Skābes reflukss rodas, kad kuņģa skābe plūst atpakaļ (vai refluksa veidā) barības vadā, caurulē, kas savieno rīkli ar vēderu.
GERD (gastroezofageālā refluksa slimība) ir izplatīts stāvoklis, kad bieži rodas skābes reflukss.
Saskaņā ar Nacionālā diabēta un gremošanas un nieru slimību institūta datiem aptuveni 20 procentus amerikāņu skar GERD. Lielākajai daļai GERD ir sliktāks naktī, kas tiek atzīts par grēmas (dedzinoša sajūta krūtīs), bieži pēc ēšanas.
Daudzi cilvēki arī no rīta izjūt skābes refluksa diskomfortu.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kas no rīta varētu izraisīt grēmas, un ko jūs varat darīt, lai ārstētu un novērstu.
Grēmas no rīta
2009. gada pētījumā tika apvienota frāze “stāvvada reflukss”, kad rezultāti liecināja, ka 48,7 procentiem dalībnieku (visiem ar GERD) pirmajās 20 minūtēs pēc pamodināšanas no rīta bija skābes refluksa notikums.
Visbiežākais skābes refluksa simptoms ir grēmas. Pie citiem simptomiem pieder:
- skābas garšas skābes atkārtota atjaunošana mutē vai kaklā
- disfāgija, kad ēdiena norīšana prasa ilgāku laiku, kopā ar sajūtu, ka ēdiens iestrēgst barības vadā
- slikta dūša
- sāpes krūtīs
- aizsmakums vai hronisks iekaisis kakls
- sauss klepus
Kad jāredz ārsts
Apsveriet iespēju iecelt vizīti pie ārsta vai gastroenterologa, ja:
- Jūs lietojat ārpusbiržas grēmas zāles vairāk nekā divas reizes nedēļā
- Jūsu GERD simptomi ir bieži vai smagi
Nekavējoties saņemiet medicīnisko palīdzību, ja sāpes krūtīs pavada:
- elpas trūkums
- sāpes rokā
- žokļa sāpes
Tie var būt sirdslēkmes rādītāji.
Ko darīt skābes refluksa gadījumā?
Lai izvairītos no pamodināšanas ar skābes refluksu, varat veikt noteiktas darbības, tostarp:
- Guliet ar savu ķermeni, kas pacelts no jostasvietas uz augšu, paceļot gultas galu 6 līdz 9 collas.
- Pārtrauciet ēst 3 stundas pirms gulētiešanas.
- Esiet prom no pārtikas produktiem, kas parasti izraisa skābes refluksu, piemēram, kafijas, šokolādes, ķiplokiem, sīpoliem un piparmētrām.
Ārsts var ieteikt šādas zāles:
- protonu sūkņa inhibitori (zāles skābes veidošanās bloķēšanai un barības vada dziedēšanai) vispirms no rīta, apmēram 30 minūtes pirms brokastīm
- Ārpusbiržas antacīdi, kas var ātri atbrīvoties, neitralizējot kuņģa skābi
- H2 receptoru blokatori (zāles skābes ražošanas samazināšanai)
GERD riska faktori
Jums var būt lielāks skābes refluksa risks, ja:
- ir aptaukošanās
- smēķēt
- dzert alkoholu
- ir hiatal trūce
- lietojiet zāles, kas vājina apakšējo barības vada sfinkteru
Slikta dūša un gremošanas traucējumi no rīta
Ja no rīta ir slikta dūša, iespējams, ka tas nav skābes reflukss. Sliktu dūšu var izraisīt arī:
- trauksme
- smadzeņu satricinājums vai smadzeņu ievainojums
- aizcietējums
- saindēšanās ar ēdienu
- žultsakmeņi
- gastroenterīts
- kuņģa parēze
- paģiras
- zems cukura līmenis asinīs
- izsalkums
- peptiska čūlas
- postnasal piliens
- grūtniecība
Izņemšana
Lai gan lielākajai daļai cilvēku ar skābes refluksu simptomi rodas naktī un bieži pēc lielas ēdienreizes, daudziem cilvēkiem ir skābes refluksa simptomi rīta stundās.
Lai ārstētu skābes refluksu, ir vairākas pašmērķīgas darbības, kuras varat veikt, piemēram, paaugstinot gultas galu un izvairoties no skābes refluksa izraisošiem pārtikas produktiem.
Ir arī daudz ārstu ieteiktu ārstēšanu, piemēram, protonu sūkņa inhibitori un H2 receptoru blokatori.
