Pārskats
Sievietes, kuras pumpē vai ar rokām izsaka pienu saviem mazuļiem, zina, ka mātes piens ir kā šķidrais zelts. Daudz laika un pūļu nāk, lai pienu iegūtu savam mazajam. Neviens nevēlas, lai piliens nonāktu atkritumos.
Tātad, kas notiek, ja krūts piena pudele tiek aizmirsta uz letes? Cik ilgi mātes piens var izgulēties, pirms tas vairs nav drošs jūsu mazulim?
Lūk, kas jums jāzina, kā pareizi uzglabāt, atdzesēt un sasaldēt mātes pienu un kad tas ir jāizmet.
Cik ilgi var izdalīties mātes piens?
Neatkarīgi no tā, vai mātes pienu izteiksit ar rokām vai izmantosiet sūkni, jums tas vēlāk būs jāuzglabā. Atcerieties sākt ar tīrām rokām un lietot tīru, korķētu trauku, kas izgatavots no stikla vai cietas plastmasas un nesatur BPA.
Daži ražotāji ražo īpašus plastmasas maisiņus mātes piena savākšanai un uzglabāšanai. Piesārņojuma riska dēļ jāizvairās no sadzīves plastmasas maisiņu vai vienreizējās lietošanas pudeļu čaulas lietošanas.
Jūsu uzglabāšanas metode noteiks, cik ilgi izteikts mātes piens droši saglabāsies. Pareiza uzglabāšana ir kritiska, lai jūs varētu saglabāt gan uzturvērtību, gan anti-infekciju īpašības.
Ideāls scenārijs ir atdzesēt vai citādi atdzesēt mātes pienu tūlīt pēc tā izteikšanas.
Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) piekrīt šīm mātes piena uzglabāšanas vadlīnijām:
- Svaigi izdalīts mātes piens istabas temperatūrā 77 ° F (25 ° C) var būt līdz četrām stundām. Ideālā gadījumā pienam vajadzētu būt pārklātā traukā. Svaigs piens ledusskapī 4 ° C (40 ° F) temperatūrā var ilgt līdz četrām dienām. Saldētavā tas var ilgt 6 līdz 12 mēnešus temperatūrā 0 ° F (-18 ° C).
- Ja piens ir iepriekš sasaldēts, pēc tam atkausēts, tas var nostāvēties istabas temperatūrā no 1 līdz 2 stundām. Ja atkausētu pienu ievieto ledusskapī, izlietojiet 24 stundu laikā. Nesasaldējiet iepriekš sasaldētu mātes pienu.
- Ja mazulis nepabeidza pudeli, pēc 2 stundām pienu izmetiet.
Šīs vadlīnijas ir paredzētas veseliem, pilngadīgiem mazuļiem. Jums jākonsultējas ar ārstu, ja sūknējat pienu un jūsu mazulim ir veselības problēmas, viņš tiek hospitalizēts vai ir dzimis priekšlaicīgi.
Problēmas ar mātes piena ilgstošāku izlaišanu
Piens, kas tiek uzglabāts ilgāku laiku, nekā minēts iepriekš, ledusskapī vai saldētavā, zaudēs lielāku C vitamīna daudzumu. Ņemiet vērā arī to, ka sievietes mātes piens ir pielāgots viņas mazuļa vajadzībām. Citiem vārdiem sakot, jūsu mātes piens mainās, pieaugot jūsu mazulim.
Ja mātes piens tiek izlietots pēc barošanas, jums var rasties jautājums, vai to var izmantot turpmākai barošanai. Piena uzglabāšanas vadlīnijas iesaka pēc divām stundām atbrīvoties no palikušā mātes piena, jo no bērna mutes var rasties baktēriju piesārņojums.
Un atcerieties, ka svaigi sūknēts piens, kas atstāts bez atdzesēšanas ilgāk par četrām stundām, jāizmet, neatkarīgi no tā, vai tas ticis izmantots barībā. Iepriekš sasaldēts piens jāizlieto 24 stundu laikā pēc atkausēšanas un atdzesēšanas. Ja paliek uz letes, pēc 2 stundām izmetiet.
Kā uzglabāt izteiktu pienu
Izpildītā piena uzglabāšanai ievērojiet šo paraugpraksi:
- Sekojiet līdzi uzglabātajam mātes pienam ar skaidrām etiķetēm, kurās norādīts piena savākšanas datums. Izmantojiet etiķetes un tinti, kas ir gan ūdensnecaurlaidīgas, gan ar mazuļa vārdu un uzvārdu, ja mazuļa dienas aprūpes laikā glabājat izteiktu pienu.
- Uzglabājiet izdalīto pienu ledusskapja vai saldētavas aizmugurē. Tur viskonsekventāk temperatūra ir vis aukstākā. Izolētu dzesētāju var īslaicīgi izmantot, ja ledusskapī vai saldētavā uzreiz nevarat iekļūt izdalīto pienu.
- Uzglabājiet izdalīto pienu mazākos izmēros traukos vai paciņās. Krūts piens ne tikai izplešas saldēšanas procesa laikā, bet arī palīdzēs samazināt mātes piena daudzumu, kas tiek izmests pēc barošanas.
- Lai gan jūs varat pievienot svaigi izteiktu pienu mātes pienam, kas ir atdzesēts vai sasaldēts, pārliecinieties, ka tas ir no tās pašas dienas. Svaigu pienu pilnībā atdzesējiet (varat ievietot ledusskapī vai dzesētājā ar ledus paciņām), pirms to apvienojat ar jau atdzesētu vai saldētu pienu.
Pievienojot siltu mātes pienu, saldētais piens var atkausēt. Lielākā daļa ekspertu neiesaka atkārtoti sasaldēt atkausētu pienu. Tas var vēl vairāk sadalīt piena komponentus un izraisīt lielāku antibakteriālo īpašību zudumu.
Grunts līnija
Vislabāk ir atdzesēt, atdzesēt vai sasaldēt mātes pienu tūlīt pēc tā izteikšanas.
Ja izdalītais piens tiek atstāts bez atdzesēšanas, bet tas atrodas tīrā, pārklātā traukā, tas var sēdēt istabas temperatūrā no četrām līdz sešām stundām. Piens, kas ilgāk palicis ārpusē, jāizmet.
Ja jums ir šaubas par to, cik ilgi pamestais mātes piens ir atstāts ārpus mājas, rīkojieties piesardzīgi un atmetiet to. Var būt grūti izmest izdalīto mātes pienu (visu to smago darbu!), Taču atcerieties: vissvarīgākā ir jūsu mazuļa veselība.
