Kuņģa sāpju identificēšana
Ikvienam cilvēkam rodas sāpes vēderā kādā brīdī. Sāpes var būt krampjveida sajūta, kas liek jums saritināties augļa stāvoklī, vai blāvas, periodiskas sāpes, kas nāk un iet.
Kaut arī sāpes vēderā var būt epizodiskas un rasties jebkurā laikā, sāpes var rasties galvenokārt no rītiem. Galvenais iemesls varētu būt kaut kas, ko jūs ēdis iepriekšējā naktī, iekaisums vai zarnas, kas gatavojas zarnu kustībai.
Kaut arī rīta sāpes vēderā, iespējams, nav par ko uztraukties, tomēr nevajadzētu ignorēt stipras sāpes, kas neizzūd. Pastāvīgas sāpes var liecināt par nopietnu problēmu, tāpēc nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Šeit ir apskatīti 10 iespējamie rīta vēdera sāpju cēloņi.
1. Čūlas
Kuņģa čūla ir iekaisis, kas attīstās jūsu kuņģa gļotādā. Tas var izraisīt dedzinošas vai trulas sāpes kuņģa vidū, telpā starp krūtīm un vēdera pogu.
Sāpes var rasties jebkurā laikā, taču no rītiem jums var būt paaugstināts diskomforts, jo sāpes var rasties, ja kuņģis ir tukšs.
Bezrecepšu antacīdu vai skābju bloķētājs var mazināt simptomus, taču, ja simptomi pasliktinās vai saglabājas, jums jāredz ārsts.
Ja čūla izraisa caurumu vēdera sienā, var būt nepieciešama ārkārtas operācija.
2. Kairinātu zarnu sindroms
Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir stāvoklis, kas ietekmē resnās zarnas. Tas var izraisīt sāpes kuņģa apakšējā labajā vai apakšējā kreisajā pusē. Pie citiem simptomiem pieder:
- caureja vai aizcietējums
- pārmērīga gāze
- gļotas izkārnījumos
- vēdera uzpūšanās
Atsevišķi ēdieni un stress var izraisīt IBS, tāpēc no rīta var rasties simptomu pasliktināšanās, ja jūs uztraucaties vai esat stresa dēļ skolā vai darbā.
IBS nevar izārstēt, bet dzīvesveida paradumi var uzlabot simptomus. Izvairieties no pārtikas produktiem, tostarp:
- pienotava
- gāzētie dzērieni
- cepti vai taukaini ēdieni
Citi labie dzīvesveida paradumi ir:
- regulāri vingrojot
- praktizēt stresa vadību
- šķiedrvielu piedevas vai anti-caurejas zāļu lietošana
Daži medikamenti ir apstiprināti cilvēkiem ar IBS, tāpēc, ja simptomi mājās neuzlabojas, konsultējieties ar ārstu.
3. Iekaisīga zarnu slimība
Zarnu iekaisuma slimība (IBD) ir divu terminu kopsavilkums: Krona slimība un čūlains kolīts. Abas tās var izraisīt sāpes vēderā ap vēdera pogu vai vēdera lejasdaļu labajā pusē, un dažiem cilvēkiem sāpes rodas no rītiem.
Krona slimība var ietekmēt visu gremošanas traktu un izraisīt citus simptomus, piemēram:
- caureja
- svara zudums
- anēmija
- slikta dūša
- nogurums
Stress un daži ēdieni un dzērieni var pasliktināt simptomus, piemēram, gāzētie dzērieni un pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu.
Čūlainais kolīts, no otras puses, ietekmē tikai resnās zarnas, ko sauc arī par resno zarnu. Simptomi ir:
- asiņaina caureja
- palielināta zarnu steidzamība
- zema enerģija
- svara zudums
Tā kā IBD nav izārstējams, ārstēšanas mērķis ir samazināt iekaisumu un uzlabot simptomus. Ārsts var izrakstīt pretiekaisuma līdzekļus, imūnsupresantus vai antibiotikas.
Pārtikas dienasgrāmatas glabāšana var arī palīdzēt izdalīt ēdienus un dzērienus, kas izraisa uzliesmojumus.
4. Aizcietējums
Aizcietējums attiecas uz mazāk nekā trim zarnu kustībām nedēļā. Neregulāra zarnu darbība var izraisīt iesprostotu gāzi jūsu zarnu traktā, kā rezultātā no rīta un citā diennakts laikā krampji vēdera lejasdaļā ir krampji.
Citi simptomi ir sasprindzinājums, lai būtu zarnu kustība vai sajūta, it kā jūs nebūtu pilnībā iztukšojis taisnās zarnas.
Mazkustīgs dzīvesveids var izraisīt aizcietējumus. Palielināta fiziskā aktivitāte var sniegt dabisku atvieglojumu, stimulējot zarnu kontrakcijas. Turklāt izkārnījumu mīkstinātājs vai šķiedru papildinājums, kā arī ēdot vairāk augļu un dārzeņu var uzlabot simptomus.
Lai iegūtu aizcietējumus, kas ilgst vairāk nekā divas nedēļas, apmeklējiet ārstu.
5. Pankreatīts
Aizkuņģa dziedzera iekaisums var izraisīt sāpes vēdera augšdaļā, sāpes izstaro uz muguru. Sāpes dažreiz ir sliktākas pēc ēšanas, tāpēc pēc brokastu ēšanas jums var rasties diskomforts.
Citi simptomi ir slikta dūša, vemšana un drudzis. Lai arī vieglu pankreatītu var uzlabot pats par sevi vai ar bezrecepšu sāpju remdētāju, pastāvīgas sāpes, kas neuzlabojas, vērsieties pie ārsta.
Ārsts var izrakstīt zāles, lai kontrolētu iekaisumu, vai fermentu piedevu, kas palīdz jūsu ķermenim sadalīt barības vielas pārtikā. Ēšana ar zemu tauku saturu uzturā var novērst uzliesmojumus nākotnē. Iekļaujiet tādus pārtikas produktus kā:
- augļi
- pilngraudi
- dārzeņi
- liesās olbaltumvielas
6. Divertikulīts
Divertikulārā slimība ir tāda, kad resnās zarnas sieniņā izveidojas mazas kabatas vai maisiņi. Divertikulīts rodas, kad viens no šiem maisiņiem kļūst inficēts vai iekaisis, izraisot sāpes vēdera lejasdaļā kreisajā pusē.
Pie citiem simptomiem var piederēt:
- aizcietējums
- drudzis
- slikta dūša
- vemšana
Divertikulīts var vai nevar izraisīt simptomus. Pastāvīgas un stipras sāpes parasti prasa ārstēšanu. Infekcijas ārstēšanai ārsts var izrakstīt antibiotiku, vai arī abscesa izvadīšanai jums var būt nepieciešama ambulatorā procedūra.
Smagos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai noņemtu skarto resnās zarnas daļu. Sāpes divertikulīta gadījumā var būt sliktākas no rīta un uzlaboties pēc gāzēšanas vai zarnu kustības.
7. Žultsakmeņi
Žultsakmeņi ir grūti gremošanas šķidruma nogulsnes žultspūslī. Dažiem cilvēkiem nav simptomu, savukārt citiem ir intensīvas sāpes vēdera augšdaļā vai vēdera vidējā daļā zem krūšu kaula.
Sāpes var izstarot arī labajā plecā un lāpstiņā. Nekavējoties, stipras sāpes vēderā, apmeklējiet ārstu. Ārsts var dot jums zāles žultsakmeņu izšķīdināšanai. Ja simptomi neuzlabojas, jums var būt nepieciešama operācija, lai noņemtu žultspūsli. Sāpes var būt sliktākas naktī un no rītiem.
8. Pārtikas alerģijas
Pārtikas alerģijas var izraisīt arī sāpes kuņģī. Parastie pārtikas alergēni ietver:
- pienotava
- gliemenes
- kvieši
- glutēns
- rieksti
Pārtikas alerģija var izraisīt šādus simptomus:
- vēdera krampji
- vemšana
- slikta dūša
- nātrene
- sēkšana
- reibonis
- mēles pietūkums
Sāpes kuņģī, ko izraisa pārtikas alerģija, varētu būt vēl nopietnākas no rīta, ja pirms gulētiešanas patērējat uzkodas, lai gan simptomi var parādīties jebkurā dienas laikā.
Celiakija
Ja Jums ir Celiakija - autoimūna slimība, kurā lipeklis izraisa iekaisumu tievās zarnās - no rīta jums var būt sāpes vēderā kopā ar citiem simptomiem, piemēram:
- caureja
- gāze
- vēdera uzpūšanās
- anēmija
Antihistamīns var mazināt dažus pārtikas alerģijas simptomus, piemēram, nātreni, pietūkumu un niezi. Bet joprojām ir svarīgi identificēt un izvairīties no pārtikas produktiem, kas izraisa reakciju, jo smagas alerģiskas reakcijas var izraisīt anafilaksi.
Šī ir dzīvībai bīstama reakcija, kas var izraisīt apgrūtinātu elpošanu un bīstamu asinsspiediena pazemināšanos.
Sazinieties ar ārstu, ja pēc noteiktu pārtikas produktu ēšanas rodas nātrene, nieze vai sēkšana. Ādas vai asins analīzes var apstiprināt vai izslēgt pārtikas alerģiju.
9. Gremošanas traucējumi
Gremošanas traucējumi var izraisīt sāpes vēdera augšdaļā, vēdera uzpūšanos un nelabumu. Paturiet prātā, ka gremošanas traucējumi ir simptoms citam stāvoklim, piemēram, skābes refluksam, čūlām vai žultspūšļa slimībai.
Simptomi var rasties pēc ēšanas, tāpēc no rīta pēc brokastīm jums var būt sāpes vēderā. Sazinieties ar ārstu, ja gremošanas traucējumi turpinās ilgāk nekā divas nedēļas vai ja to papildina svara zudums, vemšana vai melni izkārnījumi.
Mazāku ēdienu ēšana, regulāra fiziskā slodze un stresa kontrole var uzlabot gremošanas traucējumus.
10. Iegurņa iekaisuma slimība
Šī sieviešu reproduktīvo orgānu infekcija var izraisīt:
- sāpes apakšējā iegurņā
- drudzis
- izdalījumi no maksts
- sāpīga urinācija vai dzimumakts
Sāpes iegurnī var rasties jebkurā diennakts laikā, bet dažām sievietēm tās var rasties no rītiem.
Sazinieties ar ārstu, ja Jums rodas sāpes vēderā, ko papildina drudzis vai nelīdzenas izdalījumi no maksts. Baktērijas parasti izraisa PID, tāpēc ārsts var izrakstīt antibiotiku.
Apakšējā līnija
Lai gan sāpes vēderā rodas visiem, nevajadzētu ignorēt sāpes vēderā, kas ir pastāvīgas, pēkšņas vai pakāpeniski sliktākas. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, īpaši, ja sāpes ietver vemšanu, asiņainus izkārnījumus vai drudzi.
Rīta sāpes vēderā var izraisīt kaut kas tik vienkāršs kā aizcietējums vai gāze, vai arī tas var liecināt par stāvokli, kam nepieciešama īpaša diēta, recepšu medikamenti vai operācija.
