Pārskats
Kad jūtaties piepildīts, parasti ir viegli precīzi noteikt iemeslu. Varbūt jūs ēda pārāk daudz, pārāk ātri vai izvēlējāties nepareizu pārtiku. Pilnīga pašsajūta var būt nepatīkama, taču tā ir tikai īslaicīga. Jūsu gremošanas sistēma dažu stundu laikā atvieglos šo pilnību.
Tomēr, ja jūs bieži jūtaties pilnīgi neatkarīgi no tā, cik daudz un cik ātri ēdat, tas varētu liecināt par kaut ko vairāk.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par gremošanas problēmām un citiem simptomiem, kuru dēļ vajadzētu nekavējoties apmeklēt ārstu.
1. Gāzes un vēdera uzpūšanās
Tādu pilnības sajūtu var izraisīt vēdera uzpūšanās gāzes dēļ. Ja jūs neuzpūšat gāzi pirms tā nonākšanas zarnās, otrais gals ir paredzēts izvadīt kā vēdera uzpūšanās. Tas ir parasts process, taču tas var būt arī neērti un neērti, it īpaši, ja jūs esat apkārt citiem cilvēkiem.
Iespējams, ka ēdot vai dzerot, jūs uzņemsit pārāk daudz gaisa, vai arī jūs dzerat pārāk daudz gāzētu dzērienu. Bet, ja jūs bieži jūtaties uzpūsts, gāzēts un neērti, iespējams, notiek kaut kas cits.
Uzpūšanās un gāzēšana var būt arī šādi simptomi:
- Celiakija. Tas ir autoimūns stāvoklis, kurā lipeklis, proteīns, kas atrodams kviešos un dažos citos graudos, var sabojāt jūsu tievās zarnas oderi.
- Eksokrīnā aizkuņģa dziedzera mazspēja (EPI). Tas ir stāvoklis, kad aizkuņģa dziedzeris nespēj ražot pietiekami daudz fermentu, lai pareizi sagremotu pārtiku. Neuzņemts ēdiens resnajā zarnā var izraisīt pārmērīgu gāzes daudzumu un vēdera uzpūšanos.
- Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD). GERD ir hroniska slimība, kurā jūsu kuņģa saturs atkal nonāk barības vadā. Daudz burping var būt GERD pazīme.
- Gastroparēze. Nav aizsprostojums, šis stāvoklis palēnina vai pārtrauc pārtikas pārvietošanos no kuņģa uz jūsu tievo zarnu.
- Kairinātu zarnu sindroms (IBS). IBS ir traucējumi, kas var padarīt jūsu sistēmu jutīgāku pret gāzes iedarbību.
Daži pārtikas produkti, piemēram, pupas, lēcas un daži dārzeņi, var izraisīt gāzi. Neiecietība vai alerģija var izraisīt arī gāzi un vēdera uzpūšanos. Fruktozes un laktozes nepanesamība ir divi piemēri.
Gāzes un vēdera uzpūšanos var izraisīt arī apstākļi, kas var aizsprostot zarnas, piemēram, resnās zarnas vēzis vai olnīcu vēzis.
2. Vēdera krampji un sāpes
Papildus gāzei un vēdera uzpūšanās sāpēm vēderā var būt aizcietējums.
Daži citi apstākļi, kas var izraisīt diskomfortu vēderā, ir:
- Krona slimība. Simptomi var būt arī caureja un taisnās zarnas asiņošana.
- Divertikulīts. Simptomi var būt arī slikta dūša, vemšana, drudzis un aizcietējumi.
- EPI. Pie citiem simptomiem var pieskaitīt gāzēšanu, caureju un svara zudumu.
- Gastroparēze. Citi simptomi ir vemšana, grēmas un atraugas.
- Pankreatīts. Šis stāvoklis var izraisīt arī muguras vai krūškurvja sāpes, nelabumu, vemšanu un drudzi.
- Čūlas. Citi simptomi var būt slikta dūša, vemšana vai grēmas.
3. Caureja
Vaļīgi, ūdeņaini caurejas izkārnījumi parasti ir īslaicīgi. Pēkšņas caurejas cēloņi ir daudz, piemēram, saindēšanās ar baktērijām vai vīruss. Parasti tas nerada bažas, lai gan smaga caureja var izraisīt dehidratāciju, ja jūs neuzpildāt šķidrumus.
Ja tas ilgst vairāk nekā četras nedēļas, to uzskata par hronisku caureju. Bieža smagas caurejas vai hroniskas caurejas izpausmes var liecināt par pamata slimību, kas jāārstē.
Daži no traucējumiem, kas izraisa caureju:
- hroniskas kuņģa-zarnu trakta (GI) infekcijas
- Krona slimība un čūlains kolīts, abas zarnu iekaisuma slimības (IBD)
- EPI
- endokrīnās sistēmas traucējumi, piemēram, Adisona slimība un karcinoīdu audzēji
- fruktozes vai laktozes nepanesamība
- IBS
4. Neparasti izkārnījumi
Kad jūsu zarnas darbojas normāli, jums nav jāvelk slodze. Jums arī nevajadzētu uztraukties par noplūdi.
Ikviena ķermenis darbojas savādāk. Daži cilvēki katru dienu iztukšo zarnu, citi - tikai vienu vai divas reizes nedēļā. Bet, ja notiek krasas izmaiņas, tas varētu norādīt uz problēmu.
Jūs, iespējams, nevēlaties aplūkot savus izkārnījumus, taču ir laba ideja zināt, kā tie parasti parādās. Krāsa var atšķirties, bet parasti tā ir brūna nokrāsa. Tas var nedaudz mainīties, ēdot noteiktus ēdienus.
Citas meklējamās izmaiņas ir:
- nelāgi smaržojoši, taukaini, gaišas krāsas izkārnījumi, kas pielīp pie tualetes poda vai peld un kurus var būt grūti izskalot, kas liecina par EPI, jo šis apstāklis apgrūtina tauku sagremošanu
- izkārnījumi, kas ir brīvāki, steidzamāki vai smagāki nekā parasti, vai arī, ja jūs pārmaiņus lietojat caureju un aizcietējumus, kas var būt simptoms IBS
- izkārnījumi, kas ir sarkani, melni vai ar darvu, signalizējot asinis jūsu izkārnījumos vai strutas ap anālo atveri, un tie abi var norādīt uz Krona slimību vai čūlaino kolītu
5. Apetītes trūkums un nepietiekams uzturs
Jums var būt nepietiekams uzturs, ja neēdat pietiekami daudz pareizā ēdiena vai ja ķermenis nespēj pareizi absorbēt barības vielas.
Iespējamie nepietiekama uztura simptomi ir:
- nogurums
- bieži slimo vai prasa ilgāku laiku, lai atgūtu
- slikta apetīte
- neizskaidrojams svara zudums
- vājums
Daži apstākļi, kas traucē spēju absorbēt barības vielas, ir:
- vēzis
- Krona slimība
- EPI
- čūlains kolīts
6. Svara zaudēšana un muskuļu izšķērdēšana
Jebkurš stāvoklis, kas saistīts ar caureju, sliktu apetīti vai nepietiekamu uzturu, var izraisīt svara zudumu. Vienmēr ir jāizmeklē neizskaidrojams svara zudums vai muskuļu izšķērdēšana.
Izņemšana
Ja jūs bieži jūtaties pilnīgs bez acīmredzama iemesla, jums vajadzētu norunāt laiku par pilnīgu fizisko stāvokli. Tas varētu būt vienkāršs uztura maiņas jautājums, vai arī jums var būt GI traucējumi, kas jāārstē.
Izveidojiet visu simptomu sarakstu un to, cik ilgi tie ir bijuši, lai ārsts varētu iegūt pilnīgu priekšstatu. Noteikti pieminiet, ja esat zaudējis svaru.
Jūsu simptomi, fiziskā pārbaude un slimības vēsture palīdzēs ārstam par turpmākajām darbībām, kas jāveic, diagnosticējot jūsu stāvokli.
