Kāda ir saikne?
Tiek uzskatīts, ka piena produkti ir saistīti ar astmu. Piena dzeršana vai piena produktu ēšana neizraisa astmu. Tomēr, ja jums ir piena alerģija, tas var izraisīt simptomus, kas ir līdzīgi astmai.
Turklāt, ja Jums ir astma un alerģija pret piena produktiem, piena produkti var pasliktināt astmas simptomus. Apmēram 45 procentiem bērnu ar astmu ir arī piena un citas pārtikas alerģijas. Bērniem ar alerģiju pret pārtiku ir četras reizes lielāka iespējamība saslimt ar astmu vai citiem alerģiskiem stāvokļiem nekā bērniem bez pārtikas alerģijas.
Gan astmu, gan alerģiju pret pārtiku kompensē vienas un tās pašas reakcijas. Imūnsistēma nonāk pārāk lielā ātrumā, jo tā kā uzbrucējs maldina pārtiku vai citu alergēnu. Šeit aprakstīts, kā pienotava var izraisīt astmas simptomus, un daži no pastāvošajiem piena mītiem.
Kas ir astma?
Astma ir stāvoklis, kura dēļ elpceļi kļūst sašaurināti un iekaisuši vai kairināti. Jūsu elpceļi vai elpošanas caurulītes no mutes, deguna un rīkles nonāk plaušās.
Gandrīz 12 procentiem cilvēku ir astma. Šī plaušu slimība var būt gan bērniem, gan pieaugušajiem. Astma var būt ilgstošs un dzīvībai bīstams stāvoklis.
Astma apgrūtina elpošanu, jo tas padara elpceļus pietūkušus un iekaisušus. Tās var arī piepildīt ar gļotām vai šķidrumu. Turklāt var saspringt apaļie muskuļi, kas riņķo jūsu elpceļos. Tas jūsu elpošanas caurulītes padara vēl šaurākas.
Astmas simptomi ir:
- sēkšana
- elpas trūkums
- klepošana
- sasprindzinājums krūtīs
- gļotas plaušās
Piena produkti un astma
Piens un citi piena produkti neizraisīs astmu. Tas ir taisnība neatkarīgi no tā, vai jums ir alerģija pret pienu vai nē. Tāpat, ja jums ir astma, bet ne alerģija pret piena produktiem, varat droši ēst piena produktus. Tas neizraisīs jūsu astmas simptomus vai nepasliktinās tos.
Medicīniskie pētījumi apstiprina, ka piena pārstrāde nav saistīta ar astmas simptomu pasliktināšanos. Pētījums ar 30 pieaugušajiem ar astmu parādīja, ka govs piena dzeršana viņu simptomus nepasliktina.
Turklāt 2015. gada pētījumā tika atklāts, ka mātēm, kuras grūtniecības laikā ēda lielu daudzumu piena produktu, bija bērni ar zemāku astmas un citu alerģijas traucējumu, piemēram, ekzēmas, risku.
Piena alerģija
To cilvēku procentuālais daudzums, kuriem ir alerģija pret piena produktiem, ir mazs. Apmēram 5 procentiem bērnu ir alerģija pret pienu. Gandrīz 80 procentiem bērnu šīs pārtikas alerģijas rodas bērnībā vai pusaudža gados. Pieaugušie var arī attīstīt piena alerģiju.
Piena alerģijas simptomi
Piena alerģija var izraisīt elpošanas, kuņģa un ādas reakcijas. Daži no tiem ir līdzīgi astmas simptomiem, un tie ietver:
- sēkšana
- klepošana
- elpas trūkums
- lūpu, mēles vai rīkles pietūkums
- nieze vai tirpšana ap lūpām vai muti
- iesnas
- acu asarošana
Ja šie alerģijas simptomi rodas vienlaikus ar astmas lēkmi, tie apgrūtina elpošanu. Piena alerģijas simptomi ietver arī:
- nātrene
- vemšana
- kuņģa darbības traucējumi
- vēdera krampji
- vaļīga zarnu kustība vai caureja
- kolikas zīdaiņiem
- asiņaina zarnu kustība, parasti tikai zīdaiņiem
Nopietnos gadījumos alerģiska reakcija uz piena produktiem var izraisīt anafilaksi. Tas noved pie rīkles pietūkuma un elpošanas cauruļu sašaurināšanās. Anafilakse var izraisīt pazeminātu asinsspiedienu un šoku, un tai nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
Piens un gļotas
Viens iemesls, kāpēc piena produkti var būt saistīti ar astmu, ir tāpēc, ka domājams, ka tas izraisa vairāk gļotu jūsu ķermenī. Cilvēki ar astmu var iegūt pārāk daudz gļotu plaušās.
Austrālijas Nacionālā astmas padome norāda, ka piens un piena produkti neizraisa jūsu ķermeņa vairāk gļotu. Dažiem cilvēkiem ar alerģiju vai jutīgumu pret piena produktiem piens var sabiezēt siekalas mutē.
Kas izraisa piena alerģiju?
Piena vai piena alerģija rodas, ja jūsu imūnsistēma pārmērīgi cieš un domā, ka piens un piena produkti ir kaitīgi. Lielākajai daļai cilvēku ar alerģiju pret piena produktiem ir alerģija pret govs pienu. Dažiem cilvēkiem var būt reakcija arī uz citu dzīvnieku, piemēram, kazu, aitu un bifeļu, pienu.
Ja jums ir alerģija pret piena produktiem, jūsu ķermenis reaģē uz olbaltumvielām, kas atrodamas pienā. Piena produkti satur divu veidu olbaltumvielas:
- Kazeīns veido 80 procentus piena olbaltumvielu. Tas ir atrodams piena cietajā daļā.
- Sūkalu olbaltumvielas veido 20 procentus piena. Tas ir atrodams šķidrā daļā.
Jums var būt alerģija pret abiem piena olbaltumvielu veidiem vai tikai pret vienu. Slaucamām govīm piešķirtās antibiotikas var būt saistītas arī ar piena alerģijām.
Pārtika ar piena olbaltumvielām
Izvairieties no visiem pieniem un piena produktiem, ja jums ir alerģija pret pienu. Uzmanīgi izlasiet pārtikas marķējumu. Piena olbaltumvielas tiek pievienotas pārsteidzošā skaitā iesaiņotu un pārstrādātu pārtikas produktu skaitā:
- dzērienu maisījumi
- enerģijas un olbaltumvielu dzērieni
- tunzivju konservi
- desas
- sviestmaižu gaļa
- košļājamā gumija
Piena produktu alternatīvas ietver:
- kokosriekstu piens
- sojas piens
- Mandeļu piens
- auzu piens
Piena alerģija pret laktozes nepanesamību
Piena vai piena alerģija nav tas pats, kas laktozes nepanesamība. Laktozes nepanesamība ir pārtikas jutība vai nepanesamība. Atšķirībā no piena vai pārtikas alerģijām tas nav saistīts ar jūsu imūnsistēmu.
Pieaugušie un bērni, kuri nepanes laktozi, nevar pareizi sagremot laktozi vai piena cukuru. Tas notiek tāpēc, ka viņiem nav pietiekami daudz fermenta, ko sauc par laktāzi.
Laktozi var sadalīt tikai ar laktāzi. Laktozes nepanesamība galvenokārt izraisa gremošanu, nevis elpceļus. Daži simptomi ir līdzīgi tiem, kas rodas piena alerģijas gadījumā:
- vēdera krampji
- sāpes vēderā
- vēdera uzpūšanās un gāzēšana
- caureja
Piena alerģijas diagnoze
Sazinieties ar ārstu, ja pēc piena dzeršanas vai piena produktu ēšanas rodas kāda veida simptomi. Alerģijas speciālists var veikt ādas testu un citas pārbaudes, lai noskaidrotu, vai Jums nav alerģijas vai piena produktu nepanesamības. Asins analīzes var arī parādīt, vai jums ir citas pārtikas alerģijas.
Ārsts apskatīs arī jūsu slimības vēsturi un simptomus. Dažreiz tests var neuzrādīt, ka jums ir pārtikas alerģija. Var būt noderīgi uzturēt pārtikas žurnālu.
Vēl viena iespēja ir izmēģināt eliminācijas diētu. Šī diēta dažām nedēļām noņem piena produktu, pēc tam to lēnām pievieno atpakaļ. Reģistrē visus simptomus un informē ārstu.
Procedūras
Piena alerģijas procedūras
Piena un citas pārtikas alerģijas ārstē, pilnībā izvairoties no pārtikas. Saglabājiet epinefrīna injekcijas pildspalvu savās mājās, skolā vai vietā, kur strādājat. Tas ir ļoti svarīgi, ja jums ir anafilakses risks.
Astmas ārstēšana
Astmu ārstē ar recepšu medikamentiem. Jums, iespējams, būs nepieciešami vairāk nekā viena veida narkotikas. Tie ietver:
- Bronhodilatatori. Tie atver elpceļus, lai novērstu vai ārstētu astmas lēkmi.
- Steroīdi. Šīs zāles palīdz līdzsvarot imūnsistēmu un novērš astmas simptomus.
Jūs varat atrast garšīgas piena produktu alternatīvas. Šeit ir deviņi labākie piena aizstājēji, kas nav piena produkti.
Apakšējā līnija
Astma var būt dzīvībai bīstams stāvoklis. Sazinieties ar ārstu, ja Jums ir kādi astmas vai alerģijas simptomi. Apmeklējiet visas sekojošās tikšanās un informējiet ārstu, ja Jums ir kādas izmaiņas simptomos.
Piena produkti, šķiet, nepasliktina astmu tiem, kam nav alerģijas pret pienu. Ja domājat, ka jums varētu būt piena vai cita pārtikas alerģija, nekavējoties informējiet ārstu. Alerģiskas reakcijas dažiem cilvēkiem var izraisīt vai pasliktināt astmas simptomus.
Konsultējieties ar ārstu vai dietologu par labāko astmas un alerģiju diētas plānu. Visu laiku nēsājiet līdzi astmas medikamentus un receptes. Bronhodilatatora inhalators vai epinefrīna injekcijas pildspalva var glābt jūsu dzīvību, ja rodas nopietna reakcija.
