Atklājot partneri, kas jūs ir apkrāpis, var būt postoša. Jūs varētu justies ievainots, dusmīgs, skumjš vai pat fiziski slims. Bet, galvenais, jums varētu rasties jautājums: “Kāpēc?”
2017. gada pētījums, kas publicēts žurnālā The Sex Research, bija izvirzīts, lai izpētītu tieši šo tēmu. Pētījumā tika izmantota tiešsaistes aptauja, kurā 495 cilvēkiem, kuri bija krāpjušies romantiskās attiecībās, vaicāja par viņu neticības iemesliem.
Dalībnieku skaitā bija 259 sievietes, 213 vīrieši un 23 cilvēki, kuri nebija norādījuši savu dzimumu.
Viņi bija:
- galvenokārt heteroseksuāli (87,9 procenti)
- pārsvarā jauni pieaugušie (vidējais vecums bija 20 gadi)
- ne vienmēr attiecībās (tikai 51,8 procenti ziņoja, ka ir kāda veida romantiskās attiecībās)
Pētījumā tika identificēti astoņi galvenie motivējošie faktori, kas veicina neticību. Protams, šie faktori neizskaidro katru krāpšanās gadījumu. Bet tie patiešām piedāvā noderīgu sistēmu, lai labāk izprastu, kāpēc cilvēki krāpjas.
Šeit apskatīti šie galvenie faktori un tas, kā tie varētu rasties attiecībās.
1. Dusmas vai atriebība
Cilvēki dažreiz krāpj no dusmām vai vēlmes atriebties.
Varbūt jūs tikko atklājāt, ka jūsu partneris apkrāpts. Tu esi apstulbis un ievainots. Jūs varētu vēlēties, lai jūsu partneris pārdzīvotu tās pašas emocijas, lai viņi patiešām saprastu sāpes, ko viņi jums nodarījuši.
Citiem vārdiem sakot, “Viņi mani sāpina, tāpēc tagad es viņus sāpināšu” bieži vien ir virzošā doma, kas liek aizbildināties ar neticību.
Dusmu motivēta neticība var notikt citu iemeslu dēļ nekā atriebība, tajā skaitā:
- vilšanās attiecībās, kad šķiet, ka tavs partneris nesaprot tevi vai tavas vajadzības
- dusmas uz partneri, kura nav daudz apkārt
- dusmas, kad partnerim nav daudz ko dot fiziski vai emocionāli
- dusmas vai neapmierinātība pēc kāda argumenta
Neatkarīgi no pamatcēloņa dusmas var darboties kā spēcīgs motivētājs tuvināties kādam citam.
2. Izkrišana no mīlestības
Uzmundrinošā sajūta, kad iemīlas kāds, parasti nav mūžīga. Kad jūs pirmo reizi iemīlējat kādu cilvēku, jūs varat piedzīvot aizraušanos, satraukumu un dopamīna uzliesmojumus, vienkārši iegūstot no viņiem tekstu.
Bet šo sajūtu intensitāte laika gaitā parasti izbalē. Pārliecināta, stabila, ilgstoša mīlestība pastāv. Bet šie pirmā datuma tauriņi jūs aizvedīs tikai līdz šim.
Kad mirdzums zūd, jūs varētu saprast, ka mīlestības vienkārši nav. Vai varbūt jūs saprotat, ka esat iemīlējies citā.
Tas var apgrūtināt tādu attiecību pārtraukšanu, kas joprojām nodrošina ģimenes sajūtu, draudzību, stabilitāti un drošību. Bet uzturēšanās attiecībās bez romantiskas mīlestības var izraisīt vēlmi vēlreiz piedzīvot mīlestību un motivēt neticību.
3. Situācijas faktori un iespējas
Vienkārši izmantojot iespēju krāpties, var padarīt neticību ticamāku. Tas nenozīmē, ka visi, kuriem ir iespēja krāpties, to darīs. Citi faktori bieži (bet ne vienmēr) palielina motivāciju krāpties.
Apsveriet šo scenāriju: jūs esat sarūgtināts par neseno attālumu jūsu attiecībās un nodarbojas ar zema pašnovērtējuma jūtām, kas saistītas ar jūsu izskatu. Kādu dienu kolēģis, ar kuru jūs esat kļuvis draudzīgs, noķer jūs vienatnē un saka: “Mani jūs tiešām piesaista. Kaut kad sanāksim kopā.”
Jūs, iespējams, neizvēlieties apkrāpt, ja bija iesaistīts tikai viens vai divi faktori. Bet šī motivējošo faktoru kombinācija - attālums jūsu attiecībās, jūtas pret savu izskatu, kolēģa uzmanība - var padarīt neticību ticamāku.
Potenciālie scenāriji
Atsevišķi situācijas faktori arī var padarīt neticību ticamāku pat spēcīgās un piepildītās attiecībās, tostarp:
- daudz dzert un gulēt ar kādu pēc nakts pavadīšanas
- vēlas fizisku komfortu pēc satraucoša notikuma
- dzīvo vai strādā vidē, kur ir daudz fizisku pieskārienu un emocionālu saikņu
4. Saistību jautājumi
Cilvēki, kuriem ir grūti uzņemties saistības, dažos gadījumos var biežāk krāpties. Turklāt apņemšanās nenozīmē visiem vienu un to pašu.
Divu cilvēku attiecībās ir iespējams iegūt ļoti atšķirīgas idejas par attiecību statusu, piemēram, gadījuma rakstura, ekskluzīvas attiecības utt.
Ir arī iespējams kādam patiešām patikt un joprojām baidīties uzņemties saistības ar viņu. Šajā gadījumā viens partneris var krāpties kā veids, kā izvairīties no saistībām, pat ja viņi patiesībā labprātāk paliktu attiecībās.
Citi ar saistībām saistītas neticības iemesli varētu būt šādi:
- intereses trūkums uzņemties ilgtermiņa saistības
- vēlas vairāk gadījuma rakstura attiecības
- vēlas izeju no attiecībām
5. Neapmierinātas vajadzības
Dažreiz attiecībās viena vai abu partneru vajadzības pēc tuvības paliek neapmierinātas. Daudzi cilvēki izvēlas palikt attiecībās, bieži vien cerot, ka lietas uzlabosies, it īpaši, ja attiecības citādi piepildīsies.
Bet neapmierinātās vajadzības var izraisīt neapmierinātību, kas var pasliktināties, ja situācija neuzlabosies. Tas var sniegt motivāciju šīs vajadzības apmierināt citur.
Neapmierinātas seksuālās vajadzības var rasties, ja:
- partneriem ir atšķirīga dzimumtieksme
- viens partneris nevar nodarboties ar seksu vai arī viņam nav interese par seksu
- viens vai abi partneri bieži pavada laiku prom no mājām
Neapmierinātas emocionālās vajadzības var motivēt arī par neticību. Emocionālu neticību var būt sarežģīti definēt, taču tā parasti attiecas uz situāciju, kad kāds iegulda daudz emocionālās enerģijas kādam, kas nav viņu partneris.
6. Seksuāla vēlme
Vienkārša vēlme nodarboties ar seksu var motivēt dažus cilvēkus krāpties. Neticībai, kuru motivē vēlme, var būt nozīme arī citiem faktoriem, ieskaitot iespēju vai neapmierinātas seksuālās vajadzības.
Bet kāds, kurš vēlas nodarboties ar seksu, var arī meklēt iespējas to darīt bez citiem motivētājiem.
Pat cilvēki, kuriem ir seksuāli piepildītas attiecības, joprojām varētu vēlēties vairāk nodarboties ar seksu ar citiem cilvēkiem. Tas varētu būt saistīts ar augstu seksuālo vēlmi, kas ne vienmēr ir seksuālas vai intīmas problēmas attiecībās.
7. Vēlas šķirni
Attiecību kontekstā vēlme pēc šķirnes bieži ir saistīta ar seksu. Piemēram, kādam varētu būt interese izmēģināt tāda veida seksu, kurā viņu partneris neietilpst, pat ja viņš citādi ir labi saskaņots ar savu partneri.
Variants var nozīmēt arī:
- dažādas sarunas vai komunikācijas stili
- dažādas ne seksuālas aktivitātes
- piesaiste citiem cilvēkiem
- attiecības ar citiem cilvēkiem papildus pašreizējam partnerim
Atrakcija ir vēl viena liela dažādības sastāvdaļa. Cilvēkus var piesaistīt dažāda veida cilvēki, un tas nebūt nenozīmē tikai tāpēc, ka jūs esat attiecībās. Dažiem monogāmās attiecībās esošajiem cilvēkiem varētu būt grūti rīkoties bez šīm pievilcības sajūtām.
8. Zems pašnovērtējums
Vēlme paaugstināt pašnovērtējumu var motivēt arī neticību.
Sekss ar jaunu cilvēku var izraisīt pozitīvas sajūtas. Jūs varētu justies pilnvarots, pievilcīgs, pārliecināts vai veiksmīgs. Šīs sajūtas var veidot jūsu pašnovērtējumu.
Daudziem cilvēkiem, kuri krāpjas pašnovērtējuma problēmu dēļ, ir mīloši, atbalstoši partneri, kas piedāvā līdzjūtību un iedrošinājumu. Bet viņi varētu domāt: “Viņiem tas jāsaka” vai “Viņi vienkārši nevēlas, lai es justos slikti.”
Bojājumu novēršana
Ja no šī pētījuma ir viena liela aiziešana, tad blēdībai bieži nav nekā kopīga ar otru cilvēku.
Daudzi cilvēki, kas krāpjas, mīl savus partnerus un viņiem nav vēlmes viņus sāpināt. Daļēji tas ir iemesls, kāpēc daži cilvēki ļoti centīsies saglabāt savu neticību no sava partnera. Tomēr tas var radīt būtisku kaitējumu attiecībām.
Krāpšanās nenozīmē attiecību beigas, bet virzība uz priekšu prasa darbu.
Ja tavs partneris ir krāpis
Ja jūs esat apkrāpts, jūs joprojām varat ritēt no atklājuma. Jūs varētu vēlēties darīt visu, kas nepieciešams attiecību atjaunošanai. Vai arī varbūt jūs neinteresē palikt attiecības.
Ja neesat pārliecināts, kā rīkoties situācijā, sāciet šeit:
- Par notikušo runājiet ar savu partneri. Apsveriet iespēju diskusijai iesaistīt pāru konsultantu vai neitrālu trešo personu. Jūsu partnera motivācijas noskaidrošana var palīdzēt pieņemt lēmumu, taču parasti ieteicams izvairīties no tik nepatīkamām tikšanās detaļām.
- Pajautājiet, vai jūsu partneris vēlas turpināt attiecības. Daži cilvēki krāpjas tāpēc, ka vēlas izbeigt attiecības, tāpēc ir svarīgi noskaidrot, kā viņi jūtas.
- Pajautājiet sev, vai jūs atkal varat uzticēties savam partnerim. Var paiet laiks, lai atjaunotu uzticēšanos, un jūsu partneris, iespējams, zina par šo faktu. Bet, ja jūs zināt, ka nekad viņiem vairs nevarat uzticēties, jūs, iespējams, nevarēsit salabot attiecības.
- Pajautājiet sev, vai jūs joprojām vēlaties attiecības. Vai jūs patiešām mīlat savu partneri un vēlaties strādāt pie visiem saistītajiem jautājumiem? Vai arī jūs baidāties sākt ar kādu jaunu? Vai jūs domājat, ka attiecības ir vērts salabot?
- Runājiet ar konsultantu. Pāru konsultēšana ir ļoti ieteicama, ja jūs gatavojaties strādāt pie attiecībām pēc neticības, taču arī individuālā terapija var palīdzēt jums sakārtot savas jūtas un emocijas par situāciju.
Ja esat krāpis savu partneri
Ja esat apkrāpis, ir svarīgi rūpīgi apsvērt motivāciju un godīgi sarunāties ar partneri. Iespējams, ka jūsu partneris vēlas vai nevēlas labot attiecības, un jums ir jārespektē viņu lēmums, pat ja vēlaties palikt kopā.
Veikt kādu laiku, lai apsvērtu šādus jautājumus:
- Vai jūs joprojām vēlaties attiecības? Ja jūsu krāpšanos izraisīja vēlme iziet no attiecībām, vislabāk ir būt godīgam ar savu partneri par šo faktu uzreiz. Vai neesat pārliecināts par savu motivāciju? Apsveriet iespēju sadarboties ar terapeitu, lai iegūtu kādu perspektīvu.
- Vai jūs varat izskaidrot neticības iemeslus? Atsevišķa terapija, pāru terapija un labāka komunikācija var palīdzēt uzlabot attiecības un mazināt ticamības iespējamību nākotnē. Bet, ja jūs apkrāpāt tāpēc, ka jūsu partneri neinteresēja noteikts dzimuma veids, vai arī tāpēc, ka viņi nekad nebija mājās, kas varētu notikt, ja atkal parādītos tāda pati situācija? Vai jūs varētu runāt ar viņiem par to, ka vēlas krāpties, nevis to reāli dara?
- Vai jūs redzat sevi atkal krāpjamies? Neticība var izraisīt sāpes, sirds sāpes un emocionālas ciešanas. Ja domājat, ka varētu atkal krāpties, neapsolieties būt uzticīgs. Tā vietā pasakiet savam partnerim, ka nedomājat, ka varat apņemties.
- Vai jūs varat iesaistīties terapijā? Ja esat apkrāpis partneri, individuālā terapija var palīdzēt jums labāk izprast notikušā cēloņus. Pāru terapija var arī palīdzēt jums un jūsu partnerim atjaunot attiecības kopā. Abas ir ļoti ieteicamas pēc neticības, ja domājat atjaunot lietas.
Apakšējā līnija
Varbūt esat dzirdējis frāzi “Vienreiz krāpnieks, vienmēr krāpnieks”, lai aprakstītu cilvēkus, kuri nav uzticīgi. Bet, kamēr daži cilvēki krāpjas atkārtoti, citi to nedara.
Darbs caur neticību bieži var stiprināt attiecības. Bet ir svarīgi, lai jūs un jūsu partneris būtu godīgi attiecībā uz to, ko jūs varat un ko nevarat apņemties attiecībās, un uzturētu atklātu komunikāciju, kas iet uz priekšu.
