Ja mēs tikai klausāmies filmas, dziesmas un grāmatu stereotipus, ir tikai viens veids, kā piedzīvot orgasmu. Tas parasti ietver spiedzošus, kliedzošus un “zemi satricinošus” sprādzienus - dramatiskus un skaļus.
Populārākais deskriptors? "Tāpat kā uguņošana."
Bet mēs aizmirstam, ka uz ekrāniem, īpaši mazajiem (pornogrāfija), orgasms bieži ir performatīvs.
Spiediens izpildīt var būt saistīts ar toksisku ideju, ka sievietēm un cilvēkiem ar klitoriem un vagīnām ir “jāpierāda” mūsu partneriem, ka mēs ieradāmies. Norādiet “faking it” vēsturi, lai iepriecinātu mūsu partnerus.
Galu galā ir viegli pateikt, kad kādam ar dzimumlocekli ir orgasms. Viņi var redzami ejakulēt. Bet cilvēkiem ar klitoru ir smalkāka reakcija, kas ne vienmēr ir plūstoša (ja vien jūs neesat strūklaka), un tā rezultātā daudzi izjūt spiedienu pārmērīgi izcelt savas jūtas seksa laikā.
Bet tas nenozīmē, ka visiem ir jāievēro šī formula vai vispār jāreaģē vienādi.
Seksa un attiecību eksperte Dr. Jess O'Reilly skaidro: “Pat par universālu orgasma definīciju nevar vienoties, jo mūsu subjektīvā pieredze ne vienmēr sakrīt ar zinātniskiem secinājumiem. Kad lūdza aprakstīt orgasmu, reakcija bija mežonīga.”
Ikviena ķermeņa reakcija ir atšķirīga. Mēs esam unikāli, mūsu reakcija ir atšķirīga, un pats galvenais, ka ne visi ir kliedzēji.
O'Reilijs vēl vairāk raksturo orgasma nianses, sakot: “Dažiem cilvēkiem orgasms ir galvenā baudas pieredze. Citiem tā ir vienkārši izlaišana. Daži cilvēki zaudē kontroli, bet citi vienkārši dziļi izelpo. Tas, ko redzat pornogrāfijā, ne vienmēr atspoguļo reālās dzīves orgasmus. Daži cilvēki kliedz un kliedz un konvulsē, bet daudzi ne.”
Apskatīsim, kāds ir orgasms cilvēkam ar klitoru
Orgasma laikā dzimumorgānu muskuļi saraujas, palielinās sirdsdarbība un jūsu dzimumorgāni piepildās ar asinīm. Kamēr jūsu ķermenis smagi strādā, lai jūs justos labi, jūsu smadzenes izdala arī milzīgu oksitocīna un dopamīna devu, kas veicina tuvības, empātijas un laimes sajūtu.
Kad es pirmo reizi sāku rakstīt šo darbu, es sazinājos ar cilvēkiem, kurus pazinu personīgi, lai aprakstītu viņu orgasmu. Es ātri atklāju, ka vārdi neveic taisnīgumu.
Grūti aprakstīt tirpšanu, atšķirīgo iedarbību, nejutīgumu, eiforiju. Pats par sevi esmu krutāks. Kad es domāju par orgasmu, es domāju par raudāšanu, kas pazīstams kā raudāšana, kaut ko tādu, par ko esmu runājis jau iepriekš.
Personīgajā pieredzē mans ķermenis reaģē ar tik spēcīgu eiforiju, ka man acīs krīt asaras un es aprauju galvu partneru krūtīs. Dažreiz tas ir dažas asaras, citreiz tas šņukst. Viņi, protams, to neparāda filmās?
Daži orgasmi liek jūsu ķermenim kratīt
Kopīgojiet vietnē Pinterest
MaryEllen skaidro, ka viņai bija pirmais orgasms pēc koledžas. "Es domāju, ka man tie ir, bet tikai līdz brīdim, kad pats to izdomāju un zināju, kas tas bija, piemēram, tas noklikšķināja, ka tieši tā tam vajadzēja justies," viņa saka.
Tagad viņa iegurņa muskulatūras stiprināšanu ļoti atzinīgi vērtē panākumiem ar kulmināciju. “Kad man bija sākuma punkts, es varēju izdomāt pozīcijas, kas lika tai notikt ātrāk vai vispār. Mācīšanās process sākās vēlākā vecumā, bet es beidzot to sapratu,”viņa stāsta man.
Orgasma laikā viņa saka, ka sākumā jūtas tirpšana, un tad viņas muskuļi sāk sarauties. “Arī manas kājas karstu sekundi kļūst nejūtīgas. Tas nekad nav bijis visā manā ķermenī, bet man ir bijuši tādi, kas liek manas apakšējās ķermeņa satricināt.”
Kad palielinās jūsu sirdsdarbības ātrums, nav nekas neparasts, ka orgasma laikā kratīt ekstremitātes, it īpaši kājas, iespējams, jūsu cīņas vai bēgšanas reakcijas dēļ, ko izraisa jūsu simpātiskā nervu sistēma.
Pirmoreiz orgasmi var būt neērti, kamēr mums to nav vairāk
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Tāra * man paskaidro, ka viņa nezināja, ka viņai bija orgasms, kad viņai tāda bija. “Mans partneris mani pirkstināja un es sāku dziļi sāpināt vēderā. Tad pēkšņi tas bija kā atbrīvošana. Tikai tā es varu to aprakstīt. Tāpat kā visi mani sakostie muskuļi sāka atbrīvoties.”
Sākumā viņa jutās neērti - un šī reakcija ir izplatīta.
O'Reilijs saka, ka dažreiz “mēs esam neērti vai nepazīstami ar mūsu seksuālākajām un reaktīvākajām daļām. Klitors ir daudz sarežģītāks, nekā vairums no mums saprot, un vulva bieži ir neatņemama orgasma sastāvdaļa, tomēr mēs ne vienmēr tam pievēršam pietiekamu uzmanību.”
Kad es pajautāju Tarai par viņas orgasma specifiku, viņa man saka, ka klitora stimulācija jūtas ļoti neērti. “Man patīk dziļa iespiešanās, es domāju, ka to sauc par dzemdes kakla orgasmu. Es jūtu, ka mans klitors ir pārāk jūtīgs, lai tikai pēc šīs vienīgās stimulācijas piedzīvotu orgasmu.”
Orgasma sasniegšana var būt uzmundrinoša un nogurdinoša
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Orgasms nav jāaprobežojas ar kaut ko tādu, ko jums var dot arī partneris. Pēc O'Reilly teiktā, cilvēki ar klitoru, lietojot vibratoru, ziņo par “augstāku vēlmes, uzbudinājuma un orgasma līmeni”.
Atklājot un uzlabojot to, kas jums patīk, masturbācija ir droša un produktīva iespēja.
Rae * sevi diezgan ilgi uzskatīja par aseksuāliem, jo viņiem nebija stimulēšanas, sadarbojoties ar citu cilvēku.
Pirms dažiem gadiem viņi atklāja savu pirmo orgasmu pēc tam, kad vairāk masturbēja. “Mani pēc tam tik ļoti aizskaloja. Es nezināju, kas ar mani bija noticis. Es biju nosvīdis, un kājas nepārstāja trīcēt pat pēc orgasma beigām,”viņi man skaidro.
Daudziem cilvēkiem orgasmi ir diezgan nenotverami. Ne visi tos piedzīvo, bet ir vērts eksperimentēt pats un atrast to, kas der jūsu ķermenim.
Kad runa ir par eksperimentu, O'Reilly iesaka sākt ar We-Vibe Wish, kas “kausē ap vulvu, lai nodrošinātu vibrācijas un berzi pret kapuci, galvu, vārpstu un klitora iekšējām daļām neatkarīgi no jūsu formas vai lieluma”.
Es personīgi nekad neeksperimentēju ar savu klitoru, līdz sāku masturbēt, kas vēlāk bija manā pieaugušā dzīvē. Es arī sāku biežāk izmantot eļļošanu, kas O'Reilly saka, ka tā ir “saistīta ar ievērojami augstāku baudas un gandarījuma līmeni”.
Prakse arī padara perfektu, un solo izpēte, izmantojot masturbāciju, ir labākais veids, kā saprast, kas jums der un kāpēc. Rae saka, ka pēc tam, kad viņi sāka masturbēt, iekļaut eļļošanu un izpētīt savu ķermeni, viņi arī kļuva ērtāki ar partneriem.
“Es sāku saprast, ka esmu patiesa ar saviem iebildumiem. Es to vairs nedomāju,”viņi skaidro. “Mani orgasmi joprojām ir spēcīgākie ar manu vibratoru. Es jūtu tirpšanu, manas kājas sastindzina, un seja ir pietvīkusi. Dažreiz es pat zaudēju sajūtas savās rokās.”
Kad es jautāju Rae, kā viņi zināja, ka tas bija orgasms un kā tas iepriekš atšķīrās no prieka, viņi saka, ka orgasms ir “acīmredzams”. “Pēc mana pirmā orgasma mans ķermenis bija pilnībā un pilnīgi izsmelts,” viņi saka. “Es uz klitora izmantoju vibratoru. Es atceros, ka vienkārši tur neticībā vēlāk gulēju.”
Orgasmi, kas panākti ar multisensoru stimulāciju, var būt uzmundrinoši
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Tādiem cilvēkiem kā Šarlēna * anālais sekss ir svarīgs orgasma faktors. “Man nevar būt orgasms bez anālās iespiešanās. Es dodu priekšroku vienlaikus maksts un anālā penetrācijai, bet to ne vienmēr ir viegli sasniegt maniem partneriem. Kad man ir šāds orgasms, es to jūtu no galvas līdz pirkstiem. Tā ir ļoti silta sajūta.”
Viņa saka: “Es sevi uzskatu par ļoti seksuālu cilvēku. Es sāku masturbēt jaunībā un es jūtos ļoti noskaņota savam ķermenim. Anālais sekss darbojas tikai man.” Tas, kas Šarlēnai patiešām patīk, ir sajūtas pēc seksa.
“Pēcspēle man ir tik neticami svarīga, kā pēcspēle. Man patīk, kad mans partneris turpina glāstīt vai turēt mani pēc tam, kad esmu piedzīvojis orgasmu. Es jūtos tik eiforiski un dažreiz joprojām esmu mazliet satricināms.”
Cilvēku ar klitoru, kuriem ir anālais sekss, procentuālais daudzums ir pieaudzis, un daudzi ziņo par augstāku orgasma līmeni anālā dzimumakta laikā.
"Tā ir tik specifiska lieta, lai tā būtu," saka Charlene. “Lai būtībā būtu nepieciešama dubultā iespiešanās. Ja es nebūtu bijis tik eksperimentāls, es nebūtu zinājis, ka tas ir tas, ko es gribēju vai kas bija vajadzīgs manā seksuālajā dzīvē.”
Ja jūs plānojat eksperimentēt jebkur dzīvē, jums vismaz vajadzētu seksuāli izpētīt guļamistabu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir anālais, atšķirīga pozīcija, ieskaitot rotaļlietas, izmantojot vairāk tauku vai pētot ar BDSM. Jūs nekad nezināt, kurš akts niezēs jūsu niezi.
Orgasma priekšrocības
Lai arī orgasmi nav visas jūsu pļāpāšanas beigas, kas jums ir ar partneri, tās joprojām ir svarīgas jūsu iztikai un pašpriecai. Orgasmi izdala hormonus jūsu ķermenī, un šiem hormoniem ir daudz priekšrocību, piemēram:
- iekaisuma, stresa, sāpju mazināšana
- nodrošinot cirkulāciju un relaksāciju
- samazinot sirds un asinsvadu risku
"Daudzi no mums uztraucas, ka mums nav orgasma," saka O'Reilly, norādot uz to, kā mūsu cerības uz seksu izriet no porno. “Mēs salīdzinām savus orgasmus ar porngasmiem, kuri parasti ir lielāki, skaļāki un vairāk. Bet reālajā dzīvē orgasmi izpaužas dažādos veidos.”
Kā orgasmi uztur jūsu ādu veselīgu un mirdzošu
Daudzi no mums varētu nākt, bet mēs, iespējams, pat nenojaušam, jo mums netiek parādīts, cik dažādi var būt dažādi un sarežģīti klitora, vaginālas un anālās orgasmi. Lai kliedētu mītu, ka orgasms jāpavada ar kliedzieniem vai uguņošanas sajūtām, attiecībās nav tikai liela nozīme. Tas nozīmē arī pārkvalificēt sevi, lai palielinātu ķermeņa izpratni un mudinātu gūt prieku sev, ne tikai savam partnerim.
Koncentrējoties uz savām vajadzībām un paziņojot tām partnerim, jūs varat atklāt visus dažādos veidus, kā sasniegt kārdinošu kulmināciju.
Kā būtu šādi: izturies pret orgasmiem kā ar šokolādi
Šokolāde tiek piegādāta dažādos iepakojumos. Tas var arī parādīt dažādus rezultātus. Tas var būt viens prieka bārs, kas maigi, silti un garšīgi kūst uz mēles. Vai arī tā var būt salda mikroshēma sīkdatnē, tikai nedaudz kaut kas papildus, kas jūs uzbudina.
Orgasmi darbojas tāpat. Vienai personai orgasms var parādīties daudzos dažādos tirpumos, nopūtās un vaidējumos. Viens orgasms var izraisīt vēl četrus.
Viņi ir unikāli apmierinoši neatkarīgi no tā, vai tā ir solo sesija, vai partneri. Ir ne tikai viens pareizais veids, kā ēst šokolādi, tāpat kā nav pareiza ceļa uz kulmināciju.
Ja jums rodas izaicinājumi, kas saistīti ar orgasmu, vai arī atklājat, ka jums tāds ir bijis, pārliecinieties, ka atpūšaties, dziļi elpojat un koncentrējaties uz sevis izpriecām.
Orgasma saņemšanai nevajadzētu būt konkursam, tas nav saistīts ar to, kurš ir pirmais. Tas ir par gandarījumu un sevis mīlestību.
* Daži vārdi ir mainīti pēc intervēto personu pieprasījuma.
S. Nicole Lane ir seksa un sieviešu veselības žurnāliste, kas atrodas Čikāgā. Viņas raksti ir parādījušies Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK un citos interneta stūros. Viņa ir arī praktizējoša vizuālā māksliniece, kas strādā ar jauniem medijiem, montāžu un lateksu. Sekojiet viņai Twitter.
