Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Jūsu nagi var būt logs uz iespējamiem ķermeņa jautājumiem vai vienkārši regulāru ieradumu atspoguļojums. Pamatcēloņu identificēšana un nagu aizsardzība pret bojājumiem un plaisāšanu var palīdzēt jums saglabāt tos stiprus un funkcionālos.
Krekinga nagi izraisa
Sākot no infekcijām un beidzot ar parastajām novecošanās blakusparādībām, saplaisājušajiem nagiem ir daudz iemeslu. Saskaņā ar Amerikas Osteopātiskās koledžas dermatoloģijas datiem sievietes biežāk nekā vīrieši slimo ar nagiem.
Šeit ir daži izplatīti cēloņi.
Agi ng
Cilvēkam novecojot, nagi parasti kļūst plānāki un vairāk pakļauti plaisāšanai. Pirkstiņi sabiezēs.
Bieža ūdens iedarbība
Ja jūs veicat darbu, kas prasa bieži mazgāt rokas vai iegremdēt rokas ūdenī, jums var būt lielāks risks saslimt ar nagiem.
Bieža manikīra un nagu lakas noņemšana
Izmantojot nagu lakas noņēmējus uz acetona bāzes, var novājināt nagus un padarīt tos nosliecus uz lūšanu.
Līdz ar to var noņemt gēla nagu manikīru, jo tajā ir iesaistītas ķimikālijas un nagiem ir nepieciešams iemērc šķidrā nagu lakas noņēmējā. Tas var padarīt nagus neaizsargātākus pret ievainojumiem.
Sēnīšu infekcija
Ja jums ir plaisas vai ievainojumi ādai ap nagiem, sēnīte var iebrukt ādā un izraisīt infekciju. Sēnīšu nagu infekcijas simptomi ir:
- plaisāšana
- sabiezēti nagi
- nagi ar nelielu krāsu, piemēram, dzelteni, balti vai brūni nagi
Pirksta nagi var būt jutīgāki pret sēnīšu infekcijām, jo to var radīt silta, mitra vide, ko valkā kurpes.
Uztura nepilnības
Ķermenis veselīgu nagu audzēšanai izmanto dažādas barības vielas. Dzelzs deficīts ir viens no visbiežāk sastopamajiem uztura trūkuma cēloņiem krekinga nagos.
Ķermenim nepieciešami arī proteīni un B vitamīni, lai efektīvi izveidotu stiprus, veselīgus nagus.
Psoriāze
Psoriāze, kas ietekmē nagus, var izraisīt izmaiņas nagos, kas ietver naga plaisāšanu. Arī cilvēkiem var rasties citi simptomi, piemēram, nagu sadalīšana, sadrupšana vai nagu gultnes atdalīšana.
Vairogdziedzera darbības traucējumi
Vairogdziedzeris ir atbildīgs par cilvēka metabolisma uzturēšanu, kā arī par daudzām ādas, matu un nagu augšanas funkcijām. Cilvēkiem ar vairogdziedzera darbības traucējumiem var rasties nagu problēmas, ieskaitot sausus, saplaisājušus un trauslus nagus.
Simptomi ar saplaisājušiem nagiem
Daži cilvēki sauc krekinga nagus sadalīt nagus. Plaisāšana var notikt dažādās vietās, piemēram, nagu galiņa vidū vai pāri nagam.
Parasti nagi, kas saplaisā, ir plānāki nekā parasti. Tās var būt arī trauslas un plankumainas. Dažreiz nagi var justies “mīksti” vai viegli saliekties.
Krekinga nagu remonts
Krekinga nagu apstrāde ir atkarīga no tā pamatcēloņa. Piemēram, ārsti var izrakstīt pretsēnīšu ārstēšanu, lai atbrīvotos no sēnītes. Tie bieži tiek krāsoti uz nagu, piemēram, nagu laka. Tomēr, ja plaisāšana saglabājas, ārsts var izrakstīt pretsēnīšu tabletes.
Ja Jums ir nagu psoriāze, ārstēšana var ietvert lokālu medikamentu uzklāšanu uz nagiem. Tie ietver D vitamīna ziedes vai lokālos kortikosteroīdus. Dažreiz ārsts var ieteikt fototerapiju. Tas nozīmē, ka naglas jāpakļauj īpašai gaismai.
Lielākoties krekinga nagiem nav nepieciešama turpmāka medicīniska ārstēšana, bet, ja pamanāt noteiktas pazīmes, konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju.
Kad jāredz ārsts
Ja jūsu nags ir ļoti sāpīgs vai tam ir infekcijas pazīmes, iespējams, ir laiks piezvanīt savam ārstam. Infekcijas simptomi ir pietūkums, apsārtums vai karsta āda.
Jūsu nagiem ir nepieciešams laiks, lai tos augtu un labotu. Bet, ja sešu līdz astoņu nedēļu laikā uzlabojumi nav novēroti vai plaisāšana pasliktinās, konsultējieties ar ārstu.
Krekinga naglu novēršana
Papildus krekinga naglu cēloņa vai cēloņu ārstēšanai izmēģiniet arī šīs profilaktiskās darbības:
- Izvairieties no ilgstošas karstā ūdens iedarbības, piemēram, dušā vai mazgājot traukus.
- Pēc mazgāšanas uz rokām un nagiem uzklājiet mitrinātājus. Kā piemēru var minēt kutikulu eļļas, kurās ir E vitamīns, kā arī losjonus, kas izgatavoti uz vazelīna bāzes un kas mitrumu noslēdz.
- Nogrieziet nagus pēc vannas vai dušas, kad tie ir mīkstāki un retāk plaisā. Nagu turēšana īsāka padara tos mazāk ievainojamus.
- Vakējiet nagus tikai vienā virzienā, izmantojot smalkgraudainu smilšpapīru.
- Izmantojiet nagu lakas noņēmējus, kas nesatur acetonu. Iespējas, kas nesatur acetonu, nagus noņem mazāk.
- Atturieties no naglu un kutikulas novākšanas vai nokošanas.
- Veicot darbības, kas prasa ilgstošu ūdens iegremdēšanu ūdenī, valkājiet aizsargcimdus.
- Ēdiet veselīgu uzturu, kas satur dažādus vitamīnus un minerālvielas, ieskaitot dzelzi un B grupas vitamīnus. Daudzi pārtikas produkti, piemēram, graudaugu, maizes vai apelsīnu sula, tiek bagātināti ar šīm minerālvielām.
Lai gan pētījumi nav pierādījuši šo patiesību, daži cilvēki secina, ka biotīna piedevu lietošana veicina veselīgāku nagu veidošanos. Šīs piedevas ir pieejamas lielākajā daļā pārtikas preču veikalu un aptieku.
Daudzi skaistumkopšanas veikali pārdod arī “nagu sacietēšanas” produktus. Tie var būt efektīvi, palīdzot dažiem cilvēkiem novērst plaisāšanu.
Ja gēla manikīru saņemat bieži, apsveriet pārmaiņas starp gēla manikīru un parasto lakas manikīru. Jūs varat arī laiku pa laikam dot nagiem pārtraukumu, lai tie varētu atjaunoties.
Daži cilvēki arī izvēlas laku, kurai ir gēla virskārta, nevis vairākas kārtas, jo to var vieglāk noņemt.
Līdzņemšana
Nagi kalpo kā aizsardzība pirkstiem un kāju pirkstiem. Krekinga un trausli nagi var apgrūtināt ikdienas darbību izpildi, it īpaši, ja strādājat ar rokām.
Ja saplaisājušie nagi ietekmē gan jūsu nagu, gan nagu nagus, ārsts var aizdomas par sistēmisku stāvokli vai uztura nepilnībām.
Par laimi, profilaktiski padomi un naglu kā daudzfunkcionālu instrumentu nelietošana var palīdzēt atrisināt lielāko daļu problēmu, kas saistīta ar saplaisājušiem nagiem.
