Nākamreiz gatavojoties doties uz pludmali vai slēpošanas trasēm bez acu aizsarglīdzekļiem, veltiet laiku atcerēties, ka acis var iedegt saulē tāpat kā āda.
Smagi apdegumus acīs izraisa ultravioleto staru, piemēram, saules izstaroto, pārmērīga iedarbība. Šis stāvoklis ir pazīstams kā fotokeratīts.
Fotokeratīts jeb ultravioletais keratīts ir radzenes iekaisums, kas ir acs priekšējās daļas caurspīdīgs pārklājums.
Acu aizsargāšana no UV stariem ir vienīgais veids, kā izvairīties no saules apdegumiem. Laika gaitā pārāk liela saules iedarbība var izraisīt īpaša veida acu slimības. Tie ietver:
- katarakta
- ar vecumu saistīta makulas deģenerācija
- plakstiņu vēzis
Simptomi
Kad acis pārāk daudz pakļautas ultravioletā starojuma iedarbībai, īslaicīgs saules apdegums vai neatgriezeniski bojājumi var rasties vairākās vietās, tai skaitā:
- radzenes plāns virsmas slānis
- tīklene
- objektīvs
- konjunktīvas
Konjunktīvas ir plānas, gļotu membrānas, kas sastāv no divām sekcijām. Viena sadaļa pārklāj un aizsargā acs baltumus (bulbar konjunktīva). Otra sadaļa aptver augšējo un apakšējo plakstiņu (palpebrālās konjunktīvas) iekšējo virsmu. Abas vai abas sekcijas var iedegt.
Tāpat kā ādas gadījumā, saules apdegumi acīs var atšķirties. Jo ilgāka būs jūsu UV staru iedarbība, jo intensīvāki būs jūsu simptomi. Fotokeratīta simptomi var būt neērti. Tajos ietilpst:
- karstuma sajūta, it kā acīs būtu smiltis
- sāpes acīs
- galvassāpes
- raustīšanās sajūta plakstiņā
- asarošana
- pietūkums
- apsārtums
- neskaidra redze
- jutība pret spilgtu gaismu
- redzot halos
- sašaurināti, precīzi definēti skolēni (mioze)
- īslaicīgs redzes zudums vai redzes krāsas izmaiņas (šie simptomi ir reti)
Procedūras
Fotokeratīts parasti izzūd vienas līdz divu dienu laikā. Šī stāvokļa ārstēšana parasti koncentrējas uz simptomu mazināšanu, lai jūs varētu justies ērtāk. Ja jums ir aizdomas, ka jums ir iedegusi acis, ārsts var ieteikt pretsāpju līdzekļus vai antibiotikas acu pilienus.
Varat arī izmēģināt dažas ārstēšanas metodes mājās simptomu mazināšanai:
- Noņemiet kontaktlēcas. Tas jādara nekavējoties, lai acis varētu dziedēt.
- Pretoties vēlmei berzēt acis. Tas nesniegs atvieglojumu un varētu vēl vairāk kairināt aci.
- Izmantojiet vēsu kompresi. Novietojiet kompreses virs aizvērtām acīm un atpūtieties.
- Izmēģiniet zāles. Varētu palīdzēt bezrecepšu sāpju zāles galvassāpju mazināšanai.
- Vienmēr ir savas saule. Pārliecinieties, ka nēsājat saulesbrilles, lai samazinātu spilgtas gaismas iedarbību.
- Saņemiet acu pilienus. Acu eļļošanai izmantojiet mākslīgās asaras.
- Izlaist grimu. Grima un viltus skropstu lietošana var vēl vairāk kairināt acis.
- Konsultējieties ar ārstu. Ja valkājat skropstu pieaudzēšanu, jautājiet savam ārstam, vai ir labāk tos noņemt vai atstāt ieslēgtu, kamēr acis dziedē.
- Sargājiet acis no skaidrības. Izvairieties no sālsūdens vai hlorēta ūdens nokļūšanas acīs. Peldot, aizsargājiet acis ar hermētiskām aizsargbrillēm.
Kad jābūt uzmanīgiem
Nekļūdieties domājot, ka acis ir aizsargātas ar mirkšķināšanu vai no tā, ka tās neskatās tieši saulē. UV stari var būt intensīvi vairākās dažādās vidēs.
Pa ūdeni
Saule var atstarot ūdeni un smiltis, izraisot UV iedarbību. Tas var notikt šādās vietās:
- pludmale
- ezers
- piestātne
- laiva
- baseins
- jebkur saule satiek ūdeni
Pilsētā
Ja esat iestrēdzis pilsētā, nekļūdieties domājot, ka varat izbraukt bez pareiza pārnesuma.
Saules gaisma var atspoguļot arī ēkas, automašīnas un betona ielas. Un nav svarīgi, vai tā ir spilgti saulaina diena vai miglaina. UV stari var ietekmēt acis un ādu caur mākoņu pārklāju.
Kalnā
Saules gaisma var atspoguļot arī ledu un sniegu. Ja jūs piedalāties tādos sporta veidos kā kāpšana kalnos, snovbords vai slēpošana, tad, ja neaizsargājat acis, jūs esat pakļauts fotokeratīta riskam. Šis fotokeratīta veids ir pazīstams kā sniega aklums.
Dažos gadījumos sniega aklums var izraisīt radzenes virsmas sasalšanu vai kļūt ļoti sausu. Šis nosacījums ir izplatīts ziemeļu un dienvidu polos, bet tas var notikt arī lielākos augstumos, ja gaiss ir plāns. Tievāks gaiss nodrošina mazāku aizsardzību pret UV stariem, padarot jūs neaizsargātāku, nekā jūs varētu saprast.
Mākslīgais UV gaisma
Pie citiem mākslīgiem UV gaismas avotiem pieder: loka metināšanas iekārtas un rāpuļu groza spuldzes - tāda veida UVB spuldzes, ko izmanto mājdzīvnieku veikalos un rāpuļu novietnēs.
Jūs varētu domāt, ka sauļošanās gultas ir drošas jūsu acīm, jo tās izstaro UVA, nevis UVB starus, taču tas nav precīzi. Sauļošanās gultas rada līdz pat 100 reizēm lielāku ultravioleto staru daudzumu, nekā to dara saule, un tas var būt ļoti bīstams acīm. Ja jūs izmantojat sauļošanās gultas, lietošanas laikā noteikti aizsargājiet acis.
Kā pasargāt acis
Ne visas saulesbrilles ir radītas vienādi. Lai acis saņemtu nepieciešamo aizsardzību, pārliecinieties, vai jūsu brilles bloķē vai absorbē no 99 līdz 100 procentiem UV staru. Valkātas cepures nēsāšana var arī palīdzēt pasargāt acis no saules iedarbības. Slēpojot vai baudot citus sniega sporta veidus, nēsājiet saulesbrilles vai aizsargbrilles, kas nodrošina tādu pašu aizsardzības līmeni. Var palīdzēt arī ķiveres nēsāšana.
Nekad nelietojiet sauļošanās gultu, nelietojot aizsargbrilles. Centieties arī pēc iespējas vairāk aizvērt acis.
Ja izmantojat metināšanas iekārtas vai līdzīgus mehānismus, valkājiet metināšanas ķiveri, kas paredzēta acu un sejas aizsardzībai.
Kad jāredz ārsts
Ja saules apdegumu acu simptomi turpina nomozt vairāk nekā dienu vai divas dienas, sazinieties ar ārstu. Speciālists, piemēram, oftalmologs vai optometrists, ja nepieciešams, var izrakstīt zāles.
Atcerieties, ka, jo ilgāk būsit pakļauts ultravioleto staru iedarbībai, jo lielāka iespējamība, ka laika gaitā piedzīvosit nopietnus acu stāvokļus, piemēram, kataraktu vai makulas deģenerāciju. Ja rodas problēmas ar redzi, apmeklējiet ārstu.
Jums vajadzētu arī redzēt ārstu, ja rodas kāds no šiem simptomiem:
- redzot halos
- neskaidra, izplūduša, blāva vai izkropļota redze
- ēnas zonas vidējā redzes laukā
- jutība pret atspulgu vai gaismu
- problēmas ar nakts redzi
Acu plakstiņi ir īpaši neaizsargāta ķermeņa zona. Viņi var iegūt ādas vēzi, piemēram, bazālo šūnu karcinomu, plakanšūnu karcinomu vai ļaundabīgu melanomu. Bazālo šūnu karcinoma šajā apgabalā var izplatīties arī pašā acī.
Skatiet dermatologu, ja uz plakstiņa pamanāt kādu no šiem simptomiem:
- acu plakstiņu krāsas maiņa ir sarkana, melna vai brūna
- pārtraukumi ādā, kas neizzūd, vai ādas struktūras izmaiņas
- ādas pietūkums vai sabiezējums
- skropstu zaudēšana
Apakšējā līnija
Tāpat kā āda, arī jūsu acis ir jutīgas pret saules apdegumu no pārāk lielas UV staru iedarbības. Šis stāvoklis, ko sauc par fotokeratītu, parasti izzūd dažu dienu laikā. Īstermiņā UV staru iedarbība un acu apdegumi acīs var izraisīt neērtus simptomus.
Ilgtermiņā var rasties nopietni apstākļi, piemēram, katarakta, ar vecumu saistīta makulas deģenerācija un plakstiņu vēzis. Ir svarīgi aizsargāt acis no saules un ievērot īpašu piesardzību, ja atrodaties lielā augstumā, kur ir gaiss un spēcīgi UV stari.
