Tā kā kāds, kurš jau vairāk nekā 15 gadus dzīvo ar psoriāzi, jūs domājat, ka šī slimība man ir izdomāta. Bet, kad jūs dzīvojat ar hronisku slimību, vienmēr būs līknes. Ciktāl jūs kontrolējat savu psoriāzi, jums joprojām var būt tendence uz neparedzētiem uzliesmojumiem.
Tādēļ vislabāk ir būt gataviem jebkurai situācijai. Tāpēc es dalos ar jums trīs lietās, kuras es nekad neatstāju bez mājām.
1. Losjons
Tas varētu šķist klišejiski, bet es vienmēr visās somās nēsāju ceļojuma izmēra losjona pudeli.
Vai jūs zināt tos paraugus, kurus saņemat pa pastu, konferencēs vai pārtikas preču veikalā? Paķer šos mazuļus un mētā tos somā!
Nekad nevar zināt, kad uzliesmojumi tevi uztrauks vai kairinās. Ja jums ir losjons, lai kur jūs dotos, tas nozīmē, ka jums vienmēr būs kaut kas tuvumā, lai palīdzētu mazināt kairinājumu.
Turklāt, dzīvojot pēc #momlife, es vienmēr pārvadāju bērnu losjonu. Tas lieliski darbojas uz maniem signālugunis, kad esmu šķipsniņā! Man patīk atrast produktus, kas kalpo vairākiem mērķiem.
2. Lūpu balzams
Es zinu, ka citi var attiekties uz bēdīgi slaveno ādu, ko saņemat, dzīvojot ar psoriāzi. Man arī lūpas kļūst ļoti sausas.
Neatkarīgi no tā, kur es dodos, jūs vienmēr redzēsit mani nesam lūpu balzamu. Organiskie lūpu balzami ar minimālām sastāvdaļām, kurus es faktiski varu izrunāt, ir mani mīļākie. Piemēram, viens no maniem iecienītākajiem lūpu balzāmiem ir izgatavots tikai ar organisko kakao sviestu, bišu vasku, īpaši neapstrādātu kokosriekstu eļļu un ēteriskajām eļļām. Tās ir kļuvušas par manu apmeklējumu ikreiz, kad manas lūpas vispār ir sausas.
Ar šķipsniņu es pat balzamu uzklāju uz nelielām uzliesmojumiem. Ik pa laikam mēdzu iegūt mazus psoriāzes plāksterus gar manu matu līniju un ausu. Lūpu balzams, protams, ir dzīvības glābējs.
3. Kardigans
Vai kādam citam, šķiet, vienmēr paliek auksti, kad izejat no mājas? Pat ja ārā ir 90 plus grādi, es tomēr kādā brīdī jutīšos auksti.
Šajās situācijās tik daudz reižu mani ir glābis viegls jaciņš. Man vienmēr ir tendence pielīmēt ar kokvilnu vai viskozi, jo šie audumi ir viscaur elpojošāki. Sakarā ar to man nav jāuztraucas par kairinājumu uzliesmojumiem, kad tas ir mazliet aukstā pusē.
Līdzņemšana
Kad es meklēju ādas kopšanas līdzekļus, man vienmēr patīk pārliecināties, vai tos var izmantot vairākām lietām. Ja kādu priekšmetu var izmantot vairāk nekā vienu reizi, kāpēc gan jūs to nesaņemtu? Tas ir vēl labāk, ja jūs varat izrunāt sastāvdaļas, jo jūs precīzi zināt, kas ir produktos.
Ar tādu hronisku slimību kā psoriāze, jūs nekad nezināt, kas var kairināt jūsu uzliesmojumus. Kad jūs zināt, no kā tiek ražoti jūsu izmantotie produkti, tas kļūst par vēl vienu lietu, par kuru jums jāuztraucas. Tāpēc es izvēlos nekad neatstāt mājas bez losjona, lūpu balzamas un vieglas jakas, kas, kā es zinu, nekairinās manu ādu.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Sabrina Skiles ir dzīvesveida un psoriāzes blogere. Viņa izveidoja savu emuāru Homegrown Houston kā dzīvesveida avotu tūkstošgadīgām sievietēm un tām, kas dzīvo ar psoriāzi. Viņa dalās ikdienas iedvesmā par tādām tēmām kā veselība un labsajūta, mātes un laulības, kā arī hroniskas slimības pārvaldīšana, dzīvojot stilīgu dzīvi. Sabrina ir arī Nacionālā psoriāzes fonda brīvprātīgais mentors, treneris un sociālais vēstnieks. Jūs varat atrast viņas dalīšanos ar psoriāzes padomiem, dzīvojot stilīgu dzīvi, Instagram, Twitter un Facebook.
