Kas ir psoriāze?
Psoriāze ir hroniska slimība, bet simptomiem ir tendence nākt un iet. Tas var ietekmēt dažādas ķermeņa daļas atkarībā no psoriāzes veida, taču visbiežāk tas ietekmē ādu, galvas ādu un nagus. Dažreiz, tāpat kā psoriātiskā artrīta gadījumā, tiek skartas locītavas. Plāksnīšu psoriāze izraisa papildu ādas šūnu uzkrāšanos uz ādas virsmas, veidojot pelēkus vai violeti niezošus plankumus un plāksnes, kas dažkārt var izraisīt ievērojamas sāpes. Plākstera lielums un atrašanās vieta dažādiem cilvēkiem un katram uzliesmojumam atšķiras.
Psoriāzi nevar izārstēt, un pareizas ārstēšanas atrašana var būt nomākta. Pašlaik pieejamās recepšu procedūras mēģina novērst imūno darbības traucējumus, mazināt iekaisumu un palēnināt ādas šūnu augšanu, lai simptomi mazinātos. Ir vairākas zāles, kas var palīdzēt simptomiem. Ādas virsmām ir salicilskābe un kortikosteroīdi. Gaismas terapija un D vitamīns var palīdzēt dažiem cilvēkiem. Ādas eļļošana var mazināt simptomus. Bet vai biotīns var palīdzēt ārstēt psoriāzi?
Vai biotīns var palīdzēt?
Mēs saņemam biotīnu no pārtikas produktiem, piemēram, olām un avokado, tāpēc deficīts ir reti sastopams, lai arī tas nav nedzirdēts. Biotīna deficīta pazīmes ir matu izkrišana un izsitumi uz ādas. Iespējams, ka daži cilvēki domā, ka biotīns var izārstēt psoriāzi vai mazināt simptomus, taču pārliecinošu zinātnisku pētījumu, kas to pierādītu, nav. Biotīna piedevas tiek uzskatītas par nekaitīgām gandrīz visiem, tāpēc nav iemesla nemēģināt tās psoriāzes gadījumā. Pārliecinieties, ka vispirms sazinieties ar ārstu, īpaši, ja esat stāvoklī vai plānojat bērnu tuvākajā nākotnē.
Ko vēl var palīdzēt biotīns?
Biotīns ir B vitamīns (B-7), bet to dažreiz sauc arī par H vitamīnu. Tas atbalsta veselīgu šūnu augšanu un palīdz mūsu ķermenim metabolizēt taukus. Ir pierādīts, ka biotīns ierobežotos gadījumos aptur baldness un palīdz izlīdzināt trauslos nagus. 2015. gada pētījumā tika norādīts, ka biotīns varētu arī palīdzēt palēnināt multiplās sklerozes progresēšanu.
Nav ieteicama vitamīna dienas deva, lai gan vidējais pieaugušais parasti tiek uzskatīts par pietiekamu 30 mikrogramus dienā.
Kādas citas piedevas palīdz psoriāzei?
Citi papildinājumi varētu palīdzēt psoriāzes simptomiem, taču esiet piesardzīgs, apgalvojot, ka psoriāzi kaut kas izārstēs - līdz šim stāvoklis ir neārstējams. Tomēr šeit ir daži izmēģinājumi:
D vitamīns
D vitamīns ir divu psoriāzes ārstēšanai paredzētu zāļu Vectical un Dovonex sastāvdaļa, kuras tiek uzklātas uz ādas. Ir ierobežoti pētījumi par D vitamīna uzņemšanas vai lietošanas efektivitāti psoriāzes gadījumā. Lielākā daļa no mums uzturā, olbaltumvielu bagātinātā pienā un zivīs iegūst pietiekami daudz D vitamīna. Ja domājat, ka jums varētu būt D vitamīna deficīts, varat lūgt ārstam veikt asins analīzes.
Kurkumīns
Kurkumīns ir ķīmiska viela spilgti dzeltenā garšvielu kurkumā. Kurkumīns ir pierādījis dažādus ieguvumus veselībai, ieskaitot kairināta zarnu sindroma ārstēšanu un cukura līmeņa samazināšanu asinīs. Testos pelēm ar psoriāzi tika pierādīts, ka tas kavē ādas šūnu augšanu. Kurkumīnu var iegūt kurkuma diētikā vai kā kapsulu kā kapsulu. Diemžēl nav zināma noteikta summa simptomu mazināšanai.
Omega-3 taukskābes
Saskaņā ar Nacionālā psoriāzes fonda datiem dažiem cilvēkiem ar psoriāzi trūkst omega-3 taukskābju. Tie ir veselīgi tauki, kas atrodami lasī, dažos riekstos un augu eļļās. Varat arī ņemt tos papildinājuma formā, ko jau dara daudzi amerikāņi. Ir pierādīts, ka tie atbalsta domāšanu un smadzeņu attīstību, kā arī samazina iekaisumu.
Izņemšana
Papildus neērtībām psoriāze var būt arī nomākta. Ir svarīgi nepadoties cerībai, ka varēsit kontrolēt simptomus. Pareizu ārstēšanas metožu atrašanu var nedaudz pielāgot, taču to var izdarīt. Konsultējieties ar ārstu par visiem papildinājumiem, kurus jūs interesē izmēģināt.
