Rotatoru Aproces Tendinīts: Simptomi, Diagnostika Un ārstēšana

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Kas ir rotatora aproces tendinīts?

Rotatoru aproces tendinīts jeb tendinīts ietekmē cīpslas un muskuļus, kas palīdz pārvietot pleca locītavu. Ja jums ir tendinīts, tas nozīmē, ka jūsu cīpslas ir iekaisušas vai kairinātas. Rotatoru aproces tendinītu sauc arī par impingmentācijas sindromu.

Šis nosacījums parasti rodas laika gaitā. Tas var būt rezultāts, kādu laiku saglabājot plecu vienā stāvoklī, katru nakti guļot uz pleca vai piedaloties aktivitātēs, kurās nepieciešama rokas pacelšana virs galvas.

Sportistiem, kuri spēlē sportu, kam nepieciešama rokas pacelšana virs galvas, parasti attīstās rotatora aproces tendinīts. Tāpēc šo nosacījumu var dēvēt arī par:

• peldētāja plecs
• krūka plecs
• tenisa plecs

Dažreiz rotatora manšetes tendinīts var rasties bez zināma iemesla. Lielākā daļa cilvēku ar rotatora aproces tendinītu spēj atgūt pleca pilnu funkciju bez jebkādām sāpēm.

Kādi ir rotatora aproces tendinīta simptomi?

Rotatoru aproces tendinīta simptomiem laika gaitā ir tendence pastiprināties. Sākotnējos simptomus var mazināt ar atpūtu, bet simptomi vēlāk var kļūt nemainīgi. Simptomi, kas iet garām elkonim, parasti norāda uz citu problēmu.

Rotatoru aproces tendinīta simptomi ir:

• sāpes un pietūkums pleca priekšā un rokas sānos
• sāpes, ko izraisa rokas pacelšana vai nolaišana
• noklikšķinot uz skaņas, paceļot roku
• stīvums
• sāpes, kas liek jums mosties no miega
• sāpes, sasniedzot aiz muguras
• mobilitātes un spēka zaudēšana skartajā rokā

Kā tiek diagnosticēts rotatora aproces tendinīts?

Ja jums ir rotatora aproces tendinīta simptomi, ārsts sāk, izpētot jūsu plecu. Jums tiks pārbaudīts, kur jūtat sāpes un maigumu. Ārsts pārbaudīs arī jūsu kustības diapazonu, lūdzot pārvietot roku noteiktos virzienos.

Ārsts var pārbaudīt arī jūsu pleca locītavas izturību, lūdzot jūs piespiest viņu roku. Viņi var arī pārbaudīt jūsu kaklu, lai pārbaudītu apstākļus, piemēram, satvertu nervu vai artrītu, kas var izraisīt simptomus, kas līdzīgi rotatora aproces tendinītam.

Ārsts var pasūtīt attēlveidošanas testus, lai apstiprinātu rotatora aproces tendinīta diagnozi un izslēgtu citus simptomu cēloņus. Var tikt pasūtīts rentgenstūris, lai redzētu, vai jums nav kaula uzmundrinājuma. Ārsts var pasūtīt ultraskaņu vai MRI skenēšanu, lai pārbaudītu iekaisumu jūsu rotatora manšetē un jebkādu asarošanu.

Kā ārstē rotatora manšetes tendinītu?

Sākotnējā rotatora aproces tendinīta ārstēšana ietver sāpju un pietūkuma pārvaldīšanu, lai veicinātu dziedināšanu. To var izdarīt:

• izvairīšanās no darbībām, kas izraisa sāpes
• trīs līdz četras reizes dienā uz pleca uzliekot aukstuma iepakojumus
• nesteroīdu pretiekaisuma līdzekļu (NPL), piemēram, ibuprofēna (Advil) un naproksēna (Aleve), lietošana

Papildu ārstēšana var ietvert:

Fizioterapija

Ārsts var jūs novirzīt pie fizioterapeita. Fizikālā terapija sākotnēji sastāvēs no stiepšanās un citiem pasīviem vingrinājumiem, lai palīdzētu atjaunot kustību diapazonu un atvieglotu sāpes.

Kad sāpes būs kontrolētas, jūsu fizioterapeits iemācīs vingrinājumus, lai palīdzētu atgūt spēku rokā un plecā.

Steroīdu injekcija

Ja rotatora manšetes tendinītu nekontrolē konservatīvāk, ārsts var ieteikt steroīdu injekciju. To injicē cīpslā, lai mazinātu iekaisumu, kas mazina sāpes.

Ķirurģija

Ja neķirurģiska ārstēšana nav veiksmīga, ārsts var ieteikt ķirurģiju. Lielākā daļa cilvēku pēc rotatora aproces operācijas piedzīvo pilnīgu atveseļošanos.

Neinvazīvākais plecu operācijas veids tiek veikts ar artroskopijas palīdzību. Tas nozīmē divus vai trīs mazus griezumus ap plecu, caur kuriem ārsts ievieto dažādus instrumentus. Vienam no šiem instrumentiem būs kamera, tāpēc ķirurgs var redzēt bojātos audus caur maziem griezumiem.

Rotatora aproces tendinīts parasti nav nepieciešama atklāta pleca operācija. Tomēr šo metodi var izmantot, ja plecā ir citas problēmas, piemēram, liela cīpslas plīsums.

Operācija ietver atveseļošanos, kas sastāv no atpūtas un fiziskās terapijas, lai atjaunotu spēku un kustības diapazonu.

Mājas kopšana uz pleca

Lai mazinātu rotatora aproces tendinīta sāpes, varat darīt vairākas lietas. Šīs metodes var arī palīdzēt novērst rotatora manšetes tendinītu vai citu sāpju uzliesmojumu.

Plecu sevis kopšanā ietilpst:

• izmantojot labu stāju, sēžot
• izvairoties no atkārtotas rokas pacelšanas virs galvas
• pārtraukumu ņemšana no atkārtotām darbībām
• katru vakaru izvairoties gulēt vienā pusē
• izvairoties no somas nēsāšanas tikai uz viena pleca
• nēsājot lietas tuvu jūsu ķermenim
• izstiepjot plecus visu dienu

J:

Kādas ir komplikācijas, ko izraisa rotatora aproces tendinīts?

A:

Sāpes un nekustīgums ir bieži sastopamas rotatora aproces tendinīta komplikācijas. Abu apvienojums mazinās izturību un elastību, ierobežos jūsu spēju pacelt vai pacelt lietas un galu galā ietekmēs jūsu ikdienas dzīves aktivitātes.

Dr Marks LaFlammeAnswers pārstāv mūsu medicīnas ekspertu atzinumus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.