Kas ir cieta āda?
Cietu ādu var izraisīt atkārtots spiediens un berze pret ādu, kā rezultātā var veidoties varžacis vai ādas krokas.
Tas visbiežāk rodas uz rokām un kājām no tādām darbībām kā staigāšana vai skriešana šaurās kurpēs, instrumentu spēlēšana vai darba instrumentu lietošana atkal un atkal. Šis cietās ādas tips ir pazīstams ar bieziem ādas laukumiem, kas pēc izskata kļūst sacietējuši un vaskoti.
Šādos gadījumos jūsu āda faktiski veic savu darbu. Tas reaģē uz atkārtotiem ievainojumiem un stresu, aizsargājot ādu no turpmākiem bojājumiem. Tomēr laika gaitā cieta āda var kļūt maiga un sāpīga uz tausti.
Lielākoties cieta āda ir ārstējama mājās. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā mājās noņemt cietu ādu un novērst tās atgriešanos.
Kā noņemt cietu ādu?
Zāles un varžacis parasti nav lielas veselības problēmas. Laika gaitā tie parasti izzūd, bet smagos gadījumos tas var ilgt mēnešus vai pat gadus.
Lai mājās noņemtu cietu ādu, rīkojieties šādi:
- 10 minūtes iemērciet cietās ādas laukumu siltā ūdenī. Tas palīdzēs mīkstināt ādu, padarot to vieglāk noņemt.
- Uzmanīgi uzklājiet pumeka akmeni vai lielu nagu vīli. Sāciet ar kustību uz sāniem un pēc tam strādājiet līdz maziem apļiem, lai noņemtu atmirušo ādu. Jūs varat iegādāties pumeka akmeni vietnē Amazon.
- Sekojiet līdzi mitrinātājam, lai nomierinātu ādu. Losjons, kas satur salicilskābi vai glikolskābi, var piedāvāt papildu priekšrocības, maigi noņemot visu atlikušo atmirušo ādu.
Atkārtojiet procesu katru dienu, līdz cietā āda ir pilnībā izzudusi. Pirmajā mēģinājumā neizvairieties no pārāk daudz iesniegšanas un pārmērīgas beršanas - tas var kairināt apkārtējo ādu un radīt vairāk traumu. Lasiet vairāk par pumeka lietošanu.
Kā ir ar skūšanos un citām metodēm?
Noņemot cietu ādu, izvairieties no asiem priekšmetiem. Tas ietver skuvekļus, nagu griešanas mašīnas un šķēres. Visi šie rīki ļauj ļoti viegli nejauši nogriezt ādu, atstājot atvērtu brūci, kas ir neaizsargāta pret infekciju. Daži apgalvo, ka skūšanās pēc deguna zarnām palīdz viņiem kļūt plānākiem, bet nav pierādījumu, kas to apstiprinātu.
Ja pumeka mērcēšana un lietošana nav tas triks, apsveriet iespēju apmeklēt ārstu. Viņi var vai nu fiziski noņemt cieto ādu, vai arī izrakstīt kaut ko, piemēram, stipru salicilskābes želeju, lai palīdzētu izšķīdināt papildu ādu.
Kā es varu to nepieļaut?
Kad esat notīrījis cietas ādas laukumu, veiciet dažas darbības, lai šī zona būtu mīksta.
Jums vispirms var būt nepieciešams noteikt, kāpēc cietā āda attīstījās. Piemēram, ja tas ir berzes rezultāts, lietojot noteiktus instrumentus vai valkājot noteiktu kurpju pāri, jums būs jāizvairās no šiem priekšmetiem, lai turpmāk novērstu cietu ādu.
Jūs varat arī novērst kaitīgu ādas berzi, valkājot pareizi uzstādītus apavus un citus aizsarglīdzekļus, piemēram, darba cimdus vai polsterētus apavu ieliktņus.
Vēl viens veids, kā novērst cietu ādu, ir regulāri lietot mitrinošu losjonu. Tas palīdz neļaut ādas audiem izžūt. Centieties to uzklāt tūlīt pēc vannas vai dušas uzņemšanas. Ja jums ir ļoti sausa āda, jums to var būt nepieciešams uzklāt vairākas reizes dienā.
Lai iegūtu papildu labumu, meklējiet losjonu, kas satur alfa hidroksilskābi, kas palīdz maigi noņemt uzkrāto ādu. Izmēģiniet šo Amlactin.
Vai man vajadzētu redzēt ārstu?
Ja, neraugoties uz mājas līdzekļiem un dzīvesveida izmaiņām, cietā āda neizzūd, jums, iespējams, būs jāredz ārsts, lai izslēgtu pamata stāvokļa iespējamību.
Veiciet tikšanos, ja jums ir cieta āda, ko pavada:
- miesas krāsas, graudaini izciļņi, kas aug un kļūst sāpīgi, kas varētu būt kārpas
- apsārtums un smags nieze, kas varētu būt ekzēma
- sarkani, bedraini izsitumi, kas varētu būt sēnīšu infekcija
- čūlas un matu izkrišana, kas varētu būt rets stāvoklis, ko sauc par sklerodermiju
- strutas, izsmērēšanās un sāpes, kas varētu būt infekcija
Atkarībā no tā pamatcēloņa jums var būt vajadzīgas recepšu antibiotikas vai pretsēnīšu tabletes tablešu vai krējuma formā.
Ja Jums ir cukura diabēts, iespējams, paaugstināts asinsvadu un varžacu risks uz kājām, jo šajā apgabalā ir samazināta asins plūsma. Ja tas tā ir, konsultējieties ar ārstu, jo jums, iespējams, būs jāpielāgo ārstēšanas plāns.
Apakšējā līnija
Cieta āda var būt nomākta, taču lielāko daļu gadījumu mājās var novērst, veicot dažus dzīvesveida pielāgojumus un procedūras.
Ja jums ir cieta āda, kas ar mājas ārstēšanu nekļūst labāka, norunājiet ārstu, lai uzzinātu, kas to izraisa.
