8 Padomi, Kā Saglabāt Imūnsistēmu Stipra Chemo Laikā: Diēta Un M

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Daudzos gadījumos ķīmijterapija var palīdzēt samazināt audzējus vai apturēt to augšanu. Bet arī noteikta veida ķīmijterapijas medikamenti var vājināt jūsu imūnsistēmu. Tas var padarīt jūs neaizsargātu pret infekcijām.

Šeit ir astoņi vienkārši soļi, kā rūpēties par savu imūnsistēmu ķīmijterapijas laikā.

1. Jautājiet par aizsargājošām zālēm

Jautājiet savam ārstam, vai Jums vajadzētu lietot kādas aizsargājošas zāles, kas palīdz uzlabot imūnsistēmu vai novērst infekciju.

Ja jums ir augsts infekcijas risks, viņi var izrakstīt augšanas faktorus, kas pazīstami arī kā kolonijas stimulējošie faktori (CSF). CSF procedūras var ievadīt kā injekciju vai ādas plāksteri. Procedūras palīdz veicināt asins šūnu augšanu un samazina jūsu infekcijas risku. Tomēr tie var izraisīt arī nopietnas blakusparādības, kas visbiežāk ir īslaicīgas.

Ja imūnsistēma ir ļoti vāja, ārsts var ieteikt arī profilaktiskas antibiotikas. Šīs zāles ietver antibakteriālas, pretvīrusu un pretsēnīšu zāles.

Konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu vairāk par šo zāļu lietošanas iespējamajiem ieguvumiem un riskiem.

2. Katru gadu saņemat gripu

Saņemot ikgadēju gripas pētījumu, samazinās risks saslimt ar gripu - potenciāli dzīvībai bīstamu slimību.

Saskaņā ar Amerikas vēža biedrības teikto, gripu var ievadīt divas nedēļas pirms ķīmijterapijas vai starp ķīmijas cikliem. Cilvēkiem ar vēzi vajadzētu izvairīties no gripas vakcīnas deguna miglas versijas.

Dažas citas vakcīnas nav drošas arī cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu. Konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, kuras vakcīnas jums ir drošas un ieteicamas.

3. Ēdiet barojošu diētu

Slikts uzturs var vājināt imūnsistēmu. Tas, savukārt, palielina jūsu iespējas saslimt. Tāpēc ir tik svarīgi ēst barojošu uzturu, kurā ir pietiekami daudz kaloriju un barības vielu, lai apmierinātu ķermeņa vajadzības.

To dažreiz var būt sarežģīti darīt, it īpaši, ja vēzis vai vēža ārstēšana ir ietekmējuši jūsu gremošanas sistēmu vai apetīti. Lai izstrādātu jums piemērotu ēšanas plānu, ārsts var mudināt jūs tikties ar dietologu. Dažos gadījumos viņi varētu ieteikt uztura bagātinātājus, barību caurulēm vai intravenozu barošanu, lai palīdzētu apmierināt jūsu uztura vajadzības.

Dažus mikrobus var izplatīt caur piesārņotu pārtiku un dzērieniem. Lai pasargātu sevi, pirms to ēšanas mazgājiet neapstrādātus augļus un dārzeņus. Rūpīgi pagatavojiet visus dzīvnieku izcelsmes produktus, ieskaitot gaļu, olu un piena produktus.

4. Regulāri mazgājiet rokas

Laba roku higiēna ir svarīga, it īpaši, ja ir novājināta imūnsistēma. Jūs varat samazināt saslimšanas iespējas, regulāri mazgājot rokas ar ziepēm un siltu ūdeni, īpaši:

• pirms ēšanas, pūšot degunam vai pieskaroties sejai
• pēc laika pavadīšanas sabiedriskās vietās vai ar slimiem cilvēkiem
• pēc mazgāšanas telpas izmantošanas, atkritumu pieskaršanās vai dzīvnieku izcelsmes produktu vai atkritumu apstrādes

Lietojiet uz alkohola balstītu rokas tīrīšanas līdzekli, lai notīrītu rokas, kad nav pieejamas ziepes vai ūdens.

Svarīgi ir arī regulāri dušā vai vannā un katru dienu tīrīt zobus.

5. Ierobežojiet kontaktu ar cilvēkiem, kuri ir slimi

Centieties netērēt laiku cilvēkiem ar drudzi, gripu vai citām infekcijām. Ja kāds no jūsu mājām ir slims:

• Cik vien iespējams, izvairieties no laika pavadīšanas vienā telpā ar viņiem.
• Izvairieties no dalīšanās ar viņiem personīgos izstrādājumos, piemēram, spilvenos vai dvieļos.
• Nomazgājiet virsmas un priekšmetus, kuriem tie varētu būt pieskāries.
• Regulāri mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.

Jums vajadzētu arī mēģināt izvairīties no lieliem pūļiem. Dažiem pūļa cilvēkiem var būt vīrusu vai citas infekcijas.

6. Neaiztieciet dzīvnieku atkritumus

Ja jums ir mājdzīvnieki vai mājlopi, palūdziet kādam citam uzņemties atbildību par viņu būru, tvertņu, pildspalvu vai pakaišu kastu tīrīšanu. Neaiztieciet dzīvnieku atkritumus, kā arī augsni, kas varētu būt piesārņota ar dzīvnieku atkritumiem. Ja jums jārīkojas ar šīm lietām, valkājiet aizsargcimdus un pēc tam mazgājiet rokas.

Ir arī laba ideja ierobežot kontaktu ar autiņbiksītēm un citu cilvēku izkārnījumiem.

7. Nekavējoties ziņojiet par infekcijas pazīmēm

Uzmanies no infekcijas pazīmēm un simptomiem, piemēram:

• drudzis
• drebuļi
• vemšana
• caureja
• klepus
• sāpošs kakls
• aizlikts deguns
• apsārtums, siltums, pietūkums vai sāpes jebkurā ķermeņa vietā
• psihiskā stāvokļa izmaiņas

Ja jums ir aizdomas, ka varētu būt kāda infekcija, nekavējoties sazinieties ar vēža aprūpes komandu. Agrīna ārstēšana varētu palīdzēt ātrāk atgūties un samazināt komplikāciju risku.

8. Jautājiet par konkrētām darbībām

Ir arī citas stratēģijas, kuras varat ievērot, lai īpašās situācijās pasargātu sevi no infekcijas. Jautājiet savai vēža aprūpes komandai, vai viņai ir padomi par darbībām, kuras varat veikt, lai saglabātu drošību, kamēr:

• apmeklējot slimnīcu vai citus veselības aprūpes centrus
• mājas darbu pabeigšana un pašaprūpes pasākumu veikšana
• laika pavadīšana sabiedriskās vietās
• pavadīt laiku ārpus telpām
• ceļojot

Līdzņemšana

Ķīmijterapijas procedūras var ietekmēt jūsu imūnsistēmu un mazināt ķermeņa spēju cīnīties pret infekcijām. Tāpēc jums ir svarīgi aktīvi rīkoties, lai pasargātu sevi no infekcijām.

Palūdziet ģimenes locekļiem un draugiem pārņemt darbus, piemēram, sakopšanu pēc mājdzīvniekiem vai atkritumu izvešanu, kas jūs varētu apdraudēt. Konsultējieties ar vēža aprūpes komandu par citiem soļiem, kas jums būtu jāapsver, piemēram, par profilaktiskām zālēm.