīdzība, taču jums ir jāsaskaņo ar ārstu.
Kas izraisa apgrūtinātu elpošanu guļus stāvoklī?
Biežie elpošanas grūtību cēloņi guļus stāvoklī ir:
- panikas traucējumi
- krākšana
- elpceļu infekcijas
- hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
- miega apnoja
Miega apnoja izraisa seklas vai īsas elpošanas pauzes gulēšanas laikā. Šis stāvoklis parasti rodas elpceļu aizsprostojuma dēļ.
Arī guļus laikā pēc ēšanas var būt apgrūtināta elpošana. Tas var būt saistīts ar ēdiena atkārtotu atdalīšanu barības vadā.
Tas var būt arī pārtikas spiediens kuņģī, nospiežot diafragmu. Diafragma atdala kuņģi no plaušām. Sēžot dažas stundas, līdz sagremot pārtiku, bieži var mazināt šo nepatīkamo sajūtu.
Ja jūs dzīvojat ar aptaukošanos vai jums ir liekais svars, guļus stāvoklī var rasties apgrūtināta elpošana. Tas notiek tāpēc, ka liekais svars rada spiedienu uz plaušām un diafragmu. Cieša apģērba nēsāšana var izraisīt tādu pašu sajūtu.
Dažos gadījumos apgrūtināta elpošana var liecināt par ārkārtas situāciju medicīnā. Sirds mazspēja var būt smags elpošanas grūtību iemesls guļus stāvoklī. Visu veidu sirds mazspēja var izraisīt elpas trūkumu.
Kādiem simptomiem man vajadzētu pievērst uzmanību?
Sākotnējie simptomi var būt elpas sajūta, gulējot plakaniski uz muguras. Var just, ka jums ir grūti elpot vai izelpot.
Ja šis simptoms rodas tādu veselības traucējumu dēļ kā miega apnoja vai HOPS, var būt citi simptomi.
Miega apnojas simptomi
Miega apnojas simptomi ir:
- grūtības aizmigt
- dienas laikā ir noguruma sajūta
- krākšana guļot
- pamošanās ar galvassāpēm
- pamošanās ar sāpošu kaklu
HOPS simptomi
HOPS simptomi ir šādi:
- hronisks klepus
- apgrūtināta elpošana ar aktivitāti
- sēkšana
- biežas krūškurvja infekcijas, piemēram, bronhīts
Citi svarīgi simptomi
Ja kopā ar apgrūtinātu elpošanu rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību:
- sāpes krūtīs
- šaušanas sāpes rokās un kaklā vai plecos
- drudzis
- ātra elpošana
- ātra sirdsdarbība
- vājš pulss
- reibonis, stāvot vai sēžot
Kad man vajadzētu meklēt palīdzību elpošanas jautājumos?
Elpošanas grūtības ne vienmēr ir nopietna medicīniska stāvokļa dēļ, taču par visiem elpošanas jautājumiem jums nekavējoties jārunā ar ārstu.
Ārsts veiks fizisko eksāmenu, lai palīdzētu viņam diagnosticēt elpošanas grūtību cēloni. Viņi jautās jums par jūsu simptomiem un slimības vēsturi.
Pastāstiet savam ārstam par visiem bezrecepšu (OTC) un recepšu medikamentiem, ko lietojat. Atsevišķas zāles, ko cilvēki lieto sāpju, muskuļu stīvuma vai trauksmes ārstēšanai, var izraisīt elpošanas problēmas.
Ārsts fiziskā eksāmena laikā pievērsīs īpašu uzmanību jūsu sirds un plaušām. Var būt nepieciešami papildu testi, piemēram:
- krūšu kurvja rentgenstaru, lai apskatītu sirdi un plaušas
- ehokardiogramma, lai apskatītu un diagnosticētu iespējamās sirds funkcijas problēmas
- elektrokardiogramma (EKG vai EKG), lai pārbaudītu sirds elektrisko aktivitāti
Kā ārstē elpošanas problēmas?
Ārstēšana ir atkarīga no jūsu elpošanas grūtību pamatcēloņa.
Elpošanas ceļu infekcija
Ja jums ir elpceļu infekcija, kas guļus stāvoklī apgrūtina elpošanu, ārsts var izrakstīt antibiotikas vai pretvīrusu medikamentus, lai palīdzētu novērst infekciju.
Vairumā gadījumu nelielas krūškurvja infekcijas var izzust, nelietojot nekādus medikamentus.
Aptaukošanās
Jūs īslaicīgi varat atvieglot elpošanas grūtības aptaukošanās dēļ, guļot uz sāniem, nevis uz muguru. Guļot uz sāniem, liekā svara dēļ spiediens uz jūsu plaušām samazinās.
Konsultējieties ar savu ārstu par svara zaudēšanu un jautājiet par diētas plāniem. Zaudēt svaru var palīdzēt novērst veselības problēmas nākotnē, kas saistītas ar aptaukošanos.
HOPS
HOPS nav izārstējama, taču jūs varat atvieglot elpošanas grūtības ar ātras darbības inhalatoriem vai citām zālēm, ko cilvēki lieto plaušu infekciju novēršanai.
Miega apnoja
Ja miega apnoja apgrūtina elpošanu guļus stāvoklī, iespējams, noderēs mutes aizsarga vai nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena (CPAP) lietošana.
Trauksme
Ja trauksme izraisa elpošanas problēmas, dažādas procedūras var palīdzēt mazināt simptomus. Grupveida vai individuāla terapija var palīdzēt tikt galā ar nemieru.
Ārstēšana parasti ietver terapiju, kas tiek kombinēta ar antidepresantiem vai medikamentiem, kas ārstē pretsāpju līdzekļus. Šīs zāles ir pieejamas tikai ar recepti.
