Pirmie soļi, ja domājat, ka kādam ir insults
Insulta laikā svarīgs ir laiks. Zvaniet neatliekamās palīdzības dienestiem un nekavējoties nokļūstiet slimnīcā.
Insults var izraisīt līdzsvara zudumu vai bezsamaņu, kas var izraisīt kritienu. Ja domājat, ka jūs vai kādu no jums apkārtējiem varētu insults, rīkojieties šādi:
- Zvaniet neatliekamās palīdzības dienestiem. Ja jums ir insulta simptomi, aiciniet kādu citu pie jums. Gaidiet ārkārtas palīdzību, rīkojieties pēc iespējas mierīgāk.
- Ja jūs rūpējaties par to, ka kādam citam ir insults, pārliecinieties, ka viņš atrodas drošā, ērtā stāvoklī. Vēlams, lai tas vemtu vienā pusē ar nedaudz paceltu un atbalstītu galvu, ja viņi vemtu.
- Pārbaudiet, vai viņi elpo. Ja viņi neelpo, veiciet CPR. Ja viņiem ir apgrūtināta elpošana, atlaidiet visu sašaurinošo apģērbu, piemēram, kaklasaiti vai šalli.
- Runā mierīgi, pārliecinoši.
- Pārklājiet tos ar segu, lai tie būtu silti.
- Nedodiet viņiem neko ēst vai dzert.
- Ja cilvēkam ir kāds vājums ekstremitātē, izvairieties no tā pārvietošanas.
- Rūpīgi novērojiet personu, lai mainītos stāvokļi. Esiet gatavi pastāstīt neatliekamās palīdzības dienesta operatoram par viņu simptomiem un to sākšanas brīdi. Noteikti pieminējiet, ja persona nokrita vai sasita galvu.
Ziniet insulta pazīmes
Atkarībā no insulta smaguma simptomi var būt smalki vai smagi. Pirms varat palīdzēt, jums jāzina, kas jāuzmana. Lai pārbaudītu insulta brīdinājuma pazīmes, izmantojiet FAST saīsinājumu, kas apzīmē:
- Seja: vai seja ir nejūtīga, vai tā nokrīt vienā pusē?
- Ieroči: Vai viena roka ir sastindzis vai vājāka par otru? Vai viena roka paliek zemāka par otru, mēģinot pacelt abas rokas?
- Runa: Vai runa ir neskaidra vai kropļota?
- Laiks: ja uz kādu no iepriekšminētajiem jautājumiem atbildējāt jā, ir pienācis laiks nekavējoties piezvanīt ārkārtas dienestiem.
Pie citiem insulta simptomiem pieder:
- neskaidra redze, neskaidra redze vai redzes zudums, it īpaši vienā acī
- tirpšana, vājums vai nejutīgums vienā ķermeņa pusē
- slikta dūša
- urīnpūšļa vai zarnu kontroles zaudēšana
- galvassāpes
- reibonis vai galvassāpes
- līdzsvara vai samaņas zudums
Ja jums vai kādam citam ir insulta simptomi, nelietojiet nogaidošu pieeju. Pat ja simptomi ir niecīgi vai izzūd, uztveriet tos nopietni. Nepieciešamas tikai minūtes, līdz smadzeņu šūnas sāk nomirt. Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas (AHA) un Amerikas insultu asociācijas (ASA) vadlīnijām invaliditātes risks samazinās, ja trombu šķīstošās zāles tiek ievadītas 4,5 stundu laikā. Šīs vadlīnijas arī nosaka, ka trombu noņemšanu mehāniski var veikt līdz 24 stundām pēc insulta simptomu parādīšanās.
Insulta cēloņi
Insults rodas, ja tiek pārtraukta smadzeņu asiņu piegāde vai ja smadzenēs rodas asiņošana.
Išēmisks insults notiek, ja smadzenes artērijas aizsprosto asins receklis. Daudzus išēmiskus insultus izraisa aplikuma uzkrāšanās jūsu artērijās. Ja smadzenēs artērijā veidojas receklis, to sauc par trombotisku insultu. Trombi, kas veidojas kaut kur citur jūsu ķermenī un nokļūst smadzenēs, var izraisīt embolisku insultu.
Hemorāģisks insults rodas, kad smadzeņu asinsvads plīst un asiņo.
Pārejošu išēmisku lēkmi (TIA) jeb ministroku var būt grūti noteikt tikai pēc simptomiem. Tas ir ātrs notikums. Simptomi pilnībā izzūd 24 stundu laikā un bieži ilgst mazāk nekā piecas minūtes. TIA izraisa īslaicīgs asins plūsmas bloķēšana smadzenēs. Tā ir zīme, ka, iespējams, iestājas smagāks insults.
Insulta atgūšana
Pēc pirmās palīdzības un ārstēšanas insulta atjaunošanās process mainās. Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram, no tā, cik ātri tika saņemta ārstēšana, vai no tā, vai personai ir citi veselības stāvokļi.
Pirmais atveseļošanās posms ir pazīstams kā akūta aprūpe. Tas notiek slimnīcā. Šajā posmā jūsu stāvoklis tiek novērtēts, stabilizēts un ārstēts. Tas nav nekas neparasts, ja kāds, kam ir bijis insults, slimnīcā var uzturēties ne ilgāk kā nedēļu. Bet no turienes atveseļošanās ceļš bieži tikai sākas.
Rehabilitācija parasti ir nākamais insulta atjaunošanās posms. Tas var notikt slimnīcā vai stacionārā rehabilitācijas centrā. Ja insulta komplikācijas nav smagas, rehabilitācija var būt ambulatoriska.
Reabilitācijas mērķi ir:
- stiprināt motoriskās prasmes
- uzlabot mobilitāti
- ierobežojiet neietekmētās ekstremitātes izmantošanu, lai veicinātu mobilitāti skartajā ekstremitātē
- izmantojiet kustību diapazona terapiju, lai atvieglotu muskuļu sasprindzinājumu
Informācija par aprūpētāju
Ja esat insulta pārdzīvojušā aprūpētājs, jūsu darbs var būt izaicinošs. Bet, zinot, ko gaidīt, un izmantojot atbalsta sistēmu, varat tikt galā. Slimnīcā jums būs jāsazinās ar medicīnas komandu par to, kas izraisīja insultu. Jums arī vajadzēs apspriest ārstēšanas iespējas un to, kā novērst turpmākus insultus.
Atveseļošanās laikā daži no jūsu aprūpes pienākumiem var ietvert:
- rehabilitācijas iespēju novērtēšana
- transporta organizēšana uz rehabilitāciju un ārsta pieņemšanu
- pieaugušo dienas aprūpes, dzīvesveida atvieglošanas vai pansionāta iespēju novērtēšana
- mājas veselības aprūpes organizēšana
- insulta pārdzīvojušo finanšu un juridisko vajadzību pārvaldīšana
- medikamentu un uztura vajadzību pārvaldīšana
- mājas modifikāciju veikšana, lai uzlabotu mobilitāti
Pat pēc tam, kad viņi tiek nosūtīti mājās no slimnīcas, pēc insulta pārdzīvojušajiem var būt nepārtrauktas runas, mobilitātes un izziņas grūtības. Tās var būt arī nesaturošas vai ierobežotas ar gultu vai nelielu laukumu. Jums kā viņu aprūpētājam, iespējams, būs jāpalīdz viņiem ievērot personīgo higiēnu un veikt ikdienas darbus, piemēram, ēst vai sazināties.
Šajā visā neaizmirsti rūpēties par tevi. Jūs nevarat rūpēties par savu mīļoto, ja esat slims vai pārmērīgi pakļauts stresam. Lūdziet palīdzību draugiem un ģimenes locekļiem, kad jums tā nepieciešama, un izmantojiet regulāras īslaicīgas aprūpes iespējas. Ēdiet veselīgu uzturu un mēģiniet katru vakaru pilnībā atpūsties. Regulāri vingrojiet. Ja jūtaties satraukts vai nomākts, sazinieties ar ārstu, lai saņemtu palīdzību.
Outlook
Pēc insulta pārdzīvojuma perspektīvas ir grūti prognozēt, jo tas ir atkarīgs no daudzām lietām. Cik ātri tika ārstēts insults, ir kritiska nozīme, tāpēc nevilcinieties saņemt ārkārtas palīdzību pie pirmās insulta pazīmes. Citas slimības, piemēram, sirds slimības, diabēts un asins recekļi, var sarežģīt un pagarināt insulta atjaunošanos. Dalība rehabilitācijas procesā ir arī atslēga, lai atgūtu mobilitāti, motoriskās prasmes un normālu runu. Visbeidzot, tāpat kā ar jebkuru nopietnu slimību, pozitīva attieksme un uzmundrinoša, gādīga atbalsta sistēma ļoti palīdzēs atveseļošanā.
