Psoriāze izraisa jaunu ādas šūnu augšanu pārāk ātri, atstājot hronisku sausas, niezošas un reizēm sāpīgas ādas uzkrāšanos. Recepšu medikamenti var ārstēt šo stāvokli, bet arī mājas pārvaldība to ietekmē.
Viens no psoriāzes pārvaldības aspektiem mājās ir apsvērt, kādas ziepes un šampūnus jūs lietojat. Daži patiesībā var palīdzēt mazināt sausumu un niezi - vai vismaz izvairīties no to pasliktināšanās.
Tomēr ne visi produkti ir radīti vienādi.
Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā, meklējot šampūnus un ziepes, kas ir piemērotas psoriāzes ādai.
Sastāvs, kas ir labs ādai ar psoriāzi
Pareizo ziepju un šampūnu izvēle var būt tikai viena no jūsu ārstēšanas plāna sastāvdaļām, taču tai var būt liela nozīme ādas hidratācijas uzturēšanā un psoriāzes simptomu mazināšanā.
Šampūnu ar pareizām sastāvdaļām izvēle ir atkarīga no galvas ādas psoriāzes veida, saka Dr Kelly M. Cordoro, Bērnu dermatoloģijas biedrības locekle.
“Ja tie ir ļoti biezi un pielipuši matiem, meklējiet salicilskābi (maigi noņem biezas zvīņas). Ja pacientam ir arī blaugznas, meklējiet sēra vai cinka sastāvdaļas, kas palīdzētu zvīņošanās un niezes gadījumā. Šīs sastāvdaļas ir šampūnos, kas pieejami bez receptes,”viņa skaidro.
Kordoro arī atzīmē, ka ārsts var izrakstīt ārstnieciskas šampūnas, kas satur pretiekaisuma sastāvdaļas, piemēram, kortizonu, ja psoriāze niez un ir ļoti sarkana un iekaisusi.
Amerikas Dermatoloģijas akadēmija atzīmē, ka akmeņogļu darvas šampūns var palīdzēt atvieglot psoriāzes simptomus galvas ādā. Daži bezrecepšu produkti satur pietiekami zemu daudzumu akmeņogļu darvas, tāpēc tiem nav nepieciešama recepte.
Eksperti parasti ir vienisprātis, ka psoriāzes slimniekiem jāizvēlas maigas, mitrinošas ziepes un jāizvairās no receptēm, kas var izžūt vai kairināt ādu.
“Vislabākais ir viss maigais un mitrinošais, un ir svarīgi to mitrināt pēc iespējas ātrāk pēc peldēšanās,” saka Dr Robins Evanss, dermatologs Stamfordā, Konektikūtā. "Vislabāk būtu ziepes ar glicerīnu un citām eļļojošām sastāvdaļām, kā arī izvairīties no smaržvielām un dezodorantu ziepēm."
Pie citiem maigiem tīrīšanas līdzekļiem, kas jāapsver, ietilpst:
- nātrija laureta sulfāts
- nātrija lauroilglicināts
- sojas pupu eļļa
- saulespuķu sēklu eļļa
"Tas viss palīdzētu attīrīt psoriātisko ādu ar nelielu risku pārmērīgi izžūt," saka Dr Daniel Friedmann, Westlake Dermatology dermatologs Ostinā, Teksasā.
Sastāvdaļas, no kurām jāizvairās
Pārbaudiet sastāvdaļu etiķeti uz jebkura šampūna vai ziepju pudeles, un jūs atradīsit tīrīšanas līdzekļu, smaržvielu un pigmentu alfabēta zupas sarakstu, ieskaitot titāna dioksīdu, kokamidopropil-betaīnu un nātrija laureta sulfātu.
Un, lai arī visas šīs sastāvdaļas var palīdzēt baudīt spa attīrīšanu no organisma attīrīšanas, ir dažas, kas, iespējams, nav lieliski piemērotas cilvēkiem, kuriem ir psoriāze.
“Pacientiem ar psoriāzi vispār nav“kaitīgu”šampūnu sastāvdaļu, taču dažas sastāvdaļas var dzelt, sadedzināt vai kairināt galvas ādu,” saka Kordoro. "Mēs bieži lūdzam pacientus izvairīties no šampūniem ar daudzām smaržvielām un krāsvielām."
Alkoholi un retinoīdi ir arī sastāvdaļas, kas var iekaisīt ādu, saka Dr Jessica Kaffenberger, Ohaio štata Wexner medicīnas centra dermatoloģe.
Šīs sastāvdaļas etiķetē bieži var norādīt kā:
- laurilspirts
- miristila spirts
- cetearilspirts
- cetilspirts
- fenilspirts
- retinoīnskābe
Ekspertu ieteiktas šampūnas
Pieejams daudz šampūnu zīmolu, kas var palīdzēt mazināt psoriāzes diskomfortu, tai skaitā MG217 terapeitiskais sāls skābes šampūns + kondicionieris un MG217 terapeitiskā ogļu darvas galvas ādas apstrāde, saka Kaffenberger.
Šīs formulas iesaka Nacionālais psoriāzes fonds. Tajos ietilpst akmeņogļu darva un salicilskābe, kas ir ļoti noderīgi, lai atbrīvotu biezās zvīņas no galvas ādas, viņa saka.
Cilvēkiem ar psoriāzi biežāk ir arī smagas blaugznas, tāpēc, pēc Kaffenberger teiktā, noder arī pretblaugznu šampūni, piemēram, Head & Shoulders vai Selsun Blue.
Viņa arī iesaka ārstnieciskas šampūnas, piemēram:
- ketokonazola šampūns
- ciclopirox šampūns
- steroīdu šampūni, piemēram, klobetasola šampūns
Kad jāredz ārsts
Ja uz galvas ādas, elkoņiem, ceļgaliem vai sēžamvietām ir biezi zvīņošanās plankumi, iespējams, jums būs jānodarbojas ne tikai ar spītīgu, sausu ādu.
Kaffenberger atzīmē, ka šie simptomi norāda, ka ir pienācis laiks saņemt pārbaudi pie ārsta.
Viņa skaidro, ka neārstēta psoriāze var izraisīt sistēmisku iekaisumu un potenciāli palielināt citu slimību attīstības risku, piemēram:
- augsts asinsspiediens
- diabēts
- depresija
- aknu slimība
Frīdmans arī norāda, ka, jo agrāk kāds sāk ārstēšanu, jo vieglāk var pārvaldīt stāvokļa pazīmes un simptomus.
"Galvas ādas psoriāze var izraisīt pastāvīgu niezi un galvas ādas jutīgumu, kas var traucēt normālas aktivitātes," viņš saka.
