Pārskats
Būsim godīgi: jaundzimušie nedara daudz. Tur notiek ēšana, gulēšana un pikošana, kam seko vairāk gulēšana, ēšana un pikošana. Bet nemaldieties par mazā bērna brīvo grafiku.
Šajās pirmajās dzīves nedēļās jūsu mazulis patiesībā veic svarīgu darbu. Visa šī gulēšana un ēšana palīdz viņiem augt diezgan pārsteidzoši.
Bet jums, iespējams, rodas jautājums, cik daudz jūsu jaundzimušajam patiešām ir jāēd. Šeit ir barošanas rokasgrāmata jaunajiem vecākiem.
Cik daudz jaundzimušajiem vajadzētu ēst dienā, kad viņi piedzimst?
Jums var būt bažas par to, kā pēc iespējas ātrāk sākt ēst mazulim. Bet pirmajā dzīves dienā ir iespējams, ka jūsu mazulis ir tikpat noguris kā jūs pēc piedzimšanas.
Nav nekas neparasts, ka mazuļi pirmajās 24 dzīves stundās ir ļoti miegaini. Šis pirmais 24 stundu periods pēc piedzimšanas var būt mācīšanās līkne, lai bērniņš burtiski iemācītos ēst un būtu pietiekami modrs, lai ēst. Neuztraucieties pārāk daudz, ja jūsu mazulis neizrāda interesi ēst ik pēc divām stundām pēc grafika.
Vienā pētījumā atklājās, ka vidēji zīdaiņi, kas tika baroti ar krūti, ēda apmēram astoņas reizes, un pirmajās 24 dzīves stundās viņiem bija trīs mitri vai netīri autiņi. Tas ir mazāk, nekā viņi apēd un iznīcina vēlāk.
Jūs varat būt satriekts, redzot, cik maz jūsu jaundzimušais faktiski ēd, barojot bērnu ar krūti, arī šajā pirmajā dzīves dienā. Tas ir normāli, tāpēc neuztraucieties. Paturiet prātā, ka līdz brīdim, kad piens nonāk (apmēram pēcdzemdību dienā trešajā dienā), jūsu bērns dzer tikai jaunpienu.
Jaunpiens ir kā koncentrēts liellopu ēdiens, pilns ar kalorijām un barības vielām, tāpēc tas ir piemērots pat nelielos daudzumos pirmajās pāris dienās. Domājiet, ka kvalitāte pārsniedz kvantitāti.
Vidēji veselīgs jaundzimušais pirmajās 24 dzīves stundās jaunpiens izdzerīs tikai apmēram 1/2 unces. Protams, katrs bērniņš ir atšķirīgs.
Kad jums vajadzētu sākt barot savu jaundzimušo bērnu?
Īpaši jaundzimušie ir visvairāk modri stundu vai divas pēc piedzimšanas, tāpēc ir svarīgi sākt barot bērnu ar krūti pēc iespējas ātrāk. Ja izlaižat šo ļoti aktīvo posmu, jūsu mazulis vēlāk var būt miegaināks, kas apgrūtina šīs pirmās barošanas vingrinājumu.
Ja jūsu mazulim nav pazīmju, ka viņš vēlas aizķerties, jums vajadzētu turpināt piedāvāt zīdainim krūti ik pēc divām līdz trim stundām. Tas var aizņemt daudz prakses, tāpēc ir svarīgi būt pacietīgam, jo jūsu mazulis izdomā vislabāko veidu, kā aizvērt.
Pierakstiet barošanas laiku un mitru un netīru autiņbiksīšu skaitu, kādas jūsu bērnam ir bijušas, kamēr atrodaties slimnīcā. Jūsu medmāsa un ārsts varēs jums palīdzēt noteikt, vai jūsu mazulim ir nepieciešams kāds papildu pamudinājums medmāsai vai papildinājums.
Barošana pēc svara
Aptuveni vērtējot, jūsu mazulim vajadzētu ēst 2,5 unces par katru mārciņu, kuru viņš sver. Tātad, ja jūsu mazulis sver 10 mārciņas, viņam dienā vajadzētu ēst kopumā 25 unces
Cik unces ir nepieciešams zīdaiņiem, kas baro ar barību, katru dienu?
Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) skaidro, ka pēc dažām pirmajām dienām jaundzimušais, kurš barots ar recepti, izdzerīs apmēram 2 līdz 3 unces (60 līdz 90 mililitrus) formula ar katru barību.
Viņiem vajadzēs ēst apmēram ik pēc trim līdz četrām stundām. Tas tiek salīdzināts ar bērnu, kurš tiek barots ar krūti, kurš parasti ēdīs ik pēc divām līdz trim stundām.
Laikā, kad jūsu mazulim ir 1 mēnesis, viņiem vajadzētu ēst apmēram 4 unces ik pēc četrām stundām.
Cik daudz mazuļu, kas baroti ar krūti, ir jāēd?
Ja barojat tikai bērnu ar krūti, jums nebūs jāmēra mazuļa unces barošanai. Tā vietā jūs vienkārši barosit savu mazuli pēc pieprasījuma vai kad vien viņš vēlas ēst.
Kopumā pirmajos dzīves mēnešos jaundzimušais ēdīs apmēram ik pēc divām līdz trim stundām, taču tas būs atšķirīgs. Barošanas grafiks sākas ar brīdi, kad jūsu mazulis sāk barot bērnu ar krūti.
Piemēram, dažās pirmajās nedēļās, ja jūsu mazulis sāk ēst plkst. 14:00 un medmāsas 40 minūtes, iespējams, viņš ir gatavs ēst atkal pulksten 16:00. Sveiki, cilvēka piena bariņš!
Dažreiz jūsu mazulis var barot biežāk vai retāk. Jūsu bērns var vēlēties barot vairāk, ja viņš ir slims. Aprūpe ir komforta mehānisms un imunitātes pastiprinātājs. Viņi, iespējams, vēlēsies ēst vairāk, ja viņi pārdzīvo izaugsmes stimulu un viņiem ir vajadzīgas dažas papildu kalorijas.
Gan AAP, gan Pasaules veselības organizācija iesaka barot bērnu ar krūti pēc pieprasījuma. Tāpēc neuztraucieties, jūs nevarat pārbarot tikai ar krūti barotu bērnu.
Jūsu mazulis jums paziņos, kad viņš būs piepildījies, atgrūžot vai pārtraucot aizķeršanos, līdz viņš būs atkal gatavs. Un, ja jūs tikai sūknējat, ievērojiet pašaprūpes praksi, lai palīdzētu uzturēt piena daudzumu un noskatītos mazuļa norādes par to, cik daudz viņu barot.
Nākamie soļi
Vislabāk ir barot bērnu, kad viņš ir izsalcis, nevis ievērot stingru grafiku. Strādājiet ar ārstu, lai pārliecinātos, ka jūsu mazulis aug un attīstās pareizi.
J:
Kā jūs varat uzzināt, vai jūs barojat savu bērnu ar veselīgu daudzumu?
Anonīms pacients
A:
Jūsu mazulim parādīsies pazīmes, ka viņš ir pilnīgs, izrādot mazāku interesi par pienu un atvelkot. Nepiespiediet mazuli ēst vairāk nekā tas, kas viņu interesē, ja viņš turpina labi augt. Viena pazīme, ka jūs, iespējams, barojat pārāk daudz, ir tas, ka redzat, ka jūsu mazulis daudz izspļauj ar katru barību. Ja tas notiek pat bez pārāk daudz barošanas, atcerieties par to jautāt savam pediatram. Pediatra vizītē pārrunājiet, cik labi jūsu mazulim aug svars un augums. Pastāvīga izaugsme visā viņu augšanas līknē vienmēr ir laba zīme, ka jūsu mazulis ēd veselīgu daudzumu.
Nensija Choi, MDAnswers, pārstāv mūsu medicīnas ekspertu atzinumus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.
