Kas ir rotaļu terapija?
Spēļu terapija ir terapijas forma, ko galvenokārt izmanto bērniem. Tas ir tāpēc, ka bērni, iespējams, nespēj apstrādāt savas emocijas vai izteikt problēmas vecākiem vai citiem pieaugušajiem.
Lai arī tas var izskatīties kā parasts spēles laiks, rotaļu terapija var būt daudz vairāk.
Apmācīts terapeits var izmantot rotaļu laiku, lai novērotu un gūtu ieskatu bērna problēmās. Pēc tam terapeits var palīdzēt bērnam izpētīt emocijas un tikt galā ar neatrisinātām traumām. Spēlējot, bērni var iemācīties jaunus pārvarēšanas mehānismus un to, kā novirzīt nepiemērotu izturēšanos.
Spēļu terapiju praktizē dažādi licencēti garīgās veselības speciālisti, piemēram, psihologi un psihiatri. To praktizē arī uzvedības un ergoterapeiti, fizioterapeiti un sociālie darbinieki.
Turklāt Play Terapijas asociācija piedāvā specializētas apmācības programmas un uzlabotus akreditācijas datus licencētiem garīgās veselības profesionāļiem, skolu konsultantiem un skolu psihologiem.
Spēļu terapijas priekšrocības
Pēc profesionālās organizācijas Play Therapy International datiem, līdz 71 procentam bērnu, kas minēti rotaļu terapijā, var būt pozitīvas pārmaiņas.
Lai gan daži bērni var sākt vilcināties, uzticēšanās terapeitam mēdz pieaugt. Kad viņi kļūst ērtāki un viņu saites stiprinās, bērns viņu spēlē var kļūt radošāks vai verbālāks.
Daži no rotaļu terapijas potenciālajiem ieguvumiem ir:
- uzņemties lielāku atbildību par noteiktu izturēšanos
- tikt galā ar stratēģijām un radošām problēmu risināšanas prasmēm
- pašcieņa
- empātija un cieņa pret citiem
- trauksmes mazināšana
- iemācīties pilnībā izjust un izteikt jūtas
- spēcīgākas sociālās prasmes
- stiprākas attiecības ģimenē
Spēļu terapija var arī mudināt lietot valodu vai uzlabot smalko un bruto motoriku.
Ja jūsu bērnam ir diagnosticēta garīga vai fiziska slimība, rotaļu terapija neaizstāj medikamentus vai citu nepieciešamo ārstēšanu. Spēļu terapiju var izmantot atsevišķi vai kopā ar citām terapijām.
Kad tiek izmantota rotaļu terapija
Lai arī rotaļu terapija var gūt labumu jebkura vecuma cilvēkiem, to parasti lieto ar bērniem no 3 līdz 12 gadu vecumam. Spēļu terapija var būt noderīga dažādos apstākļos, piemēram:
- saskaras ar medicīniskajām procedūrām, hroniskām slimībām vai paliatīvo aprūpi
- attīstības kavēšanās vai mācīšanās traucējumi
- problēmu uzvedība skolā
- agresīva vai dusmīga izturēšanās
- ģimenes jautājumi, piemēram, šķiršanās, šķiršanās vai tuva ģimenes locekļa nāve
- dabas katastrofas vai traumatiski notikumi
- vardarbība ģimenē, vardarbība vai nolaidība
- trauksme, depresija, bēdas
- ēšanas un tualetes traucējumi
- uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
- autisma spektra traucējumi (ASD)
Kā darbojas rotaļu terapija?
Starp bērniem un pieaugušajiem ir mazliet saziņas trūkuma. Atkarībā no vecuma un attīstības pakāpes bērniem vienkārši nav pieaugušo valodu prasmes. Viņi var kaut ko sajust, bet daudzos gadījumos viņi vai nu nevar to izteikt pieaugušajam, vai arī viņiem nav uzticamu pieaugušo, kam to izteikt.
No otras puses, pieaugušie var nepareizi interpretēt bērna vārdiskos un neverbālos norādījumus vai tos pilnīgi palaist garām.
Bērni mācās izprast pasauli un savu vietu tajā caur spēli. Viņi var brīvi rīkoties ar savām iekšējām sajūtām un visdziļākajām emocijām. Rotaļlietas var darboties kā simboli un iegūt lielāku nozīmi - ja zināt, ko meklēt.
Tā kā bērns nevar adekvāti izpausties pieaugušo pasaulē, terapeits pievienojas bērnam viņu pasaulē, viņu līmenī.
Spēlējot, bērns var kļūt mazāk sargāts un vairāk spējīgs dalīties savās izjūtās. Bet uz viņiem netiek izdarīts spiediens. Viņiem ir atļauts to darīt savā laikā un ar savu saziņas metodi.
Spēļu terapija atšķirsies atkarībā no terapeita un bērna īpašajām vajadzībām. Lai sāktu, terapeits var vēlēties novērot bērnu rotaļājoties. Viņi var arī vēlēties organizēt atsevišķas intervijas ar bērnu, vecākiem vai skolotājiem.
Pēc rūpīgas novērtēšanas terapeits uzstādīs dažus terapeitiskos mērķus, izlems, kādas robežas var būt vajadzīgas, un noformulē plānu, kā rīkoties.
Spēļu terapeiti pievērš īpašu uzmanību tam, kā bērns rīkojas šķirti no vecākiem, kā viņš spēlē viens pats un kā viņi reaģē, kad vecāks atgriežas.
Daudz ko var atklāt tas, kā bērns mijiedarbojas ar dažāda veida rotaļlietām un kā viņu uzvedība mainās no sesijas uz sesiju. Viņi var izmantot spēli, lai novērstu bailes un satraukumu, kā nomierinošu mehānismu vai dziedinātu un risinātu problēmas.
Spēļu terapeiti izmanto šos novērojumus kā ceļvedi nākamajām darbībām. Katrs bērns ir atšķirīgs, tāpēc terapija tiks pielāgota viņu individuālajām vajadzībām. Ārstēšanas gaitā uzvedību un mērķus var no jauna novērtēt.
Kādā brīdī terapeits var iesaistīt vecākus, māsas vai citus ģimenes locekļus rotaļu terapijā. To sauc par filiālo terapiju. Tas var palīdzēt iemācīt konfliktu risināšanu, veicināt dziedināšanu un uzlabot ģimenes dinamiku.
Spēlēt terapijas paņēmienus
Sesijas parasti ilgst no 30 minūtēm līdz stundai un notiek apmēram reizi nedēļā. Cik sesijas ir vajadzīgas, atkarīgs no bērna un no tā, cik labi viņi reaģē uz šāda veida terapiju. Terapija var notikt individuāli vai grupās.
Spēļu terapija var būt direktīva vai nedirektīva. Saskaņā ar direktīvu terapeits uzņemsies vadību, norādot rotaļlietas vai spēles, kuras tiks izmantotas sesijā. Terapeits vadīs spēli, paturot prātā konkrētu mērķi.
Nedirektīvā pieeja ir mazāk strukturēta. Bērns var izvēlēties rotaļlietas un spēles pēc saviem ieskatiem. Viņi var brīvi spēlēt savā veidā ar dažiem norādījumiem vai pārtraukumiem. Terapeits cieši novēros un piedalīsies pēc vajadzības.
Sesijām jānotiek vidē, kurā bērns jūtas droši un kur ir maz ierobežojumu. Terapeits var izmantot paņēmienus, kas ietver:
- radošā vizualizācija
- stāstīšana
- lomu spēles
- Rotaļu tālruņi
- marionetes, pildīti dzīvnieki un maskas
- lelles, figūriņas
- mākslas un amatniecības
- ūdens un smilšu spēle
- bloki un celtniecības rotaļlietas
- deja un radoša kustība
- muzikāla luga
Spēļu terapijas piemēri
Atkarībā no bērna un situācijas terapeits vai nu virzīs bērnu uz noteiktām spēles metodēm, vai arī ļaus viņam pašam izvēlēties. Ir daudz veidu, kā terapeits var izmantot rotaļu terapiju, lai iepazītu bērnu un palīdzētu viņam tikt galā ar viņu problēmām.
Piemēram, terapeits var piedāvāt bērnam leļļu namiņu un dažas lelles, lūdzot viņu rīkoties, novēršot dažas problēmas, kas viņiem rodas mājās. Vai arī viņi varētu mudināt bērnu izmantot rokas lelles, lai atjaunotu kaut ko tādu, kas viņiem šķita stresa vai biedējošs.
Viņi var lūgt jūsu bērnu izstāstīt “reiz” stāstu, lai redzētu, ko bērns varētu parādīt gaismā. Vai arī viņi var lasīt stāstus, kas atrisina problēmu, kas līdzīga jūsu bērnam. To sauc par biblioterapiju.
Tas varētu būt tik vienkārši, ka uzdot jautājumus, kamēr jūsu bērns zīmē vai glezno, lai mēģinātu gūt ieskatu viņu domāšanas procesā. Vai arī spēlējiet dažādas spēles ar bērnu, lai veicinātu problēmu risināšanu, sadarbību un sociālās prasmes.
Spēļu terapija pieaugušajiem
Spēle nav paredzēta tikai bērniem, un tā nav arī rotaļu terapija. Pusaudžiem un pieaugušajiem var būt arī grūti izteikt vārdos savas visdziļākās sajūtas. Pieaugušie, kuri var gūt labumu no rotaļu terapijas, ir tie, kurus ietekmē:
- intelektuālie traucējumi
- demence
- hroniskas slimības, paliatīvā aprūpe un slimnīcas aprūpe
- vielu lietošana
- traumas un fiziska vardarbība
- dusmu vadības jautājumi
- posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS)
- neatrisināti bērnības jautājumi
Strādājot ar pieaugušajiem, terapeits var izmantot dramatiskas lomu spēles vai smilšu paplātes terapiju, lai palīdzētu jums sazināties ar sajūtām, par kurām ir grūti runāt. Šīs terapijas var palīdzēt jums izstrādāt stratēģijas, kā rīkoties ar konkrētiem scenārijiem.
Spēles, neatkarīgi no tā, vai tās ir spēles, māksla un amatniecība, kā arī mūzika un dejas, var palīdzēt atpūsties un atbrīvoties no ikdienas dzīves stresa.
Mākslas terapija, mūzikas terapija un kustības var palīdzēt atklāt slēptās traumas un veicināt dziedināšanu. Spēle pieredzējuša terapeita vadībā var būt vērtīgs līdzeklis, lai nokļūtu tur, kur vēlaties.
Spēļu terapiju pieaugušajiem var izmantot kā papildinājumu citiem terapijas veidiem un medikamentiem. Tāpat kā ar bērniem, terapeits spēles terapiju pielāgos jūsu īpašajām vajadzībām.
Izņemšana
Spēļu terapija ir terapijas metode, kurā rotaļu izmanto psiholoģisko jautājumu atklāšanai un risināšanai. To var lietot atsevišķi, īpaši kopā ar bērniem, vai kopā ar citām terapijām un medikamentiem.
Lai pēc iespējas vairāk izmantotu rotaļu terapiju, meklējiet licencētu garīgās veselības profesionāli, kam ir pieredze šāda veida terapijā. Jūsu pediatrs vai primārās aprūpes ārsts var veikt nosūtījumu.
Varat arī meklēt reģistrētu rotaļu terapeitu (RPT) vai reģistrētu spēles terapeitu-supervizoru (RPT-S), izmantojot asociāciju Play Terapijas asociācija.
