Kādas ir kakla sāpes?
Jūsu kaklu veido skriemeļi, kas sniedzas no galvaskausa līdz rumpja augšdaļai. Dzemdes kakla diski absorbē triecienu starp kauliem.
Jūsu kakla kauli, saites un muskuļi atbalsta galvu un ļauj kustēties. Jebkādas novirzes, iekaisums vai ievainojumi var izraisīt kakla sāpes vai stīvumu.
Daudzi cilvēki laiku pa laikam izjūt kakla sāpes vai stīvumu. Daudzos gadījumos tas notiek sliktas stājas vai pārmērīgas lietošanas dēļ. Dažreiz kakla sāpes izraisa ievainojumi, kas radušies kritiena, kontakta sporta vai pātagas dēļ.
Parasti kakla sāpes nav nopietns stāvoklis, un tās var mazināt dažu dienu laikā.
Bet dažos gadījumos sāpes kaklā var norādīt uz nopietnu ievainojumu vai slimību un prasa ārsta aprūpi.
Ja jums ir sāpes kaklā, kas turpinās vairāk nekā nedēļu, ir smagas vai kopā ar citiem simptomiem, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Kakla sāpju cēloņi
Kakla sāpes vai stīvums var notikt dažādu iemeslu dēļ.
Muskuļu sasprindzinājums un spriedze
Parasti tas notiek tādu darbību un izturēšanās dēļ kā:
- slikta stāja
- pārāk ilgi strādājot pie galda, nemainot pozīciju
- gulēt ar kaklu sliktā stāvoklī
- saraustot kaklu fiziskās slodzes laikā
Traumas
Kakls ir īpaši neaizsargāts pret ievainojumiem, īpaši kritienos, autoavārijās un sportā, kad kakla muskuļi un saites ir spiesti pārvietoties ārpus sava parastā diapazona.
Ja kakla kauli (dzemdes kakla skriemeļi) ir lūzumi, var tikt bojāti arī muguras smadzenes. Kakla traumu pēkšņas galvas saraušanās dēļ parasti sauc par pātagas sānu.
Sirdstrieka
Sāpes kaklā var būt arī sirdslēkmes simptoms, bet tās bieži ir kopā ar citiem sirdslēkmes simptomiem, piemēram:
- elpas trūkums
- svīšana
- slikta dūša
- vemšana
- sāpes rokā vai žoklī
Ja sāp kakls un rodas citi sirdslēkmes simptomi, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru.
Meningīts
Meningīts ir tievo audu iekaisums, kas ieskauj smadzenes un muguras smadzenes. Cilvēkiem ar meningītu drudzis un galvassāpes bieži rodas ar stīvu kaklu. Meningīts var būt letāls un ir ārkārtas medicīniska palīdzība.
Ja rodas meningīta simptomi, nekavējoties meklējiet palīdzību.
Citi cēloņi
Pie citiem cēloņiem var minēt šādus:
- Reimatoīdais artrīts izraisa sāpes, locītavu pietūkumu un kaulu stiprinājumus. Ja tie rodas kakla rajonā, var rasties kakla sāpes.
- Osteoporoze vājina kaulus un var izraisīt nelielus lūzumus. Šis stāvoklis bieži notiek rokās vai ceļos, bet tas var rasties arī kaklā.
- Fibromialģija ir stāvoklis, kas izraisa muskuļu sāpes visā ķermenī, īpaši kakla un plecu rajonā.
- Ar vecumu dzemdes kakla diski var deģenerēties. To sauc par spondilozi vai kakla osteoartrītu. Tas var sašaurināt atstarpi starp skriemeļiem. Tas arī palielina stresu jūsu locītavās.
- Kad disks izliekas kā traumas vai ievainojuma dēļ, tas var radīt spiedienu uz muguras smadzenēm vai nervu saknēm. To sauc par trūces dzemdes kakla disku, kas pazīstams arī kā plīsis vai izslīdējis disks.
- Mugurkaula stenoze rodas, kad mugurkaula sašaurinās un rada spiedienu uz muguras smadzenēm vai nervu saknēm, izejot no skriemeļiem. Tas var būt saistīts ar ilgstošu iekaisumu, ko izraisa artrīts vai citi apstākļi.
Retos gadījumos kakla stīvums vai sāpes rodas:
- iedzimtas patoloģijas
- infekcijas
- abscesi
- audzēji
- mugurkaula vēzis
Kad jāredz ārsts
Ja simptomi saglabājas vairāk nekā nedēļu, konsultējieties ar ārstu. Jums jāredz arī ārsts, ja:
- stipras sāpes kaklā bez redzama iemesla
- vienreizējs kaklā
- drudzis
- galvassāpes
- pietūkuši dziedzeri
- slikta dūša
- vemšana
- apgrūtināta rīšana vai elpošana
- vājums
- nejutīgums
- tirpšana
- sāpes, kas izstaro rokas vai kājas
- nespēja pakustināt rokas vai rokas
- nespēja pieskarties zodam pie krūtīm
- urīnpūšļa vai zarnu disfunkcija
Ja esat bijis negadījumā vai kritis un sāp kakls, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību
Kā tiek ārstētas kakla sāpes
Jūsu ārsts veiks fizisko eksāmenu un veiks visu slimības vēsturi. Esiet gatavs pastāstīt ārstam par jūsu simptomu specifiku. Jums arī jāinformē viņi par visām receptēm un bezrecepšu (OTC) zālēm un papildinājumiem, ko jūs lietojat.
Pat ja tas nešķiet saistīts, jums arī jāinformē ārsts par visiem nesenajiem ievainojumiem vai negadījumiem.
Kakla sāpju ārstēšana ir atkarīga no diagnozes. Papildus rūpīgai ārsta anamnēzei un fiziskajam eksāmenam jums var būt nepieciešams arī viens vai vairāki no šiem attēlveidošanas pētījumiem un testiem, lai palīdzētu ārstam noteikt kakla sāpju cēloni:
- asins analīzes
- Rentgenstari
- CT skenēšana
- MRI skenē
- elektromiogrāfija, kas ļauj ārstam pārbaudīt jūsu muskuļu veselību un nervus, kas kontrolē jūsu muskuļus
- jostas punkcija (mugurkaula krāns)
Atkarībā no rezultātiem ārsts var jūs novirzīt pie speciālista. Kakla sāpju ārstēšana var ietvert:
- ledus un siltuma terapija
- vingrinājumi, stiepšanās un fizikālā terapija
- sāpju zāles
- kortikosteroīdu injekcijas
- muskuļu relaksanti
- kakla apkakle
- vilces
- antibiotikas, ja jums ir infekcija
- ārstēšana slimnīcā, ja cēlonis ir tāds stāvoklis kā meningīts vai sirdslēkme
- operācija, kas reti ir nepieciešama
Alternatīvās terapijas ietver:
- akupunktūra
- chiropractic ārstēšana
- masāža
- transkutāna elektriskā nervu stimulācija (TENS)
Izmantojot šīs metodes, pārliecinieties, vai redzat licencētu profesionāli.
Kā atvieglot kakla sāpes mājās
Ja jums ir nelielas kakla sāpes vai stīvums, veiciet šīs vienkāršās darbības, lai to mazinātu:
- Pirmās pāris dienas uzklājiet ledu. Pēc tam uzkarsējiet ar sildīšanas spilventiņu, karstu kompresi vai karstu dušu.
- Lietojiet ārpusbiržas pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai acetaminofēnu.
- Atbrīvojieties no dažām dienām no sporta, aktivitātēm, kas pasliktina jūsu simptomus, un smagas pacelšanas. Atsākot normālu darbību, dariet to lēnām, kamēr simptomi mazinās.
- Vingrojiet kaklu katru dienu. Lēnām izstiepiet galvu kustībās uz sāniem un uz augšu un uz leju.
- Izmantojiet labu stāju.
- Izvairieties no tālruņa šūpināšanas starp kaklu un plecu.
- Bieži mainiet savu nostāju. Neuzstādieties un nesēdieties vienā pozīcijā pārāk ilgi.
- Iegūstiet maigu kakla masāžu.
- Gulēšanai izmantojiet īpašu kakla spilvenu.
- Nelietojiet kakla stiprinājumu vai apkakli bez ārsta atļaujas. Ja jūs tos nelietojat pareizi, tie var pasliktināt jūsu simptomus.
Kāda ir perspektīva cilvēkiem ar kakla sāpēm?
Daudzi cilvēki izjūt kakla sāpes sliktas stājas un muskuļu sasprindzinājuma dēļ. Šajos gadījumos sāpēm kaklā vajadzētu pazust, ja praktizē labu stāju un atpūtina kakla muskuļus, kad tie sāp.
Ja jūsu kakla sāpes, ārstējoties mājās, neuzlabojas, pierakstieties pie ārsta.
Healthline un mūsu partneri var saņemt daļu no ieņēmumiem, ja jūs veicat pirkumu, izmantojot saiti šajā lapā.
