Pārskats
Karstā zibspuldze ir intensīva karstuma sajūta, ko neizraisa jūsu tiešā apkārtne. Tas bieži parādās pēkšņi. Karstās zibspuldzes parasti tiek saistītas ar sievietēm menopauzes laikā. Tomēr arī vīrieši var izjust šo stāvokli.
Potenciālie karsto zibšņu cēloņi vīriešiem
Sievietes piedzīvo karstu zibspuldzi no pēkšņām hormonu svārstībām, novecojot. No otras puses, vīrieši neizjūt dabisku strauju testosterona līmeņa pazemināšanos. Faktiski vīriešiem katru gadu pēc 30 gadu vecuma testosterons pazeminās mazāk nekā par 2 procentiem. Tas ir veselīgs un vienmērīgs kritums.
Androgēnu atņemšanas terapija
Karstās zibspuldzes vīriešiem, visticamāk, rodas prostatas vēža ārstēšanas rezultātā, ko sauc par androgēnu atņemšanas terapiju. Šī ārstēšana darbojas, ierobežojot testosterona ražošanu, lai tā nevarētu stimulēt vēža šūnu augšanu. Tiek lēsts, ka pat 80 procentiem vīriešu, kuri iziet šāda veida terapiju, ir karstās zibspuldzes.
Dzīvesveids izraisa
Karstās zibspuldzes vīriešiem bieži sakrīt ar citiem simptomiem, piemēram, erektilās disfunkcijas, dzimumtieksmes zudumu un garastāvokļa maiņu. Šie simptomi var būt stresa, depresijas vai trauksmes rezultāts.
Medicīniski cēloņi
Zems testosterona līmenis vai “zems T” var rasties dažādu iemeslu dēļ, bet arī vīrieši ar šo stāvokli var izjust karstās zibspuldzes.
Karstās zibspuldzes simptomi vīriešiem
Simptomi ir:
- siltuma sajūta, kas pēkšņi iestājas
- smaga svīšana
- ādas apsārtums
Kaut arī vīriešiem un sievietēm hormonu līmeņa pazemināšanās iemesli ir atšķirīgi, karsto zibspuldzes simptomi abiem dzimumiem ir identiski. Siltuma un pietvīkuma sajūta visintensīvāk jūtama galvas un stumbra zonās. Šiem simptomiem var pievienoties smaga svīšana un ādas apsārtums.
Šādi simptomi var ātri iziet, vidēji apmēram četras minūtes, un iziet ar aukstu sviedru. Daži vīrieši un sievietes šos simptomus izjutīs reti, bet citi tos var izjust pat 10 reizes dienā.
Lielākajai daļai vīriešu zibspuldzes tiek pārtrauktas trīs līdz četru mēnešu laikā pēc ārstēšanas ar androgēnu trūkumu. Vīrieši, kuri turpina terapiju, var turpināt izjust šos simptomus.
Ārstēšana un karsto zibšņu novēršana vīriešiem
Uztura, miega režīma un vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošana var palīdzēt mazināt diskomfortu karsto zibšņu laikā.
Vienā pētījumā atklājās, ka antidepresantu, progestīna hormonu, ieskaitot Megestrol, vai antiandrogēnu hormonu, piemēram, Cyproterone, lietošana var palīdzēt ārstēt karstās zibspuldzes vīriešiem. Var palīdzēt arī estradiola un testosterona aizstājterapija. Svarīgi atzīmēt, ka testosterona aizstājterapija ir kontrindicēta vīriešiem ar prostatas vēzi anamnēzē, jo tā var stimulēt vēža šūnas. Pirms jebkuru citu zāļu lietošanas, konsultējieties ar ārstu.
Novērsiet karstās zibspuldzes, izvairoties no izplatītām izraisītājām, piemēram:
- alkohols
- smēķēšana
- kafija
- pikants ēdiens
- siltā telpā temperatūra
- saspringts vai smags apģērbs
