Ja jums ir sausas acs sindroms, acis neizraisa pietiekami daudz asaras vai arī jūs nevarat uzturēt normālu asaru kārtu, lai acis pārklātu.
Jūsu acis var būt arī pakļautas baktēriju infekcijām, vai arī acu virsma var kļūt iekaisusi, izraisot rētas uz jūsu radzenes.
Lai arī tas ir neērti, sausās acs sindroms gandrīz nekad neizraisa pastāvīgu redzes zudumu.
Simptomi
Biežākie sausās acs sindroma simptomi ir:
- dedzināšana
- sāpes
- apsārtums
Pie citiem bieži sastopamiem simptomiem pieder:
- ūdeņaina asarošana
- stīgas gļotas
- acis nogurst ātrāk nekā agrāk
- grūtības ilgstoši lasīt vai sēdēt pie datora
- neskaidra redze
- sajūta, ka acīs ir smiltis
Daudzi cilvēki ar sausām acīm pamana, ka viņu acis ir smagas, saka daktere Lance Kuglere.
Vislabākie pilieni sausām acīm
Bezrecepšu iespējas sausām acīm parasti ietver acu pilienus, želejas un ziedes. Daudziem no šiem produktiem ir sastāvdaļas, kas palīdz saglabāt mitrumu.
Karboksimetilceluloze ir izplatīta nomierinoša sastāvdaļa, saka Dr Brian Boxer Wachler. "Dažādiem ražotājiem ir savas [nomierinošās] sastāvdaļas, un [zīmola izvēle] bieži vien ir personīga izvēle.”
Meklējiet produktus, kuriem ir smērvielas, piemēram, karboksimetilceluloze, un elektrolītus, piemēram, kāliju.
Ārstēšana
Mākslīgās asaras
Acu pilieni, kas palielina jūsu acu mitrumu, ir vieni no visizplatītākajiem sausās acs sindroma ārstēšanas veidiem. Arī mākslīgās asaras labi darbojas dažiem cilvēkiem.
Lacrimal spraudņi
Jūsu acu ārsts var izmantot kontaktdakšas, lai bloķētu drenāžas caurumus acu stūros. Šī ir salīdzinoši nesāpīga, atgriezeniska procedūra, kas palēnina asaru zudumu.
Ja jūsu stāvoklis ir smags, kontaktdakšas var ieteikt kā pastāvīgu risinājumu.
Zāles
Visbiežāk izrakstītie sausās acs sindroma medikamenti ir pretiekaisuma līdzekļi, ko sauc par ciklosporīnu (Restasis). Zāles palielina asaru daudzumu acīs un samazina radzenes bojājuma risku.
Ja jūsu acu sausums ir smags, iespējams, ka medikaments stāsies spēkā neilgu laiku lietot kortikosteroīdu acu pilienus.
Alternatīvās zāles ir holīnerģiski līdzekļi, piemēram, pilokarpīns. Šīs zāles palīdz stimulēt asaru veidošanos.
Ja acis kļūst sausas cita medikamenta dēļ, ārsts var mainīt recepti, lai mēģinātu atrast tādu, kas neizžūst acis.
Ķirurģija
Ja jums ir smags sausās acs sindroms un tas neizzūd ar citām ārstēšanas metodēm, ārsts var ieteikt operāciju.
Drenāžas atveres jūsu acu iekšējos stūros var būt neatgriezeniski aizbāzni, lai acis varētu uzturēt pietiekamu daudzumu asaru.
Aprūpe mājās
Ja jums mēdz būt sausas acis, izmantojiet mitrinātāju, lai palielinātu mitrumu telpā un izvairītos no sausa klimata. Ierobežojiet kontaktlēcu nēsāšanu un laiku, ko pavadāt datora vai televizora priekšā.
Procedūras
Kuglers atzīmē, ka ir arī jaunas procedūras, piemēram, LipiFlow, kas palīdz asarām plūst vieglāk, un BlephEx, ko acu aprūpes speciālists veic, lai notīrītu plakstiņu.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Ir daudz pierādījumu, kas liecina, ka omega-3 taukskābju piedevas ir noderīgas cilvēkiem ar sausu aci, saka Kuglers.
Parasti cilvēkiem ir jālieto šīs piedevas regulāri vismaz 3 mēnešus, lai redzētu uzlabojumu, viņš piebilst.
Tomēr 2018. gada pētījumā, ko finansēja Nacionālie veselības institūti, tika secināts, ka omega-3 piedevas nebija labākas par placebo vidējas vai smagas sausas acs ārstēšanā.
Ja sausas acis izraisa vides faktori, mēģiniet veikt dažas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, izvairieties no cigarešu dūmu iedarbības un aizsargājiet acis ar briļļu laikā āra aktivitātēs, kad tas ir vējains.
Pievienojot mājās mitrinātāju, gaisā var nokļūt mitrums, kas var palīdzēt mazināt sausas acis.
Kontakti sausām acīm
Mīkstie kontakti parasti ir ērtāki cilvēkiem ar sausām acīm nekā cietās kontaktlēcas, saka Boxer Wachler.
Mīkstās lēcas paliek mitras un ļauj acij elpot labāk nekā cietās lēcas.
Cēloņi
Asaras ir trīs slāņos. Tur ir eļļains ārējais slānis, ūdeņains vidējais slānis un iekšējais gļotu slānis.
Ja dziedzeri, kas ražo dažādus jūsu asaru elementus, ir iekaisuši vai ja tie neizdala pietiekami daudz ūdens, eļļas vai gļotas, tas var izraisīt sausas acs sindromu.
Kad no asarām trūkst eļļas, tās ātri iztvaiko un acis nespēj uzturēt vienmērīgu mitruma daudzumu.
Sausās acs sindroma cēloņi ir šādi:
- hormonu aizstājterapija
- vēja vai sausa gaisa iedarbība, piemēram, pastāvīga sildītāja iedarbība ziemā
- alerģijas
- LASIK acu operācija
- daži medikamenti, ieskaitot antihistamīna līdzekļus, deguna dobuma samazināšanas līdzekļus, kontracepcijas tabletes un antidepresantus
- novecošanās
- ilgstoša kontaktlēcu nēsāšana
- ilgi skatās uz datoru
- pietiekami nemirgo
Riska faktori
Sausa acs sindroms ir biežāk sastopams cilvēkiem vecumā no 50 gadiem. Tiek lēsts, ka šajā vecuma grupā ir 5 miljoni amerikāņu ar šo slimību.
Lielākā daļa no tām ir sievietes, bet vīriešiem tas tiešām notiek.
Sievietes, kuras ir stāvoklī, lieto hormonu aizstājterapiju vai iziet menopauzi, ir vairāk pakļautas riskam. Šādi pamata apstākļi var arī palielināt jūsu risku:
- hroniskas alerģijas
- vairogdziedzera slimība vai citi apstākļi, kas acis virzās uz priekšu
- sarkanā vilkēde, reimatoīdais artrīts un citi imūnsistēmas traucējumi
- ekspozīcijas keratīts, kas rodas miega laikā ar daļēji atvērtām acīm
- A vitamīna deficīts, kas ir maz ticams, ja saņemat pietiekamu uzturu
Daži uzskata, ka pārāk liela zilās gaismas iedarbība, ko izstaro no datora ekrāniem, var izraisīt sausās acs sindromu.
“Cilvēki ārpusē attīstījās milzīgā zilās gaismas avotā [no saules],” saka Kuglers. "Tāpēc nav daudz intuitīvas jēgas domāt, ka datoru ekrāni rada vairāk zilas gaismas nekā saules gaisma."
Tomēr ir zināms, ka, skatoties uz datora ekrāniem vairākas stundas vienlaikus, tiek nomākts mūsu mirgojošais reflekss, kas noved pie vairāk sausu acu rašanās, viņš saka.
Izmantojot datoru, ieteicams paņemt pārtraukumus. Daži cilvēki jūtas ērtāk, lietojot datorus, valkājot zilās gaismas filtrēšanas brilles, un tas neradīs nekādu kaitējumu, viņš saka.
Vai ir izārstēt?
Parasti sausa acs tiek uzskatīta par hronisku stāvokli. To var efektīvi pārvaldīt, bet neizārstēt, saka Kuglers.
Sausas acis no rīta
Gulēšana ar griestu ventilatoru vai citu gaisa plūsmu mēdz saasināt sausas acs simptomus, saka Kuglers. Viņš iesaka novērst gaisa plūsmas avotu.
Viņš arī iesaka acīs uz nakti uzklāt ziedes, lai tās līdz rītam saglabā mitrumu.
Sausas acis naktī
Vakara sausas acis parasti ir rezultāts tam, kas tika izdarīts dienas laikā, saka Kuglers. Tātad, ja visu dienu skatāties pie datora vai grāmatas ar samazinātu mirgošanu, tad naktī acis jutīsies sausākas.
Uzturot adekvātu acs virsmas mitrināšanu visas dienas garumā, simptomi var būt labāki vakarā.
Kad jāredz ārsts
Ja acis jūtas sausas un pēkšņi vairs nevarat redzēt tik labi, kā jūs agrāk, nekavējoties apmeklējiet acu ārstu, oftalmologu vai optometristu.
Sausa acs vislabāk tiek ārstēta agri. Ja to ilgstoši neapstrādā, to kļūst grūtāk pārvaldīt, saka Kuglers.
