Parkinsona slimība ir progresējoša slimība. Tas sākas lēnām, bieži ar nelielu trīci. Bet laika gaitā slimība ietekmēs visu, sākot no runas līdz gaitai un beidzot ar izziņas spējām. Lai gan ārstēšana kļūst modernāka, slimību joprojām nevar izārstēt. Svarīga veiksmīga Parkinsona ārstēšanas plāna sastāvdaļa ir sekundāro simptomu - tādu, kas ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, atpazīšana un pārvaldīšana.
Šeit ir daži no biežākajiem sekundārajiem simptomiem un tas, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu tos pārvaldīt.
Depresija
Depresija cilvēkiem ar Parkinsona slimību ir diezgan izplatīta. Pēc dažām aplēsēm vismaz 50 procentiem cilvēku ar Parkinsona slimību būs depresija. Saskaroties ar realitāti, ka jūsu ķermenis un dzīve nekad nebūs vienādi, jūsu garīgā un emocionālā veselība var kļūt par maksu. Depresijas simptomā ietilpst skumjas, satraukums vai intereses zudums.
Ja domājat, ka jūs varētu cīnīties ar depresiju, noteikti jārunā ar ārstu vai licencētu psihologu. Depresiju parasti var veiksmīgi ārstēt ar antidepresantiem.
Grūtības gulēt
Vairāk nekā 75 procenti cilvēku ar Parkinsona slimību ziņo par miega problēmām. Jums var rasties nemierīgs miegs, kurā nakts laikā bieži pamostaties. Dienas laikā var rasties arī miega lēkmes vai pēkšņa miega sākuma epizodes. Konsultējieties ar ārstu par bezrecepšu vai recepšu miega palīglīdzekļu lietošanu, kas palīdzēs jums regulēt miegu.
Aizcietējumi un gremošanas problēmas
Tā kā Parkinsona slimība progresē, jūsu gremošanas trakts palēnināsies un darbosies mazāk efektīvi. Šis kustības trūkums var izraisīt palielinātu zarnu uzbudināmību un aizcietējumus.
Turklāt daži medikamenti, kas bieži tiek izrakstīti pacientiem ar Parkinsona slimību, piemēram, antiholīnerģiski līdzekļi, var izraisīt aizcietējumus. Ēdot labi sabalansētu uzturu, kurā ir daudz dārzeņu, augļu un veselu graudu, ir labs pirmais solis. Svaigi produkti un veseli graudi satur arī daudz šķiedrvielu, kas var palīdzēt novērst aizcietējumus. Šķiedru piedevas un pulveri ir arī izvēles iespēja daudziem Parkinsona slimniekiem.
Noteikti jautājiet savam ārstam, kā diētai pakāpeniski pievienot šķiedru pulveri. Tas nodrošinās, ka jums nav par daudz pārāk ātri, un aizcietējums pasliktināsies.
Urīna problēmas
Tāpat kā jūsu gremošanas trakts var kļūt vājāks, tāpat var izdalīties arī jūsu urīnceļu sistēmas muskuļi. Parkinsona slimība un ārstēšanai paredzētās zāles var izraisīt jūsu autonomās nervu sistēmas pareizu darbību. Kad tas notiek, jums var sākties urīna nesaturēšana vai urinēšanas grūtības.
Ēšanas grūtības
Vēlākajās slimības stadijās rīkles un mutes muskuļi var darboties mazāk efektīvi. Tas var apgrūtināt košļājamo un rīšanu. Tas var palielināt arī ēšanas vai aizrīšanās varbūtību ēšanas laikā. Bailes no aizrīšanās un citām ēšanas problēmām var radīt risku nepietiekamam uzturam. Tomēr sadarbība ar ergoterapeitu vai runas valodas terapeitu var palīdzēt jums atgūt zināmu kontroli pār jūsu sejas muskuļiem.
Samazināts kustības diapazons
Vingrinājums ir svarīgs visiem, bet tas ir īpaši svarīgi cilvēkiem ar Parkinsona slimību. Fiziskā terapija vai vingrinājumi var palīdzēt uzlabot kustīgumu, muskuļu tonusu un kustību diapazonu.
Var būt noderīgi palielināt un uzturēt muskuļu spēku, jo tiek zaudēts muskuļu tonuss. Dažos gadījumos muskuļu spēks var darboties kā buferis, pretstatot dažām slimības kaitīgākajām sekām. Turklāt masāža var palīdzēt samazināt muskuļu stresu un atpūsties.
Palielināts kritums un līdzsvara zudums
Parkinsona slimība var mainīt līdzsvara izjūtu un padarīt tādus vienkāršus uzdevumus kā pastaigas šķiet bīstamāki. Ejot, noteikti pārvietojieties lēnām, lai ķermenis varētu līdzsvarot sevi. Šeit ir daži citi padomi, kā nezaudēt līdzsvaru:
- Nemēģiniet apgriezties, pagriežot kāju. Tā vietā pagriezieties pret sevi, ejot pēc pagrieziena modeļa.
- Izvairieties no lietu nēsāšanas. Jūsu rokas palīdz jūsu ķermenim līdzsvarot.
- Sagatavojiet savu māju un noņemiet visus kritiena draudus, izvietojot mēbeles ar platu atstarpi starp katru gabalu. Plašās telpas ļaus jums staigāt daudz vietas. Novietojiet mēbeles un apgaismojumu tā, lai nebūtu nepieciešami pagarinātāji, un uzstādiet margas gaiteņos, ieejās, kāpņu telpās un gar sienām.
Seksuālas problēmas
Vēl viens bieži sastopams Parkinsona slimības simptoms ir samazināts dzimumtieksme. Ārsti nav pārliecināti, kas to izraisa, bet fizisko un psiholoģisko faktoru kombinācija var veicināt seksuālās vēlmes samazināšanos. Tomēr problēma bieži ir ārstējama ar medikamentiem un konsultācijām.
Halucinācijas
Parkinsona slimības ārstēšanai paredzētās zāles var izraisīt neparastu redzi, spilgtus sapņus vai pat halucinācijas. Ja šīs blakusparādības neuzlabojas vai izzūd, mainot recepti, ārsts var izrakstīt antipsihotiskas zāles.
Sāpes
Normālas kustības trūkums, kas saistīts ar Parkinsona slimību, var palielināt iekaisušo muskuļu un locītavu risku. Tas var izraisīt arī ilgstošas sāpes. Ārstēšana ar receptēm var palīdzēt mazināt sāpes. Ir arī konstatēts, ka vingrinājumi palīdz mazināt muskuļu stingrību un sāpes.
Zāles, kas izrakstītas Parkinsona slimības ārstēšanai, var izraisīt papildu blakusparādības. Tie ietver piespiedu kustības (vai diskinēziju), nelabumu, hiperseksualitāti, kompulsīvas azartspēles un kompulsīvu pārēšanās. Daudzas no šīm blakusparādībām var novērst, koriģējot devu vai mainot zāles. Tomēr ne vienmēr ir iespējams novērst blakusparādības un joprojām efektīvi ārstēt Parkinsona slimību. Nepārtrauciet lietot vai pašregulēt medikamentus, vispirms nekonsultējoties ar ārstu.
Kaut arī Parkinsona slimību var nebūt viegli pārdzīvot, to var izārstēt. Konsultējieties ar savu ārstu, aprūpētāju vai atbalsta grupu, lai atrastu veidus, kā palīdzēt jums pārvaldīt Parkinsona slimības un dzīvot ar tām.
