Dzelzs deficīta anēmija ir bieži sastopami uztura traucējumi, kas rodas, ja jūsu ķermenī ir maz dzelzs. Dzelzs līmeņa pazemināšanās izraisa sarkano asins šūnu trūkumu, ietekmējot skābekļa plūsmu uz jūsu audiem un orgāniem.
Lai gan dzelzs deficīta anēmiju parasti ir viegli pārvaldīt, neārstējot, tā var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
Ja domājat, ka Jums varētu būt dzelzs deficīta anēmija, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Izmantojiet šo diskusiju ceļvedi, lai palīdzētu sākt sarunu.
Kādi ir riska faktori?
Lai gan ikviens var attīstīt dzelzs deficīta anēmiju, dažiem cilvēkiem ir lielāks risks. Ārsts var pateikt, vai jums ir riska faktori, kas palielina anēmijas izredzes. Dažas lietas, kas palielina dzelzs deficīta anēmijas attīstības risku, ir šādas:
- būt sievišķai
- būt veģetārietim
- bieži ziedot asinis
- ir 65 gadi vai vecāki
Kādiem simptomiem man vajadzētu pievērst uzmanību?
Dzelzs deficīta anēmijas smagums un simptomi katram cilvēkam ir atšķirīgi. Jūsu stāvoklis var būt tik viegls, ka simptomi nav pamanāmi. No otras puses, jums var būt ievērojama ietekme uz jūsu ikdienas dzīvi.
Daži dzelzs deficīta anēmijas simptomi ir:
- nogurums
- vājums
- reibonis
- galvassāpes
- bāla āda
- aukstas rokas un kājas
- iekaisusi vai pietūkuša mēle
- trausli nagi
Ja nesen esat pieredzējis kādu no šiem simptomiem, mēģiniet norādīt ārstam aptuvenu laika grafiku, kad tie sākās, cik ilgi tie ilga un vai jūs joprojām tos izjūtat.
Kāda veida komplikācijas tas var izraisīt?
Ir arī laba ideja parunāt ar ārstu par jebkādām anēmijas komplikācijām, lai saprastu, cik svarīgi ir uzturēties ārstēšanā.
Daži dzelzs deficīta anēmijas komplikāciju piemēri:
- sirdsdarbības problēmas, piemēram, neregulāra sirdsdarbība vai palielināta sirds
- grūtniecības problēmas, piemēram, priekšlaicīgas dzemdības un mazs dzimšanas svars
- paaugstināta uzņēmība pret infekcijām
Kādas ārstēšanas iespējas man varētu darboties vislabāk?
Jautājiet savam ārstam par dažādajām pieejamajām ārstēšanas iespējām un to, kuras no tām varētu jums vislabāk darboties. Lielākajai daļai cilvēku ar dzelzs deficīta anēmiju visefektīvākais veids, kā pārvaldīt savu stāvokli, ir ikdienas dzelzs piedevu lietošana.
Ārsts var ieteikt devu, ņemot vērā jūsu dzelzs līmeni.
Parasti pieaugušie ar dzelzs deficīta anēmiju parasti lieto no 150 līdz 200 mg dienā, bieži sadalot pa trim aptuveni 60 mg devām.
Jaunāki pētījumi liecina, ka dzelzs dozēšana katru otro dienu ir tikpat efektīva un labāk uzsūcas. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kas jums ir vislabākais.
Ja ārsts nedomā, ka jūsu ķermenis labi reaģēs uz perorāliem piedevām, viņš var ieteikt lietot dzelzi intravenozi.
Ārsts, iespējams, nosūtīs jūs pie hematologa, ja jums būs nepieciešams intravenozs dzelzs. Hematologs nosaka pareizo devu un ieplāno iecelšanu, lai ievadītu dzelzi caur IV.
Kādas blakusparādības es varu sagaidīt no ārstēšanas?
Jums arī jārunā ar ārstu par blakusparādību veidiem, ko var sagaidīt no anēmijas ārstēšanas.
Lielas perorālo dzelzs piedevu devas dažreiz var izraisīt kuņģa-zarnu trakta (GI) simptomus, piemēram, aizcietējumus, caureju, nelabumu un vemšanu. Jūs varat arī pamanīt, ka jūsu izkārnījumi ir tumšāki nekā parasti, kas ir normāli.
Intravenozi ievadāmā dzelzs blakusparādības ir reti sastopamas, taču dažreiz tās var ietvert locītavu un muskuļu sāpes, niezi un nātreni.
Ja pēc ārstēšanas uzsākšanas rodas nopietnas blakusparādības, nekavējoties informējiet ārstu. Nopietnu blakusparādību piemēri:
- sāpes krūtīs
- neregulāra sirdsdarbība
- apgrūtināta elpošana
- spēcīga metāliska garša mutē
Cik drīz mana ārstēšana sāks darboties?
Dzelzs deficīta anēmijas atveseļošanās periods visiem ir atšķirīgs, taču ārsts, iespējams, var sniegt jums novērtējumu. Parasti cilvēki ar dzelzs deficīta anēmiju atšķirības sāk pamanīt jau pēc pirmā piedevu lietošanas mēneša. Ir arī iespējams, ka jūs jutīsities labāk dažu nedēļu laikā.
Ja sešus mēnešus vai ilgāk esat lietojis tādu pašu dzelzs piedevu devu un neesat pamanījis atšķirības simptomos, konsultējieties ar ārstu par ārstēšanas maiņu.
Vai es varu mainīt dzīvesveidu, kas varētu palīdzēt?
Jūsu ārsts var ieteikt dažas dzīvesveida izmaiņas, kas varētu palīdzēt paātrināt ārstēšanu. Viena no biežākajām dzīvesveida izmaiņām, kas ieteicama cilvēkiem ar dzelzs deficīta anēmiju, ir veselīga uztura, kas bagāts ar dzelzi un vitamīniem, pieņemšana.
Dzelzs bagātu pārtikas produktu piemēri ir:
- sarkanā gaļa
- jūras veltes
- mājputni
- pupiņas
- lapu zaļumi, piemēram, spināti
- dzelzs stiprināti graudaugi, makaroni un maize
C vitamīns palīdz ar dzelzs uzsūkšanos. Mēģiniet apvienot pārtikas produktus vai dzērienus ar augstu C vitamīna daudzumu ar savu dzelzi.
Līdzņemšana
Vairumā gadījumu dzelzs deficīta anēmija ir viegli ārstējama. Jo ātrāk par to runāsit ar ārstu, jo ātrāk varēsit pārvaldīt dzelzs līmeni un samazināt jebkādu komplikāciju rašanās risku.
Šie jautājumi ir tikai sākumpunkts. Uzdodiet savam ārstam visus iespējamos jautājumus par anēmiju vai dzelzs piedevām.
Visi jautājumi ir labi jautājumi, kad runa ir par jūsu veselību.
