Raugs ir izplatīts
Rauga infekcijas ir salīdzinoši izplatītas. Īpaši tas attiecas uz maksts rauga infekcijām. Tomēr rauga infekcijas ietekmē ne tikai maksts. Tās var rasties uz dzimumlocekļa un citām ķermeņa vietām, piemēram, mutē un rīklē.
Parasti rauga infekcijas iemesls ir Candida aizaugšana. Candida ir raugu saime, kas dabiski rodas uz ādas. Parasti tas ir nekaitīgs normālā daudzumā. Raugs ir daļa no sēnīšu valstības.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par profilakses pasākumiem pret visbiežāk sastopamajām rauga infekcijām.
Rauga infekciju novēršana
Paturiet prātā, ka jums var būt nosliece uz biežām rauga infekcijām vai ģenētiski nosliece uz rauga infekcijām. Tomēr profilakses pasākumi var daudz palīdzēt rauga infekcijas novēršanā.
Dzimumorgānu rauga infekciju novēršana
Lai novērstu dzimumorgānu rauga infekcijas, ņemiet vērā šādus jautājumus:
- Izvairieties no seksuālām darbībām, kamēr partnerim ir rauga infekcija, pat ja viņiem nav aktīvu simptomu. Rauga infekcijas var pārnest uz priekšu un atpakaļ. Tos var pārnest arī no viena ķermeņa apgabala uz otru, piemēram, dzimumorgānus uz muti.
- Noslaukiet priekšpusi un aizmuguri, lai novērstu papildu mikroorganismu izstumšanu maksts vai urīna traktā.
- Valkājiet kokvilnas apakšveļu un regulāri mainiet to. Valkājiet arī vaļīgu, kokvilnas apģērbu. Stingrs apģērbs var notvert mitrumu un izraisīt berzi uz jūsu ādas, padarot vietas jutīgākas pret rauga aizaugšanu.
- Nomazgājiet dažus apģērba gabalus, piemēram, apakšveļu, karstā ūdenī. Ja nepieciešams, pievienojiet balinātāju. Noteikti izmantojiet arī maigus mazgāšanas līdzekļus, kas nesatur smaržvielas un krāsas. Infekcijas gadījumā tie būs mazāk kairinoši jūsu ādai.
- Ļaujiet peldkostīmam pilnībā izžūt. Izvairieties no tā, lai pastāvīgi valkātu to pašu mitru peldkostīmu.
- Ēdiet pārtiku, kas palīdz līdzsvarot mikrofloru organismā. Tajos var ietilpt jogurti, kas satur dabisko probiotiku veidu Lactobacillus acidophilus.
- Lietojiet probiotisko piedevu. Vienmēr informējiet ārstu, kādus papildinājumus lietojat.
- Lietojiet pretsēnīšu zāles (flukonazolu) ikreiz, kad jums tiek izrakstīta antibiotika. Ja Jums ir nosliece uz rauga infekcijām, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
Paturiet prātā, ka papildu ārstēšanas vai profilakses, piemēram, probiotiku vai ķiploku vai tējas koka eļļas lietošana, medicīniski nav pierādīta ar drošību un efektivitāti ārstēšanā. Tomēr daži cilvēki uzskata, ka viņi palīdz līdzsvarot dabisko baktēriju līdzsvaru. Noteikti pārrunājiet ar ārstu visas piedevas un bezrecepšu procedūras.
Mutes dobuma un rīkles strazdu novēršana
Lai novērstu mutes dobuma un rīkles strazdu, nepieciešama laba mutes dobuma higiēnas prakses kombinācija. Pretsēnīšu zāles var izmantot arī atkārtotu infekciju ārstēšanai. Lai novērstu mutes dobuma un rīkles strazdu, veiciet tālāk norādītās darbības.
- Lai novērstu aplikuma veidošanos un rauga augšanu, pievērsiet sausu muti. Šeit ir daži aizsardzības līdzekļi.
- Katru dienu vismaz divas reizes dienā tīriet un diegiet zobus.
- Regulāri tīriet protēzes.
- Sazinieties ar savu zobārstu, lai veiktu regulāras pārbaudes.
- Orālā seksa laikā valkājiet zobu aizsprostus.
Visizplatītākais rauga aizaugums
Rauga aizaugšana izraisa lielāko daļu rauga infekciju gadījumu. Trīs izplatīti rauga infekciju veidi ir:
- dzimumorgānu rauga infekcija
- perorāls strazds
- rīkles strazds
Uzziniet vairāk par citām sēnīšu infekcijām, piemēram, niezi un sportista pēdu.
Lietas, kas veicina rauga infekcijas
Lai palīdzētu novērst rauga infekciju, ir labi zināt, kuri faktori to veicina. Kaut arī rauga infekcijas var rasties ikvienam jebkurā vecumā, ir daži riska faktori, kas var palielināt jūsu izredzes.
Rauga infekcijas kodols ir rauga aizaugšana, tāpēc vienkārši, ja organismā ir pārāk daudz ķermeņa, tas jūs automātiski var pakļaut riskam.
Konkrētāki faktori, kas palielina jūsu risku, ir šādi:
- Antibiotiku lietošana. Kamēr antibiotikas atbrīvojas no kaitīgām baktērijām, tās nogalina arī labās baktērijas. Bez veselīgām baktērijām, kas neļauj Candida atrasties miera stāvoklī, tā var ātri vairoties un kļūt par potenciālu problēmu.
- Kontracepcijas tablešu ar augstu estrogēnu uzņemšana. Kontracepcijas tabletēs esošais estrogēns var izraisīt rauga aizaugšanu. Arī grūtniecēm ir lielāks rauga infekciju risks dabiski augstāka estrogēna līmeņa dēļ.
- Mitrums. Candida raugi un citas sēnes mēdz zelt mitros, mitros apstākļos.
- Mitrums jūsu apģērbā. Sviedri apģērbi un slapji peldkostīmi var palielināt mitrumu dzimumorgānu apvidū, padarot to par sēnīšu aizaugšanas vietu.
- Ņemot noteiktus nosacījumus. Cukura diabēts vai traucēta imūnsistēma arī var palielināt jūsu risku.
Līdzņemšana
Vieglas rauga infekcijas ir visvieglāk ārstējamas, it īpaši, ja tās agri noķer. Smagas vai atkārtotas rauga infekcijas var aizņemt vairāk laika. Sazinieties ar ārstu, ja rauga infekcijas simptomi pasliktinās vai atgriežas.
